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El desarrollo de la marcha
A lo largo del primer año de vida el bebé
se prepara día a día para lanzarse a la
conquista del nuevo mundo que lo rodea, observando y
midiendo atentamente el espacio que lo circunda y fortaleciendo
y tonificando sus músculos.
¿Cuándo empezará
a caminar?
Cómo habíamos dicho anteriormente, a
lo largo del primer año de vida tu bebé
desarrollará la fortaleza muscular y coordinación
necesaria para comenzar a caminar. Primero aprenderá
a darse
vuelta, reptar, sentarse
y gatear,
y luego de los 8
meses aprenderá a pararse y a mantenerse
de pie por más tiempo. Desde entonces y cuando
adquiera más confianza y equilibrio podrá
comenzar a dar sus primeros pasos en cualquier momento.
En líneas generales los bebés dan sus
primeros pasos entre los 9
y 12 meses
y caminan correctamente cuando cumplen los 14 ó
15 meses. Sin embargo algunos pueden demorarse hasta
los 16 ó 17 sin que esto signifique un retraso
en su desarrollo.
¿Cómo se desarrolla
la marcha?
Al nacer, las piernas de tu bebé no son los suficientemente
fuertes como para sostener su cuerpo, sin embargo el
recién nacido posee el "reflejo de la marcha".
Puedes comprobarlo si lo sostienes por debajo de las
axilas y lo pones con los pies apoyados sobre una superficie
dura. Verás que dará unos cuantos pasos
que le permiten avanzar. Este reflejo desaparecerá
luego de los 2 meses
y no podrá caminar más hasta más
adelante, luego de un largo aprendizaje.
A los 5 meses
comenzará a flexionar sus piernas de arriba hacia
abajo si lo colocas sobre tus muslos, fortaleciendo
de esta forma sus músculos durante los próximos
2 meses, mientras continúa desarrollando y perfeccionando
otras habilidades como darse
vuelta, sentarse y gatear.
A los 8 meses
tu bebé tratará de incorporarse y mantenerse
parado con la ayuda de algún mueble. Luego de
un par de semanas comenzará a desplazarse moviéndose
de un mueble a otro, como también podría
ser capaz de mantenerse parado sin apoyo. Desde este
momento tu bebé puede dar sus primeros pasos
con la ayuda de un adulto o levantar un objeto del piso
mientras está parado. Es muy importante en este
período estar muy atento a los objetos
que pueda alcanzar para evitar accidentes.
A los 9 ó 10
meses tu bebé aprenderá a doblar sus
rodillas y a sentarse desde la posición de pie.
Este es un gran logro ya que se requiere suficiente
fuerza y equilibrio en las piernas para lograrlo.
Probablemente a los 11
meses tu bebé podrá agacharse, sentarse
en cuclillas o tal vez caminar si lo sostienes de la
mano, aunque no se atreverá a dar sus primeros
pasos por sí solo hasta dentro de algunas semanas
más. Los primeros pasos suelen darlos en puntas
de pie y con los pies apuntando hacia afuera.
Y ya hacia los 13 meses la mayoría de los bebés
comienzan a caminar solos, mientras que otros pueden
demorarse más y seguirán perfeccionado
el desplazarse con la ayuda de un mueble durante algunos
meses. Esto dependerá de su valentía,
su voluntad y de la fortaleza y el tono muscular que
tenga.
Los primeros pasos serán inestables, torpes,
con las piernas separadas y si no se sabe poner de cuclillas
se dejará caer o se sentará para frenarse
luego de dos o tres pasos. Luego de 15 días el
bebé se sentirá más seguro y podrá
dar sus pasos verdaderos, llenos de soltura y coordinación.
¿Qué es lo que pasa
después?
Luego de haber logrado este gran paso hacia su independencia
el niño comenzará a mejorar y perfeccionar
su movilidad de forma precisa. A continuación
te explicamos cómo lo hará:
• A los 14 meses
El niño ya es capaz de pararse solito. Puede
ponerse en cuclillas, volver a pararse y tal vez caminar
hacia atrás.
• A los 15 meses
El niño ya es un buen caminante y disfruta jugar
con sus juguetes mientas camina por todos lados.
• A los 16 meses
El niño sentirá curiosidad de subir y
bajar escaleras aunque tal vez no se anime a hacerlo
solito hasta dentro de algunos meses más. Recuerda
de mantener las escaleras protegidas con puertas porque
en su afán de investigar nuevos horizontes puede
sufrir caídas peligrosas.
• A los 18 meses
El niño desarrolla perfectamente la marcha.
Le gustará subirse y trepar sobre los muebles
como también subir escaleras. También
puede intentar patear una pelota o bailar al ritmo de
la música
• A los 25 ó
26 meses
Los pasos del niño son más rápidos
y como los adultos utilizará todo el pie para
caminar, desde el talón hasta el dedo gordo.
También seguramente comenzará a saltar
si perder el equilibrio.
• A los 3 años
Todos los movimientos básicos pasarán
a segundo plano y los realizará naturalmente.
Tendrá la suficiente destreza para caminar, pararse,
correr, saltar aunque algunas habilidades como caminar
en puntas de pie puede requerirle más esfuerzo
y concentración.
¿Cómo puedo estimularlo?
Como mamá tienes el rol de acompañar
a tu bebé en todas las etapas de su crecimiento
y ayudarlo a que las logre "sin obligarlo".
La marcha no es la excepción y puedes seguir
los siguientes consejos para estimularlo correctamente:
• Para sentarse luego
de haberse parado
Cuando tu bebé aprenda a pararse puedes ayudarlo
para que se de cuenta como volver hacia abajo. Si ves
que se queda inmóvil y llora no lo levantes,
sino indícale cómo debe flexionar sus rodillas
para sentarse de nuevo.
• Para caminar
Para alentarlo a caminar y que a la vez tome confianza
debes colocarte frente a él, de rodillas o parada,
y sostener sus manos con las tuyas tratando que vaya
hacia ti. Una vez que lo haya practicado bien puedes
darle sólo una mano y alternarlas para no cansarle
el mismo brazo.
• Para mantener el equilibrio
Puedes ayudarlo a mantener su equilibrio si lo dejas
parado, con los pies descalzos y apoyados en el suelo,
te colocas por detrás de él y suavemente
lo empujas con tus manos de izquierda a derecha y viceversa.
• Para su seguridad
y aprendizaje
Asegúrate siempre de que el lugar donde camine
sea seguro y libre de muchos obstáculos para
facilitar su marcha y nunca dejes a tu bebé sin
supervisión durante esta etapa. También
debes evitar el uso de zapatos, que le impedirán
reconocer la superficie por donde se desplaza.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Si notas un retraso significante en tu bebé
o tienes dudas sobre su desarrollo debes consultar al
pediatra, pero recuerda que muchos bebés tienen
un ritmo más lento, como por ejemplo los bebés
prematuros, que desarrollarán sus habilidades
más tarde que los que nacieron a término.
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Encuesta
¿Cuándo comenzó tu bebé a caminar?
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paola
laprofe1978@hotmail.com
- 05/02/2010 22:21
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Hola mi hijo tiene 1 año y 10 meses quiero intentar que deje los pañales ya que para sus 2 añitos y un mes aprox. llega su hermanito. La pregunta es: es conveniente que comience ahora o sera en vano ya que con la llegada del otro bb tendra un retroceso import.
El entiende todo lo que se le pide pero aun tiene muy poco lenguaje. Es muy pronto para comenzar?
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paola
laprofe1978@hotmail.com
- 05/02/2010 22:17
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Hola mi hijo tiene 1 año y 10 meses quiero intentar que deje los pañales ya que para sus 2 añitos y un mes aprox. llega su hermanito. La pregunta es: es conveniente que comience ahora o sera en vano ya que con la llegada del otro bb tendra un retroceso import.
El entiende todo lo que se le pide pero aun tiene muy poco lenguaje. Es muy pronto para comenzar?
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Fernanda
fsp1981@argentina.com
- 27/01/2010 15:12
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hola! mi nena tien 2 años y 2 meses dejo el pañal pero se angustia mucho cuando hace caca y no logra hacerlo en el inodoro ¿como hago para ayudarla a que no se angustie? gracias
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sonia ruiz soler
sonyruso@hotmail.com
- 23/01/2010 09:23
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muy importante la información ya que se
me había olvidado como enseñé a mis hijos a controlar sus esfinteres, me doy cuenta que era parecido a como yo lo hice solo que no tuve ayuda profesional. a hora entiendo los consejos de las abuelas en la ayuda de la crianza de sus nietos.
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nivia
- 18/01/2010 19:53
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mi bebe tiene 15 meses y aun no camina es normal??????
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