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¿Por qué debo extraer
leche ?
La extracción de leche sirve ante dos circunstancias.
La primera es para descongestionar los senos cuando
están demasiado llenos y que provocan malestar
y dolor. La segunda para alimentar a tu bebé
cuando no puedas hacerlo por algún motivo.
¿Cuáles son las técnicas
de extracción de leche?
Existen dos tipos de técnicas para extraer la
leche, la extracción manual o técnica
de Marmet y la otra mediante el uso de extractores de
leche mecánicos o eléctricos. La primera
alternativa es la más económica, ya que
no debes gastar dinero comprando un extractor de leche,
pero la desventaja es que el proceso de extracción
es más lento y tendrás que adquirir práctica.
En cambio la extracción con un extractor de leche
es mucho más rápida, no requiere demasiada
práctica, pero tendrás que ponerte en
gastos para comprar uno. A continuación te explicaremos
cada una de estas técnicas.
Extracción manual o técnica
de Marmet
Lava bien tus manos antes de comenzar. Luego coloca
el pulgar y los dedos índice y medio a una distancia
de 3 ó 4 cm. del pezón de manera que los
mismos formen una letra "C". Debes tomar como
guía esta distancia y no el borde de la areola
ya que éstas varían de tamaño en
cada mujer. Empuja los dedos hacia tus costillas y aprieta
tus dedos pulgar, índice y medio hacia el pezón
(si tu seno es muy grande levántalo un poco antes
de presionar hacia las costillas). Deposita la leche
extraída en un recipiente esterilizado de boca
ancha como por ejemplo un bols de vidrio. Luego repite
el procedimiento rítmicamente para vaciar completamente
los depósitos de leche. Una vez que no salga
más leche cambia la posición de tu mano
girándola un poco y repite el mismo procedimiento.
Debes tener en cuenta de no apretar mucho el pecho porque
puedes lastimarlo. Tampoco lo estires ni lo frotes con
las manos ya que podrías ocasionarte una irritación
en la piel.
Extracción con extractor de
leche
El extractor mecánico tiene en un extremo un
embudo que imita la forma del seno, y un tubo que se
inserta en una perilla de goma con forma de burbuja
en el otro extremo y que al presionarla recoge la leche.
Para empezar debes colocar tu seno dentro del embudo
y apretar la goma hasta que se genere vacío y
la leche comience a salir.
Los extractores eléctricos son similares. Pon
tu seno en el embudo y prende el extractor. Cuando se
genere vacío comenzará a salir la leche
y se juntará en el depósito.
Es recomendable que antes hayas practicado la extracción
manual para que tus senos estén más preparados
y no los dañes.
¿Qué hago con la leche
extraída?
Una vez que hayas terminado debes guardar y conservar
la leche inmediatamente en recipientes esterilizados
o bolsas especiales para evitar que se eche a perder.
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Encuesta
¿Qué método de extracción de leche es el que utilizas más frecuentemente?
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Perla Lobato
perla_itz@hotmail.com
- 24/02/2006 15:15
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Hola Que tal,CONSULTA... si estuve embarazada 3 meses y no logré el termino de mi embarazo (hace 1 año); hay algún riesgo de cáncer en el seno por la acumulación de leche ya que tengo dolores, rigidez y algunos abultamientos en los senos.
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Virginia Sanchez
viquisz@gmail.com
- 16/02/2006 08:00
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Hola!soy de Asuncion, PAraguay queria saber donde y como puedo adquirir el sacaleche mecanico o elctrico, ya que en mi pais se vuelve muy dificil conseguir uno. Muchas Gracias!!!!
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GRACE OLIVA
goliva@cepis.ops-oms.org
- 21/10/2005 16:42
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Estimados señores, muy interesante sus artículos, tengo una bebe de 5 meses y hace casi un mes me extraigo la leche manualmente, pero sólo puedo dejarle 8 onzas, hay días que sólo 4, que puedo hacer para que se llene más rápido de leche....hay algún alimento especial.
Gracias por sus comentarios
Grace
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María Isabel Saldías R.
misabel_s@hotmail.com
- 28/08/2005 19:46
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Soy enfermera que trabajo en Neonatología y siempre reviso información. Yo enseño las técnicas de extracciuón manual y con bomba. A priori siempre suponía que era más exitosa para todas las madres la extracción con bomba pero he visto a muchas mamás que les resulta mejor la extracción manual que con bomba, como también las bombas a otro grupo les ha solucionado la vida. Gracias por permitir escribir comentarios.
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Marisa
- 24/08/2005 00:04
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Yo utilizo la bomba eléctrica porque es la que me resulta más cómoda. Excelente el sitio, sigan así!!!
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