| Contenidos
|
 |
¿Cuándo conviene establecer
una rutina?
En general luego de los 6
meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos
sólidos, una rutina diaria hará que se
duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para
lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño
y recordando que la rutina horaria no se establecerá
repentinamente, sino que se desarrollará en forma
gradual.
¿Cómo puedo establecer
una rutina?
Se debe tratar de que "el ir a dormir", sea
un hábito con horario fijo, implementando ciertos
ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante
que sigas los siguientes consejos:
• Acuéstalo siempre
a la misma hora
• Duérmelo siempre
en su cuna o cama
• Enséñale
la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
• Sigue una rutina de
juego, como un cuento o un juego específico para
la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
• Deja sobre su cama
un juguete que suplante la presencia de papá
o mamá cuando se despierte por la noche, como
un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia
de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente
aprenda.
¿Qué es lo que no debo
hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe
hacer:
• Dormirlo en brazos
o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y
al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra,
le producirá temor y finalmente comenzará
a llorar.
• Sobreestimularlo antes
de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa
a los bebés, aunque por el contrario los pone
más nerviosos y molestos. Es recomendable que
las actividades que realice al final de día sean
más suaves, como escuchar un cuento, música
o que juegue tranquilamente con el juguete que más
le guste.
¿Cuánto durará
este período de aprendizaje?
De las características individuales de los bebés
y de la fortaleza de los padres para sostener esta rutina
(sin influenciarse por el propio cansancio o los reclamos
del pequeño) dependerá la duración
del período de aprendizaje: 1 semana, 1 mes,
1 año o más. Pero finalmente, todos los
bebés se duermen, porque todos finalmente aprenden
a dormir y disfrutan, como los adultos, de hacerlo.
Artículos relacionados
Encuesta
Si quieres ver el listado de todas nuestras encuestas haz click aquí. Comentarios sobre esta notaHemos creado este espacio para que dejes tus propias experiencias con respecto a esta nota. Ten en cuenta que los comentarios que ingreses aparecerán al pie de esta página.
Por favor no dejes una consulta aquí, si deseas hacer una pregunta a nuestro Equipo Médico ingresa a Babyduda. Ingresa tu comentario
 NOTA: No dejes una pregunta aquí y recuerda que todos los datos que ingreses aparecerán publicados al pie de esta sección.
yosse
yossetorres@hotmail.com
- 06/07/2008 00:08
|
hola a todas las mamis, mi bebe tiene 5 meses y se despierta como 5 veces en la noche desde hace un mes y medio porque antes no lo hacia ya no se que hacer le doy biberon y su pecho pero nada se despierta de igual manera, me han dicho que ellos agarran muchas mañas pero esto ya no lo aguanto porq tengo q trabajar y me voy toda estrasnochada al trabajo
|
lucelly
- 04/07/2008 18:10
|
mi hijo tiene 5 meses y desde que nacio no ha podido dormir bien de dia ni de noche, en las noches se despierta hasta 7 veces y se despierta a las 5 de la mañana y no vuelve a dormir hasta depues del baño que es a las 8 de la mañana pero a pesar de todo hay que tener paciencia.
|
Kathy
- 03/07/2008 01:03
|
Marcela, me da mucha tristeza leer comentarios tan amargos como el tuyo, pareciera que no pasas por un buen momento ¿tendrás algún bebé q no duerme bien y por eso llegaste a esta nota?, ánimo, todo mejora.
Les cuento que hija de 9 meses lleva varias noches durmiéndose muy tarde, a pesar de que desde muy chiquita (2 o 3 meses) duerme prácticamente de corrido. Al leer la nota creo que tal vez sean los dientes, así que me quedo más tranquila, esperaré algunos días antes de consultar. Muchas gracias
|
Marcela
- 01/07/2008 21:46
|
Leo los comentarios que dejan y no lo puedo creer... parece mentira que algunas "madres" con bebes tan chiquitos pretendan que duerman toda la noche de un tiron, pedazo de idiotas para que c.... tienen hijos??????????????????? me lo pregunto una y otra vez; y lo unico que se me ocurre es que a las mujeres se les dan puras muñecas cuando son niñas y despues terminan pensando que los bebes deberian ser como los muñecos, preciosos, limpitos y calladitos toda la noche. Ignorantes!
|
ALEJITO
- 30/06/2008 11:49
|
MI BEBE HASTA HACE UNA SEMANA ME DESPERTABA UNA SOLA VEZ EN LA NOCHE SUPUSE QUE TODO IBA ENCAMINADO EL ME DEJO LA TETA A LOS DOS MESES AHORA TIENE TRES Y MEDIO Y ENCIMA EN DOS DIAS EMPIEZO A TRABAJAR YA NO SE QUE HACER SE ME COMPLICO TODO DE NUEVO
|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | >
NOTA: Debido a que recibimos muchos comentarios, el Equipo de Babysitio no puede leerlos a todos.
Si ves algún comentario que no respeta nuestras Condiciones de Uso, envíanos un e-mail avisándonos.
Copia y pega la dirección URL en donde aparece el comentario como también el comentario en sí. Si deseas hacer una pregunta a nuestro Equipo Médico ingresa a Babyduda. |
|
|
BEBE
BABYCUENTA
PREMIUM
