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¿Cuándo puedo alimentar
a mi bebé con otros alimentos?
Durante los primeros 5 ó 6 meses de vida la
leche materna cubre todas las recomendaciones dietarias-nutricionales
del bebé. La alimentación a pecho durante
esta etapa es el medio ideal de alimentar y nutrir a
tu bebé debido a que lo protege y protegerá
de enfermedades en el futuro. Pero cuando tu bebé
cumple los 6 meses
va a necesitar otros nutrientes y por esta razón
se deben incorporar nuevos alimentos. Este momento es
muy ansiado por toda la familia ya que es un indicador
de que tu bebé está creciendo sano y feliz.
Pero para esto es muy importante respetar las indicaciones
del pediatra, él es quién indicará
en qué momento comenzar y qué tipo de
alimentos son los más adecuados para tu pequeñín.
Por eso, sólo guíate por lo que te indica
el pediatra y toma sólo de referencia estas recomendaciones
que te indicamos a continuación.
¿Qué tipo de alimentos
debo incorporar a su dieta?
El bebé de 6 meses no está preparado
para recibir cualquier tipo de alimentos, debido a que
su aparato digestivo tiene que adaptarse a los procesos
digestivos más complejos que se iniciarán
en esta nueva etapa. Comienza entonces con alimentos
casi líquidos como las papillas y en pequeñas
cantidades, ya que al principio es muy común
que rechace los nuevos sabores y que tarde mucho en
comer solamente una cucharadita. No te olvides que tu
bebito hasta el momento sólo sabe succionar y
ahora tiene que aprender a comer, de modo que tendrás
que armarte de mucha paciencia.
¿Con qué alimentos debo
comenzar?
Los primeros alimentos que puedes ingresar a su nueva
alimentación pueden ser los siguientes:
• Jugo de naranja o
mandarina
Puedes comenzar con jugos de naranja o mandarina pero
deben ser naturales y colados.
• Yogur
El yogur, que es un alimento rico en calcio, debe ser
entero, natural o de vainilla y estar a temperatura
ambiente.
• Papilla de banana
o pera
Papilla de banana pisada o de pera pudiéndole
agregar jugo de naranja.
• Manzana
La manzana debe ser rallada o cocida.
• Sopa de sémola
o semolín
Las sopa debe estar hecha únicamente con caldo
casero de verduras, no de carne, evitando siempre los
calditos concentrados.
• Puré de zapallo
y zanahorias
Las verduras deben estar hervidas o cocidas al vapor
hasta que estén bien blandas. El puré
debe ser sin sal y con muy poca cantidad de aceite mezcla.
• Cereales
Los cereales deben estar precocidos. Pueden ser de
gustos varios mezclados con leche o caldo casero.
¿Qué tipo de cuchara
debo utilizar para alimentar a mi bebé?
Debes usar una cuchara pequeña, de bordes no
filosos y tampoco muy profunda. Existen cucharas especiales
que puedes adquirir en cualquier comercio que venda
artículos para bebés. Queda claro que
esta cuchara debe ser para su uso exclusivo.
¿En qué momento del
día puedo comenzar?
Puedes comenzar en general al mediodía, reemplazando
una toma de pecho por una comida de los alimentos antes
mencionados.
¿Qué sucede si mi bebé
come poco?
No te decepciones si tu bebé come muy poco durante
los primeros días, luego poco a poco comenzará
a comer más ya que va a degustar estos ricos
y nuevos sabores. Eso sí, debes tener en cuenta
que no debes forzarlo a comer, el momento de la comida
debe ser placentero para él. Tampoco lo fuerces
a comer más de lo que quiere.
¿Puedo guardar la comida que
sobra?
Un dato muy importante que también debes recordar,
es de no guardar nunca la comida que dejó para
el próximo día. Para esto trata de calcular
la porción que crees que va a comer. Si sobra
no la guardes y cocínale de nuevo al día
siguiente.
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rocio
rocy.ari@gmail.com
- 03/05/2012 12:36
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por favor quisiera saber mas opciones de comida y de horario para una bebe de 6 meses
gracias
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pamelap22
gplb.doc@gmail.com
- 15/04/2012 14:08
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es la primera vez q visito este sitio y es muy interesanta sobre todo los consejos de estimulacion, y me parece con el respeto q se merecen q las indicaciones q dan hacerca de alimentacion no son correctas, creo q tienen q investigar un poco mas por ej. iniciar con papillas o jugos citricos no es bueno para el bebe ya q existe una encima ¨amilasa pancreatica¨¨ q se engarga de sintetizar estas frutas y solo se desarrolla hasta los 9 meses por eso es algo q ustedes no deben recomendar, ademas de la introduccion de algunos alimentos como pera manzana q pueden producir algo de estreñimineto en los bebes, es conveniente q inicien con frutas dulces ej granadilla mango papaya con cambio de fruta cada 5 dias para ver su tolerancia ademas iniciar cambianda una comida en la mañna solo 2oz y complementar con leche ademas exsten papillas etapa 1 de nestle ej de arroz, a la q se le puede reemplazar con algun alimento de tarde... y ya despues se agregaran mas alimentos paulatinamanete en el 7| mes..gracias
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mary
maruesquivel.2011@hotmail.com
- 09/04/2012 02:28
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excelente como siempre... de todas las paginas para mamas y niños terminan siendo siempre los mas claros y precisos. gracias....
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nelly
nee_naff@yahoo.es
- 29/02/2012 13:11
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Es conveniente incorporar patata en la dieta de un bebe de 6 meses. Me gustaria indiquen los pro y la contra de incorporar o darle sola la patata a mi bebe.
Muchas gracias
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Brian Rodriguez
Brian.Rodriguez91@hotmail.com
- 09/01/2012 17:33
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Disculpa pero no es ninguna "pavada" como dices, el hecho que tu bebe asimile la comida, no quiere decir que todos los bebes lo vayan hacer igual, es recomendable para una nutricion la lactancia los 6 primeros meses que los nutrientes de la leche materna ayuden al metabolismo de tu bebe, al 6to mes el organismo de tu bebe ya podra digerir algunos alimentos como los recomendados por el articulo, yo soy padre de una bebe que justo a cumplido 6 meses mas que sanita con todo lo que se recomienda, por favor no tergiverses ni desacredites informacion sin antes averte informado, el empirismo es algo "fatal" si no eres un profesional o no te lo recomiendo un profesonal CAPACITADO.
Gracias.
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