El sueño del bebé de 9 a 12 meses

por el Equipo Médico de Babysitio

¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?

El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto. Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.

¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?

Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sientagatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades. Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.

¿Por qué ocurren estas alteraciones?

Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación. Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.

Encuesta

¿Cómo duerme tu bebé?
Nos despierta de vez en cuando
53% (25615)
No nos deja dormir en toda la noche
31% (14823)
Como un angelito
16% (7742)
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Comentarios

dulce maria cabrera mendoza

25 de Enero de 2013 a las 09:06

mi bebe se despierta 5,6 veces durante la noche! que puedo hacer?

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  • Rubicenia Hernandez

    28 de Diciembre de 2012 a las 12:02

    Por favor yo necesito ayuda mi beb

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  • Laura Avina

    11 de Septiembre de 2012 a las 18:36

    Mi ni

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  • leticia cruz

    05 de Septiembre de 2012 a las 16:56

    es recomendable entonces no darles de comer en la noche si se despierta mi hija? tiene 9 meses de edad y se despierta despues de 7 hrs. de dormir aprox. para tomarse una mamila.

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  • Castañeda Mariana

    30 de Marzo de 2012 a las 13:54

    o: * mi hijo tiene 15 meses y aun no logra dormir toda la noche despierta 3 veces en la noche y me pide teta y no se duerme hasta que no se la de. ¿que puedo hacer para que ya duerma toda la noche

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