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¿Qué es el destete?
Se llama destete a la sustitución gradual y
progresiva de la leche materna por otros alimentos hasta
que el bebé adopte la alimentación corriente
de la familia y la lactancia materna desaparezca completamente.
Es una etapa de fuertes cambios y de adaptación
para el bebé, y su manejo adecuado tiene una
gran influencia en el bienestar del pequeño.
¿Qué precauciones debo
tomar?
Es de fundamental importancia que el destete se inicie
en el momento oportuno. Las consecuencias de hacerlo
muy precozmente o demasiado tarde suelen acarrear problemas
al bebé.
Cuando el niño recibe alimentos diferentes a
la leche materna antes de que su organismo esté
preparado para asimilarlos, puede provocarle trastornos
digestivos, alergias, intolerancia a los alimentos y
también diarrea infecciosa. Igualmente, el retraso
de la incorporación de alimentos diferentes a
la leche en la dieta del bebé, provoca desnutrición,
porque la leche materna no basta para satisfacer los
requerimientos para un crecimiento adecuado.
Es muy importante comprender que el destete es un proceso
de adaptación del bebé, no sólo
en el aspecto nutricional, sino también en lo
emocional y en lo social. Constituye un paso fundamental
en la conquista de la independencia con relación
a su madre y también en su integración
al medio que lo rodea. Debe realizarse en forma lenta
y cuidadosa y evitar cambios bruscos que puedan atentar
contra su bienestar físico y emocional.
Si la madre se encuentra en las condiciones óptimas
de salud y con una vida tranquila, podrá prolongarse
la lactancia. En cambio si la madre tiene problemas
nutricionales, agotamiento físico o está
sometida a un estrés importante, se impone la
necesidad de complementar la lactancia con otros alimentos
antes de lo habitual.
No se puede precisar una edad ideal para comenzar el
proceso del destete. Todos los niños son diferentes
y cada uno tiene su ritmo de crecimiento y maduración
que le son propios. Como la
dentición puede aparecer a los 4 ó
10 meses, la marcha independiente entre los 12 y 18
meses, tampoco se puede establecer una edad precisa
para comenzar el destete.
Una situación muy frecuente que determina la
necesidad de iniciar el destete antes de lo habitual
está relacionada con la situación laboral
de la madre. A veces es muy difícil conciliar
el amamantamiento prolongado con una madre que trabaja
más de 8 horas diarias fuera de su hogar.
¿Cuándo se debe iniciar
el destete?
Los niños se las ingenian para expresar sus
necesidades y una madre no tendrá dificultad
en reconocerlas. La íntima relación
que han tenido desde el nacimiento le permite entender
todos sus gestos y formas de conducta.
El signo más importante es el período
que coincide con la dentición que en general
se da a los 6 meses de edad. El bebé entra en
una etapa en que llora por hambre a toda hora, manifestando
la necesidad de recibir mayor cantidad de alimentos.
Si esta situación coincide con la aparición
de los dientes, no conviene aumentar la ingesta de leche,
sino de agregar nuevos alimentos a su dieta.
El mantenimiento de la lactancia mas allá de
lo habitual y sin un alimentación complementaria
adecuada lleva a una insuficiencia nutricional que retrasa
el desarrollo físico del bebé. Para evitar
esta situación se recomienda complementar la
lactancia con otros alimentos a partir de los seis meses,
en todos los casos.
¿Cuándo debe terminar
el destete?
No es conveniente establecer reglas rígidas
al respecto, pero en líneas generales el bebé
abandona en la lactancia entre los 12 y 24 meses.
A medida que el bebé comienza a recibir su primera
papilla, la proporción de alimentos diferentes
a la leche materna aumenta poco a poco y la lactancia
irá perdiendo gradualmente la importancia en
el plano nutricional por lo que al final terminará
de ser el fundamento de su dieta. También a medida
que el niño crece y se relaciona con otras personas,
se independiza en cierta medida de su madre hasta que
el contacto íntimo con ella no es indispensable
y llega entonces a un nivel de desarrollo emocional
que le permite poner fin al amamantamiento.
Este proceso sucede entre los 12 y 24 meses, pero hay
excepciones que corresponden a características
especiales de cada niño y hacen que a veces suspendan
espontáneamente la lactancia antes de los 12
meses.
Ya hemos dicho que el bebé se encarga de dar
mensajes a su madre por medio de su conducta, que ha
llegado el momento del destete. En forma gradual y progresiva,
pierde interés en las mamadas porque prefiere
otras actividades y alimentos hasta que deja el pecho
completamente. La mayoría de las veces el proceso
es lento y al final, el bebé sólo toma
una vez por día a la hora de dormirse, luego
cada 2 ó 3 días, hasta que deja de hacerlo
espontáneamente.
¿Qué sucede con un destete
brusco?
Aunque a partir de los 15 meses de edad la leche materna
no es ya la base de la alimentación del bebé,
no hay que olvidar la importancia de su bienestar emocional.
Un destete brusco y prematuro puede ser el origen de
sentimientos de inseguridad perjudiciales para su equilibrio
psicológico, al obligarlo a afrontar una independencia
de su madre incompatible con su estado de madurez. También
un destete gradual evita las molestias que se presentan
en las mamás por retención de leche en
forma brusca.
¿Cómo debo realizar
el destete?
Debes tener presente que el destete es un período
de cambio y adaptación del organismo a la asimilación
de nuevos nutrientes y es necesario realizarlo en forma
gradual y progresiva.
Puedes comenzar con alimentos de fácil digestión
como el puré de banana (plátano) y compotas
de manzana procesadas, dándole solo unas pocas
cucharitas los primeros días. Si el bebé
las tolera sin ningún tipo de trastorno digestivo,
se van aumentando las cantidades hasta llegar a darle
una taza.
Es importante agregar los diferentes alimentos nuevos
de uno a uno y dárselos por 3 días consecutivos
para evaluar la aceptación y tolerancia.
En el primer período del destete el niño
debe ingerir alimentos semisólidos una sola vez
al día, y completar la comida con leche materna.
En el segundo período, cuando la tolerancia a
los semisólidos es completa se agrega otra comida
diaria con semisólidos.
Estos alimentos complementan pero no sustituyen la leche
materna, por lo tanto además de la papilla hay
que poner al pecho al bebé en todas las comidas.
La mamada puede preceder o ser posterior a la alimentación
con las papillas.
Cada país tiene sus propias costumbres con respecto
a la alimentación de los bebés, pero lo
más importante es que la dieta debe ser perfectamente
balanceada, lo que permitirá un correcto crecimiento
del bebé.
¿Debo complementar los nuevos
alimentos con leche materna?
Los alimentos pueden clasificarse en cuatro grupos,
todos muy importantes y complementarios entre sí.
Las proteínas, que suministran los elementos
necesarios para formar nuevos tejidos, las calorías,
que generan la energía necesaria para el funcionamiento
de nuestros órganos, las vitaminas y minerales
que cumplen funciones en todos los procesos del organismo
y la pulpa, que sin poseer grandes valores nutricionales,
da volumen al contenido intestinal para un buen funcionamiento
del aparato digestivo.
La leche materna es el único alimento completo
que existe porque contiene todos estos nutrientes antes
mencionados y en las proporciones adecuadas, a diferencia
de lo que ocurre con todos los otros alimentos, en los
que predomina uno sobre los demás. Por lo cual,
a la hora de preparar la comida del bebé, va
a ser necesario combinarlos entre sí para compensar
deficiencias y lograr un balance nutricional.
¿Qué métodos
de destete puedo utilizar?
Ya hemos visto con qué alimentos comenzar, pero
a veces puede resultar difícil que el niño
acepte el cambio. En estos casos puedes probar con estos
tres métodos:
• Saltea una mamada
Si el niño está desinteresado o distraído
cuando lo amamantas, aprovecha este momento para interrumpir
esa mamada y observa que sucede después. Cuando
los bebés comienzan a distraerse o a "aburrirse"
con el pecho puede ser una señal que es un buen
momento para comenzar con el destete. Luego ofrécele
una mamadera con leche materna, maternizada (fórmula)
o de vaca (solo si el bebé tiene más de
1 año). De esta forma podrás ir reduciendo
las mamadas y reemplazarlas de a poco y a la vez te
irá disminuyendo tu producción de leche
saludablemente. Recuerda que es un proceso que puede
durar algunos meses.
• Acorta el tiempo de
las mamadas
Intenta acortar el tiempo de las mamadas. Por ejemplo,
si el bebé generalmente tarda 6 minutos intenta
cortar a los 4 minutos. De acuerdo a su edad complementa
esa mamada con biberón o algún alimento
que pueda comer. Recuerda que las mamadas de antes de
acostarse son generalmente las últimas que va
a dejar.
• Pospone la mamada
o distráelo
Si ya estás amamantando irregularmente, intenta
posponer las mamadas. Cuando el niño "pida
la teta", díle que se la darás un
poco más tarde o bien distráelo con alguna
otra cosa. Por ejemplo puedes posponer la anteúltima
mamada para la hora de acostarse.
Ahora bien, si intentas varias veces con estos métodos
y no puedes hacer que el niño deje de amamantar,
no lo fuerces e intenta nuevamente dentro de un mes,
tarde o temprano llegará el momento...
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pocha
- 27/04/2008 00:47
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mariana
- 27/04/2008 00:37
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yo tengo que aser un curso como cuidar a los bebe yo soy chica tengo
14 años y es obligatorio pero me gusta hfjhfjhucpw,nstfbvcolwhbzyiamkdcñlmnjh12634iuebvxjanudhbudkv uysenc usjg7s y7wgbsij udwshhakmx uyagnyid yusmmapw ru u78wgfgv iwhncv xuowqmgf nciwnhf ksuejre uwudfdif xuwng uoiwf duwk cy7wqoijnv
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juanita
kaprita7@hotmail.com
- 19/04/2008 23:17
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Hola la verdad es que estaba muy preocupada porque mi bebe va a cumplir 10 meses y aun lo amamanto pero no tengo ningun problema para darle sus comidas y postres , es la leche la que no me recibe, y el agua y todo lo liquido solamente la toma en vaso , depues deleer todos los comentarios me doy cuenta que no es tan poco comun darle hasta tan grande pecho y lo que saque por conclucion es que no quiero que se traume y que tratare de destetarlo de la manera mas natural que pueda ya que no quiero generar ningun trauma en el ... espero que a todas le vaya bien y disfruten este momento porque es lo mas lindo que hay
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Siomara
misimosa21@hotmail.com
- 10/04/2008 20:10
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Hola, gracias por escribir sobre éste tema. Soy de Guatemala, tengo un bebito de 7 meses, le estan programando una cirugía a corazón abierto por una CIV, me dijeron que esta desnutrido y que necesito darle lo más que pueda de formula, y poco a poco él tendrá que dejar de mamar, me esta costando mucho, estamos sufriendo los dos.Pero medicamente ahora necesita aumentar más peso, únicamente pesa 12.10 lbs. y mide 66 cms.
Si pueden escribir algún consejo más sobre lo que nos pasa, se los agradecería.
saludos
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KATTY
katyfchina@hotmail.com
- 03/04/2008 15:56
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esta muy bonita la encuesta y todo loque dice esta nota quisiera saber como dejo de amamantar a mi bebe de 1 año 9 meses, porfa
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