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¿Por qué amamantar?
El dar de mamar es muy saludable para el bebé
y realmente cómodo para la madre. La leche estará
siempre lista, a la temperatura adecuada y aportando
los nutrientes indispensables para un bebé sano.
Por otro lado, el amamantamiento es un momento sublime
que afianza la relación madre-hijo brindándole
protección y seguridad a esta nueva personita,
forjando de esta manera su personalidad. Además
está demostrado que la lactancia favorece el
desarrollo intelectual del bebé, se adapta a
sus requerimientos nutricionales en cada etapa, evita
alergias, favorece su salud dental y reduce el riesgo
del síndrome
de muerte súbita del lactante (SIDS).
¿Cuándo y cómo
comienzo a amamantar a mi bebé?
Cuando al fin nazca tu bebé en la sala de partos,
la enfermera o el obstetra te lo entregará para
que comience a dar sus primeras mamadas. Lo único
que debes hacer es permitirle a tu bebé que encuentre
tu pezón y comience a succionar.
La forma correcta de hacerlo es sostener el seno con
tu mano y agitar el pezón en los labios del bebé,
como si le hicieras cosquillas.
Seguramente en esta primera mamada tu bebé no
logre alimentarse porque no saldrá leche, pero
gracias a este primer contacto se acelerará el
funcionamiento de la glándula mamaria para producir
calostro. No te preocupes si tu bebé no encuentra
el pezón o le cuesta succionar. El amamantamiento
es un proceso que requiere de práctica y mucha
paciencia.
A veces por alguna complicación durante el parto
puede ocurrir que no te entreguen el bebé para
iniciar la lactancia. En estos casos se debe comenzar
a amamantar tan pronto como las circunstancias lo permitan.
En los casos de bebés prematuros tal vez no puedas
amamantarlo hasta que esté lo suficientemente
maduro. En estos casos se indicará que te extraigas
la leche para alimentarlo con una sonda naso-gástrica
o biberón.
¿Cómo continúa
la lactancia?
El calostro será su primer alimento. Es un líquido
aguado, de color amarillento y consistirá en
el alimento más perfecto durante sus primeros
días, ya que le proporcionará una gran
cantidad de elementos inmunizantes y además lo
ayudará a limpiar su sistema digestivo. Para
esto evacuará una sustancia de consistencia espesa
y de color verde oscuro llamada meconio.
A medida que pasan los días, los senos se verán
estimulados a segregar más cantidades de calostro
por el reflejo de succión del bebé y el
vaciamiento periódico de la glándula.
El calostro se irá tornando cada vez más
blanco y espeso hasta convertirse en la leche definitiva.
Alrededor del segundo y sexto día luego del parto
se produce la "bajada de la leche" produciendo
una congestión a nivel de las glándulas
mamarias. Puede causarte incomodidad ya que aparece
dolor, sensibilidad y endurecimiento, a veces asociado
con un síndrome febril (decaimiento, sudoración,
dolores musculares y articulares). Se produce porque
el estímulo de succión genera más
leche de la que el bebé puede tomar y el cuerpo
tarda unos días en equilibrar la cantidad de
la leche con los requerimientos del bebé.
Debes continuar amamantando a demanda para que el niño
saque la mayor cantidad de leche posible y si es necesario
se puede recurrir a la extracción manual. Una
vez que tu cuerpo establezca el mecanismo regulador
de producción láctea, los senos se descongestionarán
y el amamantamiento continuará normalmente.
¿Cada cuánto tiempo
se debe amamantar al bebé?
Los bebés son los que sentirán hambre
y los únicos que saben cuándo necesitan
alimentarse, por eso se recomienda dar el pecho "a
demanda" (si tu bebé pesa más de
3 kg.), olvidando el reloj y los horarios estrictos.
Con el tiempo el bebé irá estableciendo
sus propios horarios cada vez más definidos (generalmente
cada 3 ó 4 horas). En líneas generales
un bebé recién nacido se alimenta de 8
a 12 veces en el día durante 10 a 15 minutos
por pecho. De todas formas existen grandes variaciones
entre los patrones de alimentación de cada bebé.
Lo importante es no dejar que el bebé sufra hambre
y por eso insistimos en dar el pecho "a demanda".
El bebé con mucha hambre comenzará a llorar,
y a medida que pase el tiempo reconocerás el
llanto de hambre de otros que no lo son (cólicos,
pañal mojado, sueño, molestias, etc...).
Pero cuando el bebé llora no está diciendo
que ya tiene hambre desde hace rato....
Para identificar tempranamente cuando el bebé
tiene hambre debes prestar atención cuando aumenta
su actividad y su estado de alerta, o bien cuando comienza
a buscar el pezón o abre y cierra su boca. Nunca
despiertes a tu bebé para alimentarlo, es lo
mismo que te despierten en mitad de un sueño
profundo para comer. La excepción está
dada para el caso de bebés más pequeños,
donde se procura que no transcurran más de 3
horas entre una y otra mamada, a fin de evitar la hipoglucemia.
¿Necesito una dieta especial?
No es necesario una dieta especial durante la lactancia.
Sí se recomienda que ingieras grandes cantidades
de líquidos (lácteos, caldos, jugos naturales,
agua, etc...) para aumentar la producción láctea.
No cuentes como líquidos al café y al
té, ya que los mismos poseen un efecto deshidratante
y que además afectarían al bebé.
Tampoco son aconsejables los alimentos de sabores fuertes
como el ajo, ya que pueden cambiar el gusto de la leche
y ser rechazada por el bebé. Debes evitar también
el tabaco y ciertos medicamentos que podrían
afectar a tu bebé. El tabaco y algunas drogas
pasan directamente a la leche. Si bebes alcohol es aconsejable
que esperes 2 horas antes de darle el pecho a tu bebé.
¿Hasta cuándo se debe
amamantar?
Se dice que durante los primeros 3 meses es imprescindible,
ya que a través de la leche se transmiten anticuerpos
de madre a hijo que lo protegen de muchas enfermedades,
hasta que el bebé sea lo suficientemente maduro
para fabricarlos por sí mismo. Hasta los 6 meses
es óptimo, porque en general es el período
en el que comienzan a incorporarse alimentos. Hasta
el año, es la recomendación de la mayoría
de los pediatras. Luego del año, más que
un alimento, representa un vínculo especial entre
madre e hijo y muchos pediatras lo recomiendan hasta
los 2 años, tiempo en el cual el niño
comienza a desarrollar relaciones con personas distintas
a su grupo familiar y despliega actividades independientes.
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alexandra
cdisilacayoapan@hotmail.com
- 08/02/2010 17:37
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UNA PREGUNTA
TENGO UNA BEBE DE TRES MESES, MI DUDA ES SI LE HACE DAÑO EL HECHO QUE YO TOME EL TE VERDE... GRACIAS
LE AGRADECERIA ME CONTESTARA
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alexandra
cdisilacayoapan@hotmail.com
- 08/02/2010 17:11
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UNA PREGUNTA
TENGO UNA BEBE DE TRES MESES, MI DUDA ES SI LE HACE DAÑO EL HECHO QUE YO TOME EL TE VERDE... GRACIAS
LE AGRADECERIA ME CONTESTARA
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alexandra
cdisilacayoapan@hotmail.com
- 08/02/2010 17:10
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TENGO UNA BEBE DE TRES MESES, MI DUDA ES SI LE HACE DAÑO EL HECHO QUE YO TOME EL TE VERDE... GRACIAS
LE AGRADECERIA ME CONTESTARA
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iris
isabarza@yahoo.com.ar
- 16/12/2009 11:55
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hola.tengo un bebe de 2 meses,pesa 6 kl.durante el dia duerme poco,necesito saver cada cuanto debo amamantarlo durante el dia.ahora comenzo a dormirse a las 2130 hasta las 0300,ahi vuelvo a amamantarlo,hasta las 0530 que se despierta nuevamente.pero mi duda es en el dia...graciaa
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diana aviles
dimafemm218@yahoo.es
- 11/08/2009 13:19
|
necesito una pildorita bien diiciente para una cartelera
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