El momento del amamantamiento siempre provoca placer
mutuo entre madre e hijo, el calor del cuerpo y el
olor de la piel materna relajan al bebé y le
dan seguridad. A continuación responderemos
las inquietudes más frecuentes sobre el proceso
y la técnica de amamantamiento para que este
vínculo se establezca naturalmente y sin dificultades.
¿Cuándo debo comenzar
a amamantar al bebé?
Lo antes posible, si los controles realizados al
bebé en el momento del nacimiento son normales.
Recuerda que el amamantamiento es un momento de intimidad
entre los padres y su hijo, conviene que lo realices
en lugares tranquilos y lejos del resto de la gente,
que frecuentemente da consejos no siempre acertados.
Cualquier duda respecto del amamantamiento será
evacuada por tu obstetra, pediatra o puericultora,
que sabrán brindarte la información
adecuada para que la lactancia sea un éxito.
¿Qué es el calostro?
Por lo general en las primeras horas lo único
que tu bebé obtiene son escasas gotas de calostro,
una leche amarillenta que se segrega durante los primeros
3 ó 5 días después del parto.
El calostro es fundamental para tu bebé porque
aporta muchos anticuerpos para protegerlo de las enfermedades
infecciosas que la madre haya padecido. Además
contiene sustancias que se asemejan a los antibióticos
que protegerán a tu hijo de muchas enfermedades.
¿Qué es la bajada
de la leche?
Es frecuente que los primeros días los pechos
se hinchen un poco y se pongan más sensibles
o dolorosos, ya que a veces es mayor la producción
de leche en relación con lo que tu bebé
consume. Para aliviar esas molestias es suficiente
con colocar fomentos de paños húmedos
tibios y masajear la mama desde la periferia hacia
la zona del pezón o hacerte esos masajes mientras
tomes una ducha con agua tibia. También es
frecuente que tengas fiebre en el momento de la bajada
de la leche y puede acompañarse de síntomas
parecidos al de una gripe. Por lo general desaparece
después que tu bebé produce un vaciamiento
adecuado de las mamas.
¿Cuál es la posición
correcta para amamantar?
La posición correcta para amamantar es la
que te parezca más cómoda: sentada o
acostada. No existen reglas estrictas sobre qué
posición es la más adecuada pero sí
de la forma de sostener a tu bebé. Lo importante
es que el cuerpo tuyo y el del bebé siempre
estén frente a frente. Estudios realizados
demostraron que un bebé colocado con el cuerpo
en posición horizontal lo obliga a girar la
cabeza hacia un lado para mamar, provocando de esta
forma problemas en el pezón.
También es importante que varíes la
forma de sostener a tu bebé para desocupar
bien tus senos. Recuerda que la glándula mamaria
tiene una forma circular y que cada sector de la misma
va liberando la leche a conductos que luego se unen
entre si para finalmente desagotar en en cinco o seis
orificios en el pezón. Es como una red en forma
radiada a partir del pezón. Para que todos
los sectores de la glándula puedan descargar
su producción de leche, es conveniente ir cambiando
a tu bebé de posiciones para un mejor vaciamiento
glandular.
Puedes comenzar con la posición transversal
y luego con los pies del bebé debajo de la
axila. La posición transversal facilita el
vaciamiento de la mitad interna de las mamas y la
posición con los pies del bebé debajo
de la axila facilita el vaciamiento de los sectores
externos de la mama. Se previenen de esta forma complicaciones
provocadas por retención láctea por
períodos prolongados, con riesgo de que pueda
infectarse, lo cual se denomina mastitis.
¿Cómo doy de mamar
en posición sentada?
Busca una silla o sillón amplio y cómodo.
Toma a tu bebé en brazos y haz que su cabecita
quede apoyada sobre la articulación del codo.
Coloca su cuerpo de frente y sostén con todo
tu antebrazo la espalda del bebé, dándole
de esta forma un apoyo sólido sobre su tronco.
Si lo deseas y para sentirte más cómoda
puedes utilizar una almohada para sostener tu brazo.
¿Cómo doy de mamar
en posición acostada?
Debes recostarte de lado y con tu bebé frente
a frente. Pasa tu brazo por debajo de la cabeza del
bebé y levántala un poco hasta que quede
a la altura del pezón. También puedes
utilizar almohadas para encontrar más apoyo
en los lugares que lo necesites.
¿Cómo debo higienizar
mis pezones?
La higiene de los pezones durante la lactancia conviene
realizarla simplemente con agua, no son necesarios
jabones especiales, ya que modificaran el olor de
tu piel y tu bebé no la reconocerá como
tuya. Es suficiente dejar después de la higiene
un poco de calostro o leche humedeciendo los pezones,
dejando que se sequen al aire libre durante unos momentos,
para prevenir lastimaduras o grietas.
¿Por cuánto tiempo
el bebé debe succionar cada mama?
El tiempo que el bebé debe permanecer succionando
cada mama es variable. En promedio se recomienda 15
minutos en cada una y si necesitara más recomenzar
por la primera 5 minutos y otros 5 en la segunda.
La siguiente mamada siempre comenzará por la
última mama que el bebé succionó
en la mamada anterior. De esta manera se facilita
la evacuación completa de ambos pechos.
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