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¿Cuándo puedo alimentar
a mi bebé con otros alimentos?
Durante los primeros 5 ó 6 meses de vida la
leche materna cubre todas las recomendaciones dietarias-nutricionales
del bebé. La alimentación a pecho durante
esta etapa es el medio ideal de alimentar y nutrir a
tu bebé debido a que lo protege y protegerá
de enfermedades en el futuro. Pero cuando tu bebé
cumple los 6 meses
va a necesitar otros nutrientes y por esta razón
se deben incorporar nuevos alimentos. Este momento es
muy ansiado por toda la familia ya que es un indicador
de que tu bebé está creciendo sano y feliz.
Pero para esto es muy importante respetar las indicaciones
del pediatra, él es quién indicará
en qué momento comenzar y qué tipo de
alimentos son los más adecuados para tu pequeñín.
Por eso, sólo guíate por lo que te indica
el pediatra y toma sólo de referencia estas recomendaciones
que te indicamos a continuación.
¿Qué tipo de alimentos
debo incorporar a su dieta?
El bebé de 6 meses no está preparado
para recibir cualquier tipo de alimentos, debido a que
su aparato digestivo tiene que adaptarse a los procesos
digestivos más complejos que se iniciarán
en esta nueva etapa. Comienza entonces con alimentos
casi líquidos como las papillas y en pequeñas
cantidades, ya que al principio es muy común
que rechace los nuevos sabores y que tarde mucho en
comer solamente una cucharadita. No te olvides que tu
bebito hasta el momento sólo sabe succionar y
ahora tiene que aprender a comer, de modo que tendrás
que armarte de mucha paciencia.
¿Con qué alimentos debo
comenzar?
Los primeros alimentos que puedes ingresar a su nueva
alimentación pueden ser los siguientes:
• Jugo de naranja o
mandarina
Puedes comenzar con jugos de naranja o mandarina pero
deben ser naturales y colados.
• Yogur
El yogur, que es un alimento rico en calcio, debe ser
entero, natural o de vainilla y estar a temperatura
ambiente.
• Papilla de banana
o pera
Papilla de banana pisada o de pera pudiéndole
agregar jugo de naranja.
• Manzana
La manzana debe ser rallada o cocida.
• Sopa de sémola
o semolín
Las sopa debe estar hecha únicamente con caldo
casero de verduras, no de carne, evitando siempre los
calditos concentrados.
• Puré de zapallo
y zanahorias
Las verduras deben estar hervidas o cocidas al vapor
hasta que estén bien blandas. El puré
debe ser sin sal y con muy poca cantidad de aceite mezcla.
• Cereales
Los cereales deben estar precocidos. Pueden ser de
gustos varios mezclados con leche o caldo casero.
¿Qué tipo de cuchara
debo utilizar para alimentar a mi bebé?
Debes usar una cuchara pequeña, de bordes no
filosos y tampoco muy profunda. Existen cucharas especiales
que puedes adquirir en cualquier comercio que venda
artículos para bebés. Queda claro que
esta cuchara debe ser para su uso exclusivo.
¿En qué momento del
día puedo comenzar?
Puedes comenzar en general al mediodía, reemplazando
una toma de pecho por una comida de los alimentos antes
mencionados.
¿Qué sucede si mi bebé
come poco?
No te decepciones si tu bebé come muy poco durante
los primeros días, luego poco a poco comenzará
a comer más ya que va a degustar estos ricos
y nuevos sabores. Eso sí, debes tener en cuenta
que no debes forzarlo a comer, el momento de la comida
debe ser placentero para él. Tampoco lo fuerces
a comer más de lo que quiere.
¿Puedo guardar la comida que
sobra?
Un dato muy importante que también debes recordar,
es de no guardar nunca la comida que dejó para
el próximo día. Para esto trata de calcular
la porción que crees que va a comer. Si sobra
no la guardes y cocínale de nuevo al día
siguiente.
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ROCIO
roxi914@yahoo.com
- 09/05/2008 13:49
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MI BEBITA TIENE 6 MESES Y ME DIJERON QUE TODOS LOS CITRICOS PUEDEN SER ALERGICOS. ES VERDAD?
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nathalia
nagaha3@hotmail.com
- 07/05/2008 17:53
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Me gustaria saber con cual leche debo comenzar la dieta de mi bebe, cual es la mejor? Gracias
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cinthya
cinty_1984@hotmail.com
- 05/05/2008 21:04
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hola tengo problema en la alimentacion en mi bebe no se que tipo de alimento dar tiene 7 meses gracias por su respuesta... cinthya.
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Yngrid
- 29/04/2008 21:45
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hola yo tengo una bebe de 6 meses y lucho mucho con ella para darle de comer y viendo aqui sus dietas para bebes de 6 meses recomiendan la naranja, diganme si la naranja es citrico eso no podria causarle alergias a mi bebe?...gracias
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Samira Abdel Hamid
fairopalo@yahoo.com
- 29/04/2008 01:28
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estoy un poco extrañada ya que he leido y también me ha dicho la pediatra que el jugo de la naranja y citricos en general se le da al bebé luego del primer año ya que al igual que la leche y derivados producen alergias como entonces sugieren a los 6 meses naranja, mandarina y yogur?
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