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¿Cuándo debería
conservar mi leche?
Existen casos especiales en los cuales la madre no
puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere
su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas
laborales y es necesario organizarse para mantener la
lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas
maternizadas. Para esto existen diversas técnicas
para la extracción de la leche, desde la técnica
manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y
tamaños, manuales, eléctricos y a batería.
Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará
mucho más sencillo. Luego de extraer tu leche
será de vital importancia mantenerla correctamente
conservada para evitar que se contamine con bacterias,
perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar
mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas
de la leche materna, debes conocer especialmente los
cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico
duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón,
enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua
hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha
de su almacenamiento.
Es muy importante recordar que debes higienizar tus
manos y las mamas antes de la recolección.
¿Por cuánto tiempo se
puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de
la temperatura del lugar donde se almacenará.
A continuación te mostramos las diferentes opciones:
• A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de
25 grados centígrados) se puede guardar por 4
horas.
• En conservadora de
frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo
playera) por 24 hs.
• En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados
por 3 días.
• En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
• En la hielera con
puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente
y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3
meses.
• En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados
centígrados se puede almacenarse hasta los 6
meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar
la leche conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente
bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas
la ebullición como tampoco uses el microondas
para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en
dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla
un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón
y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la
lactancia materna por más tiempo del que podrías
por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar
algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula
y aún más si es posible, amamantar al
bebé por la mañana y la noche para conservar
ese momento tan especial de vínculo entre madre
e hijo.
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aracelis
- 19/07/2009 17:27
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buenas tardes tengo duda con lo de la leche congelada, si de seis onzas voy a utilizar solo dos (ya descongelada) elresto la puedo nuevamente a congelar. gracias
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nancy
ttanty_loreley82@hotmail.com
- 06/07/2009 14:38
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hola en agosto nace mi bebe y en octubre debo volver al trabajo por eso me gustaria q me ayudaran un poco como deberia hacer para q el bebe se acostumbre a las 9 horas q voy a estar fuera de casa ya q no quiero q sufra ni yo tampoco.
Por otro lado q tipo de recipientes debo utilizar para conservar la leche y q sacaleches es mas conveniente para usar el de goma es acosejable?
Espero me puedan ayudar. Muchas gracias
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Alejandra
aleja.pineda@yahoo.com
- 28/05/2009 18:16
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Hola
En un mes regreso al trabajo y no quiere dejar de darle leche materna a mi bebé. He leído que para evitar que se seque debe extraerme la leche cada 3 horas, como hago para almacenar la leche que me extraiga mientras estoy en el trabajo? puedo dejarla a temperatura ambiente y cuando llegue a la casa guardarla en el refrigerador sin temor a que se halla dañado?
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Araceli
lega33@hotmail.com
- 24/05/2009 23:36
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hola me gustaria me ayudaran ya uqe en unos dias esta por nacer mi hija y en septiembre regresare a mi trabajo, newcesito saber como conservar la leche que al otro dia mi hija se llevara a la guarderia, soy profesora y trabajo medio dia pero me preocupa lo que comera ne la mañana ayudenme por favor
gracias
araceli
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Sílvia V
- 12/05/2009 22:19
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¿cómo se puede saber si la leche materna está mala después de su extracción?¿se pone agria? me saqué leche a las 18h estuvo en la nevera 3 horas y se la di a mi bebé después de calentarla ligeramente al baño maría, el resto del biberón lo dejé a temperatura ambiente para administrársela en el mismo biberón 6 horas después, ahora tengo miedo de las consecuencias en mi bebé por si estaba mala, aunque no hacía mala olor, ¿qué le puede pasar a mi bebé si no estaba buena? ¿color de cacas diferente? ¿qué puede pasar?
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