Embarazo Actividad física por el Equipo Médico de Babysitio

Contenidos: Actividades aeróbicas, deportes y otros • Ejercicios recomendados • Comunidad • Herramientas • Encuestas

Contenidos

Actividades aeróbicas, deportes y otros

• Beneficios de la actividad física durante el embarazo

• Natación durante el embarazo

• Yoga durante el embarazo

• Ejercicios aeróbicos durante el embarazo

• Stretching durante el embarazo

• Pilates durante el embarazo

Ejercicios recomendados

• Ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del piso pelviano

• Ejercicios musculares de preparación para el parto

• Ejercicios para prevenir y reducir las várices

Comunidad

Foros de discusión

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Herramientas

Babycálculo es nuestro conjunto de herramientas útiles para que puedas tener un control sobre aspectos fundamentales de este período en forma rápida y sencilla.

Encuestas

• ¿Practicas Pilates durante tu embarazo?

• ¿Practicas stretching durante tu embarazo?

• ¿Practicas ejercicios aeróbicos durante tu embarazo?

• ¿Practicas yoga durante tu embarazo?

• ¿Realizas los ejercicios de Kegel durante el embarazo?

• ¿Practicas alguna actividad física regularmente?

• ¿Practicas natación durante tu embarazo?

• ¿Practicas ejercicios de preparación para el parto durante tu embarazo?

• ¿Practicas ejercicios para prevenir o reducir las várices?

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