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¿Por qué debo extraer
leche ?
La extracción de leche sirve ante dos circunstancias.
La primera es para descongestionar los senos cuando
están demasiado llenos y que provocan malestar
y dolor. La segunda para alimentar a tu bebé
cuando no puedas hacerlo por algún motivo.
¿Cuáles son las técnicas
de extracción de leche?
Existen dos tipos de técnicas para extraer la
leche, la extracción manual o técnica
de Marmet y la otra mediante el uso de extractores de
leche mecánicos o eléctricos. La primera
alternativa es la más económica, ya que
no debes gastar dinero comprando un extractor de leche,
pero la desventaja es que el proceso de extracción
es más lento y tendrás que adquirir práctica.
En cambio la extracción con un extractor de leche
es mucho más rápida, no requiere demasiada
práctica, pero tendrás que ponerte en
gastos para comprar uno. A continuación te explicaremos
cada una de estas técnicas.
Extracción manual o técnica
de Marmet
Lava bien tus manos antes de comenzar. Luego coloca
el pulgar y los dedos índice y medio a una distancia
de 3 ó 4 cm. del pezón de manera que los
mismos formen una letra "C". Debes tomar como
guía esta distancia y no el borde de la areola
ya que éstas varían de tamaño en
cada mujer. Empuja los dedos hacia tus costillas y aprieta
tus dedos pulgar, índice y medio hacia el pezón
(si tu seno es muy grande levántalo un poco antes
de presionar hacia las costillas). Deposita la leche
extraída en un recipiente esterilizado de boca
ancha como por ejemplo un bols de vidrio. Luego repite
el procedimiento rítmicamente para vaciar completamente
los depósitos de leche. Una vez que no salga
más leche cambia la posición de tu mano
girándola un poco y repite el mismo procedimiento.
Debes tener en cuenta de no apretar mucho el pecho porque
puedes lastimarlo. Tampoco lo estires ni lo frotes con
las manos ya que podrías ocasionarte una irritación
en la piel.
Extracción con extractor de
leche
El extractor mecánico tiene en un extremo un
embudo que imita la forma del seno, y un tubo que se
inserta en una perilla de goma con forma de burbuja
en el otro extremo y que al presionarla recoge la leche.
Para empezar debes colocar tu seno dentro del embudo
y apretar la goma hasta que se genere vacío y
la leche comience a salir.
Los extractores eléctricos son similares. Pon
tu seno en el embudo y prende el extractor. Cuando se
genere vacío comenzará a salir la leche
y se juntará en el depósito.
Es recomendable que antes hayas practicado la extracción
manual para que tus senos estén más preparados
y no los dañes.
¿Qué hago con la leche
extraída?
Una vez que hayas terminado debes guardar y conservar
la leche inmediatamente en recipientes esterilizados
o bolsas especiales para evitar que se eche a perder.
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Encuesta
¿Qué método de extracción de leche es el que utilizas más frecuentemente?
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Veronica Romero
veronica.romero@hotmail.com
- 28/05/2007 17:20
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El extractor Pump in style de medela me ha funcionado muy bien, es lo que me ha permitido seguir dandole leche materna a mi bebe a pesar de que regrese a trabajar a la oficina desde hace mas de 1 mes.
VR
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otro form
- 03/05/2007 10:41
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en el ultimo test
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milena
- 25/04/2007 15:48
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cuidado de los pezones: a mi lo unico q me resulto fue despues de probar muchos metodos,desp de cada amamantada limpiarme los pezones con un algodon con alcohol y luego pasar crema de calendula, cada vez q amamantaba repetia esa operacion y los pezones ya no se me agrietaron.espero q mi comentario le pueda ser util a otras futuras mamas.
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martha Quintero
marticaquintero@hotmail.com
- 09/04/2007 18:55
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yo usaba el extractor electrico de medela, pero mis pezones estababan muy adoloridos y me dolian más cuando lo hacía, entonces probé la extracción manual y me funcionó muy bien.
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mirian
mirian@hotmail.com
- 31/01/2007 01:11
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Quiero dibujos como estoy sacando la leche materna de mi pecho
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