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¿Cuándo debería
conservar mi leche?
Existen casos especiales en los cuales la madre no
puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere
su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas
laborales y es necesario organizarse para mantener la
lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas
maternizadas. Para esto existen diversas técnicas
para la extracción de la leche, desde la técnica
manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y
tamaños, manuales, eléctricos y a batería.
Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará
mucho más sencillo. Luego de extraer tu leche
será de vital importancia mantenerla correctamente
conservada para evitar que se contamine con bacterias,
perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar
mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas
de la leche materna, debes conocer especialmente los
cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico
duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón,
enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua
hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha
de su almacenamiento.
Es muy importante recordar que debes higienizar tus
manos y las mamas antes de la recolección.
¿Por cuánto tiempo se
puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de
la temperatura del lugar donde se almacenará.
A continuación te mostramos las diferentes opciones:
• A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de
25 grados centígrados) se puede guardar por 4
horas.
• En conservadora de
frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo
playera) por 24 hs.
• En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados
por 3 días.
• En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
• En la hielera con
puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente
y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3
meses.
• En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados
centígrados se puede almacenarse hasta los 6
meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar
la leche conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente
bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas
la ebullición como tampoco uses el microondas
para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en
dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla
un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón
y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la
lactancia materna por más tiempo del que podrías
por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar
algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula
y aún más si es posible, amamantar al
bebé por la mañana y la noche para conservar
ese momento tan especial de vínculo entre madre
e hijo.
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fernanda
ferchi_r22@hotmail.com
- 08/02/2009 16:17
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kiero saber si una vez sacada la leche del recipiente donde esuvo conservada puedo volver a utilizar el mismo recipiene para volver a guardar la leche
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jenny
jencaliescali@hotmail.com
- 27/01/2009 00:34
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mi bebe tiene 43 dias de nacido y ya no me esta saliendo casi leche que hago estoy preocupada pues quisiera saber que me aconsejan para aumentar mi produccion de leche pues quiero amamntarlo hasta ñlos 6 meses por lo menos
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mariana montivero
aaericsson@arnet.com.ar
- 21/01/2009 20:28
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me gustaria saber si en un mismo recipiente puedo recolectar leche de ambas mamas ya que he escuchado comenatrios que no se pueden mezclar.
atte mariana.
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susan
- 26/12/2008 17:20
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exelente nota muy buena y completa
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Adriana estudiante de medicina
- 16/12/2008 16:03
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no estoy de acuerdo en lo concerniente a la forma de como descongelar la leche materna...
el biberon o envase no dene de estar en contacto con el agua ni tibia ni caliente ...
se debe descongelar en baño "maria", es decir que se colocar una olla con agua y otra olla dentro que no este en contacto con el agua, en esta se debe de poner el biberon congelado...
el vapor del agua calentara el biberon descongelando la leche...
de esta manera las proteinas de la leche no se desnaturalizan.
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