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¿Cuándo debería
conservar mi leche?
Existen casos especiales en los cuales la madre no
puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere
su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas
laborales y es necesario organizarse para mantener la
lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas
maternizadas. Para esto existen diversas técnicas
para la extracción de la leche, desde la técnica
manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y
tamaños, manuales, eléctricos y a batería.
Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará
mucho más sencillo. Luego de extraer tu leche
será de vital importancia mantenerla correctamente
conservada para evitar que se contamine con bacterias,
perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar
mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas
de la leche materna, debes conocer especialmente los
cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico
duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón,
enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua
hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha
de su almacenamiento.
Es muy importante recordar que debes higienizar tus
manos y las mamas antes de la recolección.
¿Por cuánto tiempo se
puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de
la temperatura del lugar donde se almacenará.
A continuación te mostramos las diferentes opciones:
• A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de
25 grados centígrados) se puede guardar por 4
horas.
• En conservadora de
frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo
playera) por 24 hs.
• En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados
por 3 días.
• En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
• En la hielera con
puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente
y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3
meses.
• En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados
centígrados se puede almacenarse hasta los 6
meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar
la leche conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente
bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas
la ebullición como tampoco uses el microondas
para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en
dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla
un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón
y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la
lactancia materna por más tiempo del que podrías
por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar
algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula
y aún más si es posible, amamantar al
bebé por la mañana y la noche para conservar
ese momento tan especial de vínculo entre madre
e hijo.
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Oriana López
oriana.lo@hotmail.com
- 13/12/2008 03:25
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Muy util,encontre varios sitios y demasiada informacion aqui esta perfectamente resumida,justo lo que necesitaba. Mil gracias!!!
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kevin
newflow_13life@hotmail.com
- 17/11/2008 22:39
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quisiera saber como hacer para q la leche materna salga mas y no en pocas cantidades y q hacer para las heriditas del seno curen y no dulen al darle el seno al niño?
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karina irene vilalba condori
karinavc_aqp@hotmail.com
- 24/10/2008 22:33
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esta muy interesante creo que a nosotras que somos primerisas nos es de importancia.
una consulta cuanto debe tomar mi bebe,toma pecho y cuantas onzas de leche de tarro deberia darle
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Mireya Alegria
mireya.alegria@gmail.com
- 20/10/2008 16:03
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Gracias por la información, fue de ayuda ya que debo regresar a mis funciones laborales y no sabia como almacenar la leche materna.
además seria conveniente si me indican si existe algún producto para estimular mas la produccion de leche materna.
gracias,
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FLOR
florenciasaporittis@hotmail.com
- 15/10/2008 23:58
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solo queria informarles que si a su hijo le cuesta ir al baño como al mio debe ponerlo en posicion fetal como si se sentara frente al inodoro e incentivarlo con agua tibia ya que el supositorio resulta agresivo y esperar hacerle un habito cada vez q le saca el pañal lo hace y eso los ayuda mucho
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