Todos los comentarios de: Contraindicación de la actividad física durante el embarazo (218)

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Comentarios

  • Laura Cattaneo

    02 de Mayo de 2013 a las 15:00

    Soy profesora de acrobacia aerea y de ballet. Deje solo la actividad acrobatica por que es demasiado riesgoso y la mayor parte de la fuerza es abdominal. Extraño horrores el entrenamiento pero sigo dando clases normales de Ballet lo unico que estoy evitando son los saltos... Estoy de 10 semanas y llevo bastante bien el embarazo exceptuando los vomitos pero hacer actividad fisica todos los dias me dispersa muchisimo !! Saludos !! Lali

  • Ana

    02 de Mayo de 2012 a las 07:05

    estimados amig@s:
    creo que nombrar el k

  • Ale1

    29 de Agosto de 2011 a las 21:00

    hola yo tengo un hijo de 7 a

  • Lolipop

    08 de Agosto de 2011 a las 02:38

    yo keria saber si podia haser hambaal porque voy a un club y no puedo dejar y estoy de 3 meses casi 4 porfa contestenmenn

  • Katty

    26 de Julio de 2011 a las 18:25

    karla con respecto a subir y bajar escaleras, no te preocupes que no es malo mientras no estes levantando cosas pesadas al hacerlo, de hecho mi m

  • Milagros

    04 de Julio de 2011 a las 17:23

    en mi trabajo tengo que subir y bajar muchas escaleras durante las ma

  • Karla

    05 de Junio de 2011 a las 14:08

    bueno yo entre en boxeo me preguntaron si estaba embarazada yo les dije que no pero si los estoy tenia como 5 meses medieron 10 pu

  • Blanca Estela

    23 de Marzo de 2011 a las 22:51

    hola gracias por esta pagina es de mucha ayuda

  • Carolina

    14 de Marzo de 2011 a las 16:20

    nota: por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. muchas gracias.

  • Marite

    26 de Enero de 2011 a las 16:49

    gracias me quedo mas tranqui porque me acabo de enterar que estoy embarazada y hace 10 dias me saque 3 radiografia una de torax y 2 de la mu

  • Carolina

    11 de Diciembre de 2010 a las 15:23

    hola a todas yo estoy de 36 semanas y me duelen mucho los pies,les juro que trato de caminar lo mas que puedo todos los dias salgo a la tarde pero en la noche se me inchan las piernas y me duele la espalda no me gusta quejarme pero me supera¡¡¡ ya me queda poco la que pueda y se sienta bien haga ejercicio es muy bueno para ambos

  • Pau

    14 de Octubre de 2010 a las 19:15

    hola, yo tengo 7 meses y medio d embarazo d primero no savia q stava embarazada y me gustava mucho salir a bailar, despues q supe q estava esperando ps desde entonces q no ago mucha activdad fisica solo camino de vez en cuando ay veces q 2 veces a la semana.

  • Eugenia

    08 de Octubre de 2010 a las 17:43

    hola prectico danzas arabes, tomo clases 3 veces a la semana una o dos horas, mas dos veces por semana clases de elongacion. estoy buscando un embarazo. quisiera saber si debo bajar el ritmo durante la búsqueda sobretodo despues de la ovulacion que probablemente se inicie el proceso de las promeras semanas. y despues? que hago sigo con ese ritmo? teniendo precausiones ?

  • Eugenia

    08 de Octubre de 2010 a las 17:42

    hola prectico danzas arabes, tomo clases 3 veces a la semana una o dos horas, mas dos veces por semana clases de elongacion. estoy buscando un embarazo. quisiera saber si debo bajar el ritmo durante la búsqueda sobretodo despues de la ovulacion que probablemente se inicie el proceso de las promeras semanas. y despues? que hago sigo con ese ritmo? teniendo precausiones ?

  • Patricia Martinez Medrano

    02 de Junio de 2010 a las 19:27

    e gustaria recibir informacion acerca de embarazo a mi correo por favor para tener mas conocimiento de ello pues voy hacer mama por primera vez

    gracias

  • Lari

    31 de Mayo de 2010 a las 22:26

    una mujer que no sabe que esta embarazada, de por ejemplo 2 semanas, si en esas dos semanas hace ejercicio de gimnasia, cinta bicicletas y maquinas.. le puede hacer mal?

  • Elizabeth

    03 de Mayo de 2010 a las 21:30

    hola llevo 35 semanas de embarazo me encantaria saber si hacer actuividades del hogar como lavar a mano, trapear, barrer, afecta ami bebe en el sentido de ke se canse y tenga menos movimientos. xfavor contesteme es urgente toy preocupada
    muchas gracias

  • Patricia

    29 de Abril de 2010 a las 17:35

    el unico motivo para hacer reposo es por prescripcion medica que generalmente se da en algun caso de riesgo, ya que el embarazo no es una enfermedad, y por ende lo mas natural y beneficioso tanto para la madre como para el hijo es justamente mantenerse activa(pero como todo: tampoco en exceso).besos a todas, que los bebes y las mamas esten bien, que es lo primordial, mas alla de la actividad fisica que hagan o no.

  • Megan

    19 de Abril de 2010 a las 19:04

    era broma ,la informasion que pusieron es super pero yo creo que en el embarazi es megor reposar

    pero la informasion esta super

    chaooo
    los felisito

  • Megan

    19 de Abril de 2010 a las 19:00

    son unos tontos ,como se les ocurre que una mijer embarazada puede ase cosas asi ,se supone que debe estar en reposo

    daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    tontos
    tontos
    tontos
    tontos
    tontos

  • Mendez Jislahider

    15 de Abril de 2010 a las 22:52

    buenisima informacion eh pus sera q trotar no c puede

  • Nerea

    12 de Abril de 2010 a las 11:15

    hola estoy embarazada de 33 semanas me gustaria saber si puedo hacer bici estatica. antes no hacia. besos

  • Maria

    25 de Marzo de 2010 a las 15:12

    hola. estoy embarazada de 12 semanas. desde que estoy embarazada, al haber tenido unas peque

  • Karla

    11 de Marzo de 2010 a las 16:13

    hola, voy a cumplir 19 semanas de embarazo y me gustaria saber si puedo realizar actividades de limpieza, es tan malo agacharse, trapiar, barrer o sacudir y mover alugnos muebles que no est

  • Karina

    09 de Marzo de 2010 a las 14:02

    hola tengo un hijo al que llevo todos los dias al jardin (15 cuadras) y estoy de 9 semanas puedo llevarlo en bicicleta ? es decir se puede andar en bici sin que esto cause algun trastorno al bebe ? gracias

  • Yemina24@hotmail.com

    20 de Enero de 2010 a las 11:36

    excelentes recomendaciones,tengo 7 meses de embarazo y las varices acaparan mis piernas agradecida por las recomendaciones.

  • Gra

    27 de Noviembre de 2009 a las 22:53

    tengo el quinto mes de embarazo cumplido, realizo 30 minutos de cinta, 20 minutos de bicicleta y algunos ejercicios de pirnas, cada mes siento que me cuesta m

  • Carmen

    24 de Agosto de 2009 a las 14:34

    estoy embarazada de seis para siete meses y quiero saber si puedo hacer algun ejercicio para no subir tanto de peso espero tu respuesta

  • Maria Fernanda

    01 de Julio de 2009 a las 15:22

    hola estoy embarazada de 5 semanas y queria saber si puedo continuar haciendo gimnasia localizada , abdominales y aerobica en los gimnasios. gracias espero pronto su respuesta

  • Karina

    01 de Julio de 2009 a las 15:19

    mi consulta es si puedo hcer gimnacia modeladora o localizada sacando ovbiamente algunos ejercicios

  • Soledad

    10 de Junio de 2009 a las 02:16

    hola...mi consulta es ke mi hermana esta embarazada de 6 meses y su trabajo en un taller textil la tiene muy contracturada...puede hacerse masajes descontracturantes^porke el dolor en la cervical es muy fuerte...gracias...

  • Isabel

    26 de Enero de 2009 a las 00:52

    mi preguntaes tengo 32 semanas de embarazo tengo un bebe de 1a

  • Luz

    20 de Enero de 2009 a las 16:17

    no puedo entender a quienes postean sus dudas ac

  • Verónica

    19 de Enero de 2009 a las 21:07

    tengo 23 semanas de embarazo, es mi primer embarazo, mi consulta es: cuando estoy echada no puedo dar la vuelta sin sentir un dolor en mi cadera, esto es normal?, tengo mucho miedo a las enfermedades con los que suelen nacer los beb

  • Verónica

    19 de Enero de 2009 a las 21:06

    tengo 23 semanas de embarazo, es mi primer embarazo, mi consulta es: cuando estoy echada no puedo dar la vuelta sin sentir un dolor en mi cadera, esto es normal?, tengo mucho miedo a las enfermedades con los que suelen nacer los beb

  • Paola

    18 de Enero de 2009 a las 21:42

    yo perdi un embarazo de 8 meses, mi bebe se enredo con el cordon, era mi segunda hija, hoy estoy embarazada, estoy de un mes
    y siento un dolor extra

  • FRANLI

    16 de Enero de 2009 a las 22:38

    estas notas son muy importantes gracias por abrir una pagina con respecto a estos problemas que sufrimos las mujeres durante el embarazo. me guataria que me apoyaran con respecto a mi duda yo estoy padeciendo de varices en las piernas y parte de un labio inferior, mi duda es que problema puede darme en el momento del parto si puedo dar a luz normal o necesariamente tendrian que hacerme cesaria. gracias y espero una pronta respuesta

  • Nidia A.

    16 de Enero de 2009 a las 01:39

    me ha preocupado estoy embarazada de 8 semanas y cuando fui al ba

  • Maria

    01 de Septiembre de 2008 a las 19:40

    mentiraa es mi primera vez ¡tengo 15 a

  • Maria

    01 de Septiembre de 2008 a las 19:39

    me gusto la nota para madres futuras , ya que yo perdi un bebe :(

  • Yadhira

    28 de Agosto de 2008 a las 21:52

    estar embarazada es lo mas lindo es mi primera vez quiero saver si acer drill gimnastico le ace da

  • Melinda

    18 de Agosto de 2008 a las 11:32

    luciana, tomar edulcorantes (o bebifsd light) no es bueno en ningun momento. es totalmente sintetico y tu cuerpo no lo puede ni asimilar. es como tomar un veneno. perdon que sea directa pero es algo que te produce danio en demasia. mi sugerencia es que trates de reemplazar edulcorante por miel.particularmente adopto la miel que es absolutamente digerible por tu sistema digestivo y ademas aporta una cuota importante de minerales!

  • Vallejos_luciana@yahoo.com.ar

    06 de Agosto de 2008 a las 02:14

    quiero saber si tomar edulcorante durante el embarazo es malo para el bebe, ya que no tomo azucar y si hacer steep(subir y bajar) es malo porque tambien hago, y si es malo con que otro ejercicio lo reemplazo.desde ya gracias por estar ahi.
    luciana

  • Yery Gonzalez

    12 de Julio de 2008 a las 18:17

    hola.. tengo 14 semanas de embazado y quiero saber a partir de que momento puedo hacer ejercicios?

  • Juanita

    05 de Junio de 2008 a las 00:11

    estoy preocupada porque hice un salto en paracaidas y una semana despu

  • Graciela

    04 de Junio de 2008 a las 23:39

    me parece oportuno este tipo de orientacion tan clara y sencilla para quienes estamos buscando de algun modo asesoria respecto al tema y otros cuantos.

  • Maru

    15 de Febrero de 2008 a las 16:01

    hola! alguien sabe de algún lugar para hacer gimnasia para embarazadas en la zona de nu

  • Mayra

    21 de Enero de 2008 a las 21:08

    al caminar 15 minutos me ayudara cuenta como ejersisios o no? que es lo adecuado que debo aser y que ejersisios aser?

  • Valeria

    14 de Enero de 2008 a las 11:37

    necesitaria por fvor si pueden enviarme un listado de lugares enlos cuales pueda practicar gymnasia para embarazadas, la zona seria caballito .
    muchas gracias!

  • Alejandra Reinoso

    26 de Diciembre de 2007 a las 15:01

    mucha gracias por la informaci

  • Monica

    07 de Septiembre de 2007 a las 22:58

    buenisismo el sitio.....
    me ayudo en mi investigacion acerca de este tema.

  • Jhenny

    06 de Septiembre de 2007 a las 23:59

    y el parto sera muy doloroso como es¿el parto quiero qme cuentas ok bye

  • Veronica

    26 de Agosto de 2007 a las 21:45

    hola quisiera saber tengo 30 semanas de embarazo y desde que estoy embarazada ando en moto. espeligroso eso?

  • Josefa

    22 de Agosto de 2007 a las 03:18

    no hayo mayor placer que mi pololo me eyacule en mi boca. podre quedar embarazada tragandome su moco?

  • Valentina

    21 de Junio de 2007 a las 12:05

    hola, estoy de 6 semanas, hace 1 a

  • Genesis Ruiz

    25 de Mayo de 2007 a las 19:39

    quiero tenere mayor actividad fisica por q lle bo un mes de embarazo y estoy muy gorda ayudenme

  • Nena

    24 de Mayo de 2007 a las 16:20

    mujeres y hombres porfavor , dice no hagan preguntasss y parece que les dicen lo contrario

  • Jose Ignacio

    09 de Mayo de 2007 a las 15:46

    buenas... queria preguntar si hay riesgo de un apreton de panza? porque mi perra le salto a mi mujer y le apreto la panza y no se si es riesgozo.esta de 4 meses.
    gracias.

  • Nayra

    24 de Abril de 2007 a las 22:55

    estoy embarazada tengo 16 semanas y practico un deporte llamado capoeira angola queria saver si podre seguir practicando este deporte ???

  • Carla

    21 de Abril de 2007 a las 22:11

    que ejerciocios debo realizar si tengo 10 semanas de gestacion

  • Erica

    20 de Abril de 2007 a las 23:43

    yo estoy en mi semana n° 32 y media que ejercicios puedo hacer

  • MATUTIS

    16 de Abril de 2007 a las 09:41

    excelente esta informacion, muchas gracias voy a aplicar todas sus recomendaciones.

  • Yuliana

    11 de Abril de 2007 a las 23:18

    hola babysitio
    tengo 19 semanas y me gustaria saber si es recomdable aser aerobicos en este mes . op que tipo de ejercicio

  • Luciana

    11 de Abril de 2007 a las 19:45

    yo estando sin saber de 1.5 de embaraza segui mi vida diaria y el gimnasio 2o3 veces a la semana, aerobico....
    ahora estoy cursando mi semana 15 de embarazo puedo seguir con esos ejercicios???

  • Noemi

    09 de Marzo de 2007 a las 14:01

    estoy de 18 semanas de embarazo. al principio del mismo iba a hacer yoga, despu

  • Beatriz

    07 de Marzo de 2007 a las 07:46

    estoy de 4 semanas y practico spining es recomendable el primer trimestre?

  • Marbelly Valencia

    28 de Febrero de 2007 a las 19:01

    me dijeron que la natacion es buena pero no de el todo quisiera saber si eso es cierto gracias

  • Maria Laura Bianco

    26 de Febrero de 2007 a las 19:07

    hola quisiera saber si es recomendable realizar pilates a partir de la 5ta semana.no la habia practicado antes se corre algun riesgo?

  • Maria Lugo

    30 de Enero de 2007 a las 20:34

    muchas gracias, toda la informacion que recopile en esta pagina ha sido de gran utilidad.

  • Luis Felipe

    16 de Enero de 2007 a las 16:42

    bueno antes que nada muuchas gracias por todo el conocimiento que me dan y realmente me va a sevir de mucho ya que soy un padre joben y la verdad no tenia idea sobre nada de esto... me preguntaba si tal vez el futbol es bueno para las mujeres durante el embarazo?????

  • Georgina Mata

    27 de Diciembre de 2006 a las 16:37

    bueno no es un comentario, mas bien es una duda, practicar jazz es malo durante el tercer trimestre del embarazo? es que yo antes de quedar embarazada lo practicaba y ahora no se si sea malo o bueno, agradeceria mucho si me contestaran muchas gracias de antemano.

    atte...

    georgina

  • SONIA ARAUJO CROSE

    16 de Diciembre de 2006 a las 15:58

    tengo 44 a

  • Giovanna

    12 de Diciembre de 2006 a las 16:37

    hola, tengo 5 meses de gestacion, este es mi segundo bebe, he estado tratando de salir a caminar todos los dias, que tanto es lo recomendable, ya que camino 2km. aprox. gracias.

  • Natalia

    07 de Diciembre de 2006 a las 15:08

    hola gracias por sus notas me ayudan bastante.me preocupacion es si puedo realizar deporte osea ir al gim y realizar caminatas en la sinta; bici;ejercisios pcon peso para las piernas etc tengo 24 semanas de gestacion y me siento genial solo sufro de un dolor intenso en la espalda

  • Marla

    29 de Noviembre de 2006 a las 10:27

    hola tengo 7 meses de embarazo y deseo saber si existe algún riesgo al empezar hacer estos ejercicios de preparacion de parto,de yoga y fortalecimiento del musculo p

  • JOEL ALATRISTE MARTINEZ

    24 de Noviembre de 2006 a las 16:32

    de verdad que sus temas nos han ayudado muchisimo para el embarazo de mi esposa y nos da mas confianza para seguir gracias por ello y muchas felicidades en hora buena.

  • Sandra

    20 de Noviembre de 2006 a las 10:36

    poner mas explicacion sobre este tema para saber y poder oyudarnos mas adelantes cuando estemos embarazadas

  • Yoly

    30 de Octubre de 2006 a las 17:39

    tengo casi 6 meses practicando el sping bike, pero me he estado preparando para encargar beb

  • Ana

    21 de Octubre de 2006 a las 15:28

    estoy en la semana 12 de mi embarazo, quisiera saber si la pr

  • Georgina Dotto

    19 de Octubre de 2006 a las 13:06

    hace 4 meses que practico pilates con camillas 3 veces por semana; tebgo 5 semanas de embarazo: si bien lo consulte con mi obsetra y mi profesora y me dicen que continue, me da miedo. que me recomiendan????

  • Mariana

    15 de Octubre de 2006 a las 10:07

    hola quisiera saber si se puede practicar pilates camillas, durante el embarazo y hasta qu

  • Maria

    12 de Octubre de 2006 a las 11:29

    hola,normalmente practico spining y ahora que he decidido quedarme embarazada lo he dejado por temor ya que es una actividad muy aerobica, pero mi pregunta es: puedon seguir practic

  • MAriana

    03 de Octubre de 2006 a las 23:06

    hola! quisiera saber si es recomendable practicar pilates camillas durante el embarazo.
    gracias

  • Manuela

    02 de Octubre de 2006 a las 09:39

    practico 3 veces en semana spinig. quisiera saber si es posible seguir realizando, aunque me controle las pulsaciones a un nivel mas bajo de lo habitual. lo estoy praticando con 1 mes y medio actualmente. gracias

  • Mariangeles

    12 de Septiembre de 2006 a las 23:20

    hola, se puede hacer ejercicio fisico como gimnasia, natacion, en el primer trimestre de embarazo?
    desde ya muchas gracias por la informacion.
    saludos.-

  • Carla

    10 de Septiembre de 2006 a las 13:07

    hola!! mi nombre es carla. tengo 4 meses y 3 semanas de embarazo. peso 58 kilos,aumente solo 4k.quiero saber si voy a un gimnasio puedo hacer pilates y aparatos sin peso. muchas gracias!! atte.

  • ERIKA

    07 de Septiembre de 2006 a las 16:06

    hola tengo 7 semanas de embarazo llevo 10 a

  • Mariela

    23 de Agosto de 2006 a las 12:58

    hola espero que se encuentren muy bien tengo una duda tengo 6 meses de embarazo pero en los 6 meses no e echo nada de ejercisio me preocupa que luego no pueda bajar de peso tengo 14 a

  • Fernanda

    15 de Agosto de 2006 a las 18:05

    quiero a gradecer por la informacion que nos proveen a las lectoras de su pagina que es muy buena y ayuda mucho en nuestra etapa del embarazo.

  • Cecilia

    04 de Agosto de 2006 a las 10:58

    muchas gracias por ayudarme a evacuar mis dudas pero necesitar

  • Brenda

    03 de Agosto de 2006 a las 19:01

    creo estar embarazada. hago ejercicio toda la semana, creo tener 3semana le hace da

  • Roxana

    31 de Julio de 2006 a las 18:17

    con mi esposo estamos buscando tener un bebe y he visitado varios sitios de internet para aclarar las dudas que nos surgen a todas las mujeres, el de ustedes es un sitio magnifico!!! gracias por resolver tantas dudas

  • Claudia Beatriz Soria Almeida

    29 de Julio de 2006 a las 22:22

    antes de nada quisiera felicitarlos por la informacion que proveen
    ,a mi que soy primeriza me saca de muchisimas dudas.mi inquietud es acerca de la actividad fisica que se puede practicar.yo toda mi vida hice ejercicio fuerte y ahora que estoy en estado lo cambie por una localizada suave.deseo que me digan si estoy haciendo lo correcto, ya que no quiero hacer nada que perjudique a mi bebe.desde ya les agradesco y espero su respuesta.claudia

  • Ana

    24 de Julio de 2006 a las 14:31

    se puede hacer pilates?

  • Mariela

    15 de Julio de 2006 a las 12:42

    que posibilidades hay de perder un embarazo si en el primer mes (sin saber que una esta embarazada) realiza actividad fisica aerobica intensa, como cinta (correr o trotar), eliptico y bici (indoor cycle)??...gracias!...mariela

  • NANCY

    14 de Julio de 2006 a las 21:34

    hola me encanta babysitio porque voy a ser mam

  • Anghy

    14 de Julio de 2006 a las 12:01

    hola¡¡¡ y gracias por todos estos consejos la verdad me ayudaran mucho ..
    yo antes con mi esposo practicabamos volibol y bueno desde que me entere que estoy embarazada mi esposo me cuida .y en cuanto a la natacion ,gracias ahora podre ir a la piscina ,estoy de 10 semanas de embarazo . por favor quisiera hacerles una pregunta ? hasta cuando yo puedo tener relaciones con mi esposo ?
    yo tengo miedo lastimarlo al bebe .
    tambien lei en un libro que se puede tener relaciones todo el embarazo , espero su respuesta gracias.

  • Carla

    13 de Julio de 2006 a las 02:24

    muy buena la nota. yo estoy de dos meses de embarazo, queria hacer natacion pero mi medico me dijo que no es conveniente por las infecciones urinarias que puedo llegar a contagiarme.

  • Angelica Cortes

    12 de Julio de 2006 a las 13:13

    ¿se puede practicar pilates durante el embarazo?.
    gracias.

  • Alfa Reyes

    10 de Julio de 2006 a las 14:50

    hola tengo seis meses de mebarazo y hasta la fecha me he sentido muy bien fisicamente y super emocionada, hablo con mi bebe todos los d

  • MARITA

    06 de Julio de 2006 a las 22:38

    hola amigas .muy agradecida por la pagina bueno mi consulta es la siguiente tengo 2 hijos uno de 14 y una de 12 y nuevamente voy hacer mama ahora va mi pregunta quiero practicar algun ejercicio pero no se cual es mas recomendable tengo 3 meses de embarazo . bueno un beso y gracias marita de valparaiso

  • Dorey

    05 de Julio de 2006 a las 22:04

    mi embarazo fue sumamente activo, pues soy profesora de educaci

  • Mónica

    05 de Julio de 2006 a las 12:24

    hola,
    siempre reviso la p

  • Mónica

    05 de Julio de 2006 a las 12:17

    hola,
    siempre reviso la p

  • Yaneth

    05 de Julio de 2006 a las 12:11

    hola,hasta que mes del embarazo es recomendable tener relaciones sexuales.

  • Maru

    04 de Julio de 2006 a las 22:42

    hola mamis!quiero contarles que tengo 6 meses de embarazo y estoy haciendo salsa step y bicicleta,cinta,pesas con 1 kilo para brazoz y me siento muy bien,es un mito lo de no hacer gimnasia en el embarazo,ayuda mucho y mas con el tema del sobrepeso,engorde 7 kilos y como desde facturas hasta todo tipo de chocolates,besosssss

  • DORALYS

    04 de Julio de 2006 a las 22:42

    me gusta mucho su pagina la visito con frecuencia, me han aclarado muchas dudas. quisiera saber si es cierto que es malo dormir con los ni

  • Rosalia

    03 de Julio de 2006 a las 19:24

    hola tengo 6 meses de embarazo,si bien no hago ejercicios estoy bastante activa ,camino bastante ,y sigo trabajando suerte chau

  • Ana

    02 de Julio de 2006 a las 21:32

    quisiera saber que tipo de dieta y gimnacia puedo hacer despues de una cesaria y ademas estoy amamantando.
    espero su respuesta .
    muy atte.
    anabella

  • Majo

    28 de Junio de 2006 a las 17:44

    es bueno hacer el amor frecuente mente durante el embarazo????

  • Adri

    12 de Junio de 2006 a las 18:34

    tengo 10 semanas de embarazo y quisiera saber si no se recomienda practicar bodyboard o surf en playas de fondo arenoso. y quisiera saber porque recomiendan el tenis, yo lo practicaba y lo deje cuando supe que estaba embarazada porque me parece que uno corre bastante el riezgo de caer, y en este caso sobre superficie dura.

  • Claudia Rosales Lucero

    10 de Junio de 2006 a las 14:50

    hola... quiero agradecer a todo el equipo creador de babysitio.. me quitaron muchas dudas y peocupaciones.. gracias a ustedes ya me puedo sentir feliz de estar embarazada, espero que toda las mujeres con las depresiones que tenia yo llegue a leer sus articulos porque estoy segura que se sentiran mejor...grasias por todo y felicidades por babysitio....

  • Laura

    10 de Junio de 2006 a las 10:46

    hola,bueno leyendo todos los comentarios de las chicas sus experiencias, la verdad que las admiro ya que yo no me siento con muchas ganas de nada y eso que solo estoy de 8 semanas, lo unico que tengo ganas es de dormir todo el tiempo.
    espero poder cambiar, y les deseo suerte a todas.
    laura

  • Marisa Martín

    10 de Junio de 2006 a las 01:01

    estoy de acuerdo con la pr

  • Carolina

    06 de Junio de 2006 a las 19:53

    muy buena. adem

  • Andrea

    03 de Junio de 2006 a las 18:50

    practico nataciion dos veces a la semana y juego bolos igualemente dos veces a la semana

  • BERYS

    31 de Mayo de 2006 a las 14:23

    hola antes de embarazarme a diario iba a caminar pero ahora ke estoy embarazada y que tenia amenaza de aborto no he hecho actividad pero lo mejor para un buen parto es caminar mucho suerte a todas

  • Paulina

    30 de Mayo de 2006 a las 15:03

    me gusto la nota, bastante clara, en relaci

  • Maria Ximena

    28 de Mayo de 2006 a las 17:25

    es posible hacer spining durante el embarazo ?

  • Carolina

    27 de Mayo de 2006 a las 09:48

    yo practico paddle 2 o 3 veces en la semana ahora estoy buscando embarazarme, por supuesto sigo jugando, mi pregunta es: puedo seguir jugando y hasta los cuantos meses?

  • Fernanda

    12 de Mayo de 2006 a las 14:54

    estoy muy contenta porque acabo de leer que puedo hacer tenis estando embarazada, es una de las actividades recomendadas. yo juego 2 veces por semana y a veces mas, puedo continuar con el deporte, en que medida? que recomendaciones me dan, muchisimas gracias!!

  • Duby

    20 de Abril de 2006 a las 14:14

    hola, les cuento que estoy de 10 semanas de embarazo. es el primero, estoy contentisima. pero me preocupa mucho el peso con el cual puedo llegar a quedar. tambien quisiera saber que actividades puedo hacer para que se me facilite mucho mas el parto?

  • Paloma

    19 de Abril de 2006 a las 05:52

    estoy embarazada de 16 semanas y quiero saber si es posible practicar paddle tal y como decis. espero vuestra respuesta

  • Mariana Pereyra

    15 de Abril de 2006 a las 11:22

    hola !!! les cuento que estoy en la semana 18 de mi primer embarazo estoy super feliz!!! me preocupa mucho el peso porque ya engorde 6 kilos empeze hace tres semanas el gym hago de todo un poco pileta yoga bici cinta y algo de aparatos sin mucho peso para fortalecer me gustaria saber si existe algun ejercicio para los gluteos y abdominales que este permitidi. muchas gracias!

  • Patricio Flores Spring

    08 de Abril de 2006 a las 20:49

    me parece una muy buena pagina ojala sigamos teniendo esta calidad de vida para mejorar la calidad de vida y la raza desde sntiago de chile un saludo ojala tener informacion en mi mail acerca de tecnicas kinesicas.

  • Elizabeth

    07 de Abril de 2006 a las 15:37

    mas que comentario quer

  • Rosa

    03 de Abril de 2006 a las 18:01

    hasta que mes de embarazo es recomendable practicar nataci

  • Laura

    28 de Marzo de 2006 a las 05:20

    necesitaria saber si el aerobic es perjudicial para el bebe.gracias

  • Sandra Milena Ospina

    15 de Marzo de 2006 a las 16:15

    esta super chevere ya que no tenia ni idea que se podia hacer ejercicios durante el embarazo, tengo muchos problemas con la digestion me dio estre

  • Adriana

    15 de Marzo de 2006 a las 13:43

    tiene algun riesgo practicar sspinig? durante los primeros meses,y que es mas recomendable ir a el gym o sspinig?

  • Cristina Fernández

    09 de Marzo de 2006 a las 06:21

    hola, me llamo cristina. creo que puedo estar embarazado de un mes. esta semana saldr

  • Beatriz

    08 de Marzo de 2006 a las 13:01

    estoy de 5 meses hay algun inconveniente si ando en bicicleta

  • Pilar

    08 de Marzo de 2006 a las 01:01

    porque salimos embarazadas con la t de cobre si se swupone que este es seguro para no salir embarazada

  • Karina

    02 de Marzo de 2006 a las 20:04

    hola, diariamente leo su pagina y quisiera hacerles una consulta. estoy de 12 semanas de embarazo y unas 4 semanas antes de embarazarme habia dejado el gimnasio al cual habia concurrido por 5 a

  • Indiana

    27 de Febrero de 2006 a las 18:21

    por favor necesitaria saber en que lugares puedo tomar clases de gimansia para embarazadas. gracias.

  • Alejandra

    22 de Febrero de 2006 a las 13:50

    estoy buscando embarazo y realizo clases de aerobics tres veces por semana. deber

  • Carolina

    20 de Febrero de 2006 a las 17:09

    hola tengo 22 semanas de embarazo , y me siento muy cansada , me cuesta respirar y en la noche me ahogo , como normal y estoy subiendo rapido de peso , este a

  • Aleyda

    21 de Noviembre de 2005 a las 15:43

    les agradeceria su comentario sobre bailar o tomar clases de baile durante el embarazo.

    saludos.

  • Beatriz

    09 de Noviembre de 2005 a las 18:45

    hola estoy buscando quedar embarazada y no se si es bueno practicaralgún deporte, dej

  • Miriam Che

    27 de Octubre de 2005 a las 15:35

    hola,tengo 8 semanas de embarazo y me gustaria saber desde cuando puedo empesar a manejar bicicleta o hacer ejercicios en el gimnacio (solo cardio).gracias espero su respuesta

  • JANIS

    20 de Octubre de 2005 a las 12:27

    hola, tengo aproximadamnete 1 mes y medio de embarazo,hago ejercicio desde nina, pero nunca de manera formal, es decir a veces juego basquet, a veces voy al parque a correr, o a patinar y hace algun tiempo hacia spinn y kick boxing, hay algun inconveniente en seguir corriendo o hacer spinn en este estado? espero su respuesta...gracias!

  • Paula

    19 de Octubre de 2005 a las 17:07

    hola queria comentarles que estoy de 6 meses y me gustaria saber si puedo hacer bicicleta, espero su respuesta, desde ya muchas gracias

  • Sandra

    19 de Octubre de 2005 a las 11:14

    vivo en un quinto piso sin acscensor y normalmente subo y bajo las escaleras de los cinco pisos tres veces al d

  • Elizabeth

    15 de Octubre de 2005 a las 19:39

    por que surge un embarazo no deseado

  • Eugenoa

    06 de Octubre de 2005 a las 23:08

    quisiera saber si puedo seguir realizando actividad aer

  • Franca Isabel

    04 de Octubre de 2005 a las 11:32

    ante todo buenos dias yo no practico ningun ejercicio ya que me levanto, porque me levanto a las 6 de la ma

  • Pamela Ulloa

    23 de Septiembre de 2005 a las 13:51

    camino rapido 6 o 7 veces por semana, alrededor de 5 kilometros. por las ma

  • Maria Fernanda

    09 de Septiembre de 2005 a las 12:02

    estoy en el sexto mes , 24 semanas y 4 dias, intento caminar a diario, he estado haciendo bicicleta y estoy comenzando con ejercicios mas localizados, me duela la cadera , sobre todo despues de caminar, aumente mas de 12 kg. empece aprox con 56kg. me cuido bastante en las comidas, pero realmente sigo aumntando, cxon el oprimero me paso igual.
    quiero saber si puede infuir en algo el que con el comienzo de c/ embarazo he dejado de fumar. la actividad fiosica la he mantenido siempre antes , durante y despues de embarazo. lo malo es que me afecta mucho el tema del peso, y debo reconocer que por eso no me permitodisfrutar de l embarazo, torturandome pensando en como voy a quedar fisacamente. agradezco cualquier consejo

  • Olga

    03 de Septiembre de 2005 a las 03:34

    tengo 22 semanas de embarazo y me salio mucha celulitis en mis piernas que opinan de hacer spinning? y si le hace mal a mi baby

  • Analia Pussetto

    01 de Septiembre de 2005 a las 11:23

    hola estoy de 15 semanas y ya me siento muy bien, aumente 2 kg. soy entrenadora personal, sigo con mis clases a full, me cuido mucho en no hacer ej. de alto impacto..les mando un beso y les aconsejo hacer actividad fisica durante el embarazo es muy lindo.ani. san luis

  • Clara

    31 de Agosto de 2005 a las 19:42

    hola.soy monitora de fitnes y estoy entrenando a mi cu

  • Elena Peñarando

    27 de Agosto de 2005 a las 10:27

    soy una una instructora de ciclismo indoor en varios centros deportivos. mi especializaci

  • Patricia Lizarraga

    27 de Agosto de 2005 a las 09:56

    2 veces por dia practico gimnasia,
    me hace muy bien, estoy en mi semana 30.

  • Mara2005

    22 de Agosto de 2005 a las 05:21

    me gustaria saber si piedo seguir jugando al padel o es un deporte que, al dar saltos, no viene bien al feto.

  • Maria Eugenia

    19 de Agosto de 2005 a las 12:04

    hola: tengo 26 a

  • Yamila

    04 de Agosto de 2005 a las 22:17

    me interesa mucho sobre hacer nataci

  • Johanna Sanchez

    04 de Agosto de 2005 a las 21:51

    hola tengo 8 semanas de embarazo, tengo 37 a

  • Estrella

    20 de Julio de 2005 a las 12:25

    buen dia!!!
    es muy interesante su pagina los felicito... bueno tengo 6 meses y medio de embarazo y no he hecho ninguna clase de ejercio... puedo empezar aun que tenga ya abanzado el embarazo??? sin que perjudique a mi bebe?? e aumentado 10 kilos y me siento muy gorda que debo comer??? para ya no suber... gracias

  • Beatriz

    18 de Julio de 2005 a las 15:53

    hola,
    les comento que estoy en mi 7 semana de embarazo, hasta la semana pasada venia realizando 2 clases de spinning (ciclismo interior) de 45 minutos diarias durante 5 veces a la semana con un promedio de 176 pulsaciones por minuto controlada con un pulsometro
    como aun no pude consultarlo con mi obstetra quisiera saber si es perjudicial seguir realizando esta actividad en esta intensidad, suprimirla por completo o solo basta con reducir el promedio de pulsaciones ya que lei que elevar mi frecuencia cardiaca a un 80% puede ser perjudicial para el bebe.
    desde ya agradezco cualquier comentario que me sera de gran ayuda. gracias

  • Romina

    14 de Julio de 2005 a las 12:55

    hola,
    practico spinning 2 veces a la semana. debo dejarlo ? hace una semana me enter

  • Susan Salas

    15 de Junio de 2005 a las 20:18

    normalmente practico spinning 3 veces a la semana deberia dejarlo si estoy embarazada y por que deporte lo podria reemplazar?¿
    gracias

  • Cecilia

    13 de Junio de 2005 a las 10:17

    les cuento que estoy de 34 semanas cumplidas. siempre hice nataci

  • Maria Del Rocio Rios Lira

    09 de Junio de 2005 a las 11:05

    mi duda es sobre la cantidadde acido folico ya que yo estoy tomando 4mg

  • G. Mendoza

    01 de Junio de 2005 a las 14:54

    hola: tengo mucho tiempo haciendo baile y tengo a penas 4 d

  • Ana

    27 de Mayo de 2005 a las 21:14

    es normal que duela el pecho despues de amamantar?
    gracias

  • Daniela

    06 de Mayo de 2005 a las 22:44

    hola.
    antes que nada queria agradecerles por la pagina, me paso horas leyendola, porque me parece super interesante.
    les cuento que tengo un hijo de 7 a

  • Olga

    28 de Abril de 2005 a las 08:54

    hola, buenos d

  • Miriangel

    23 de Abril de 2005 a las 07:25

    hola, hace mucho q voy al gimnasio todos los d

  • Paola

    19 de Abril de 2005 a las 10:50

    hola ! hago gimnasia desde siempre , 4 veces por semana , en d

  • Romina

    01 de Marzo de 2005 a las 20:44

    estoy buscando quedar embarazada, pero todavia no se si lo logre este mes, puede afectar a mi embarazo, en el caso de estarlo, hacer ejercicios localizados con pesitas en las piernas y acostada en el piso?

  • YIYA

    03 de Febrero de 2005 a las 17:33

    no he realizado ninguna actividad f

  • Paola Lema

    31 de Enero de 2005 a las 15:35

    hola, les quiero consultar sobre si es recomendable hacer pilates durante el embarazo. muchas gracias.-

  • Raquel

    15 de Enero de 2005 a las 19:04

    soy monitora de aquaerobic, aquatono y quer

  • Yanory

    08 de Enero de 2005 a las 14:49

    hola!!tengo 4meses de embarazo,al principio tuve una complicacion con mi ovario derecho,pues estaba muy grande,al pareccer por las mismas hormonas,pero ahora graciasa dios esta mas peque

  • Cindy Melara De Arevalo

    04 de Enero de 2005 a las 23:50

    hola tengo tres meses de embarazo pero he tenido muchas complicaciones desde el inicio por que tengo amenasa de aborto ya me hise la ultra y dicen que es deficiencia en el cuerpo luteo y me pusieron tres inyeciones de prostosterona y me da mucho dolor de vientre muy fuerte como si me fuera a venir la mestruacion pero estos dias me puse mas mal por el dolor y parece que tengo infeccion en las vias urinarias. necesito saberque probabilitades tengo de perder a mi bebe. gracis espero su respuesta. ok

  • Sandra Fiorellla

    03 de Enero de 2005 a las 18:35

    hola yo y mi esposo queremos tener un bebe y hace una semana q tuvimos relaciones y bueno tengo q esperar si esue estoy embarazada o no pero nosotros pensamos si pero lo q paso esque ayer tuve un problema con una chibola y me tiro un pu

  • Marta Roller

    15 de Diciembre de 2004 a las 10:48

    en la secci

  • Elva

    25 de Noviembre de 2004 a las 20:58

    hola:
    quisiera hacerles una consultita, yo me deje de cuidar y quisiera saber si puedo seguir con la gimnasia que practico, como ser bodypump (con pesas) , y bodycombat (aerobica), en realidad no se si quedar

  • Sandra

    24 de Noviembre de 2004 a las 12:42

    mucho practico ciclismo y eso me afecta demasiado y queria saber cual seria su consulta acerca de este tema tan riesgoso contesto x favor

  • Veronica

    28 de Octubre de 2004 a las 16:25

    hola queria saber si hacer gimnasia no pasa nada tengo 25 semanas de embaraza y queria saber si hace algo haser gimnasia y que mas padria haser muchas gracias

  • Maria Gutierrez

    20 de Octubre de 2004 a las 12:54

    necesito saber si puedo andar con ropa apretada. que tanto afectaria al bb?

  • Romina

    15 de Octubre de 2004 a las 16:43

    hola, soy estudiante de educaci

  • VIVIANA DURAN

    21 de Septiembre de 2004 a las 15:08

    tengo 1 mes de embarazo y antes de saberlo sol

  • Maria Celeste

    09 de Septiembre de 2004 a las 18:47

    bueno primero que nada quisiera saber a donde puedo ir para un curso de ginmacia de pre-parto es todo mucha gracias

  • ELIZABET

    09 de Septiembre de 2004 a las 11:09

    mi animo no son los mismos me siento mal aveces, mucho me deprimo tambien mucho me canso y solo tengo 4 meses de gestacion no se que hacer parar poder relajarme para poderme sentirme tranquila mi pareja me apoya vastante quisiera que me aconsejen. atentamente elizabet

  • Irene

    28 de Agosto de 2004 a las 22:06

    hola!!!, estoy embarazada de 4 semanas, hasta ahora no he experimentado ningún s

  • ERICA

    16 de Agosto de 2004 a las 19:19

    hola, necesitar

  • Siria Castro

    16 de Agosto de 2004 a las 16:35

    me parece muy buena su revista interactiva me gustaria saber acerca de la practica del voleibol y como influyen los saltos en el embarazo y hasta que edad se puede practicar actividad fisica.

  • Marion

    04 de Agosto de 2004 a las 15:01

    me gustaria saber si es útil hacer bicicleta estatica una hora todos los d

  • Nancy Cepeda Lopez

    28 de Julio de 2004 a las 15:05

    deseo recibir informaci

  • Sandra Guerrero

    27 de Julio de 2004 a las 13:07

    la verdad es que yo practico ejercicio f

  • Lizby

    23 de Julio de 2004 a las 01:02

    todas estas actividades son muy buenas durante el embarazo, me gustaria saber cuales de estas puedo hacer ya que soy una embarazada operada del corazon.
    lizby

  • Mariano Ariel Sassano

    14 de Julio de 2004 a las 11:24

    de mi mayor consideraci

  • Alejandra

    09 de Julio de 2004 a las 15:47

    hola ! estoy embarazada de un mes y medio y no quiero dejar de hacer actividad f

  • Sandra Lopez

    05 de Julio de 2004 a las 11:34

    quisiera saber que ejerciicos puedo realizar en el embarazo para no subir tanto de peso

  • Maritza

    01 de Julio de 2004 a las 23:46

    quisieran ver en imagenes un esquema previop del embarazo

  • VIVIANA BARRERA

    30 de Junio de 2004 a las 12:25

    yo juego voley ¿puedo seguir practicandolo?, que clase de aerobicos son buenos en el embarazo?

    agradezco su pronta respuesta

  • Veronica

    28 de Junio de 2004 a las 16:37

    ¿puedo hacer aparatos, cual es el peso m

  • Lina Estrada

    23 de Junio de 2004 a las 15:46

    estoy incapacitada desde la 4 semana por un manchado color abano

  • Catalina Banach

    12 de Mayo de 2004 a las 23:03

    si es bueno hacer los abdominales,cuales y en que forma y hasta cuando

  • VALENTINA

    19 de Abril de 2004 a las 18:29

    antes iba a nataci

  • Esneda Rodríguez

    14 de Abril de 2004 a las 17:23

    practico deporte desde los 12 a

  • Jenny Villaverde

    13 de Febrero de 2004 a las 15:25

    practico deporte desde los 13 a

  • Maria Tamez

    04 de Diciembre de 2003 a las 11:27

    me gustaria saber como fortalecer mis muslos ya que con el embarazo las piernas se me han puesto aguadas y ya me han salido algunas varices tambien quisiera saber si despues del embarazo mi cuerpo puede reponerse de los cambios que trae consigo un embarazo

  • Lily

    03 de Diciembre de 2003 a las 20:37

    hola tengo 21 a

  • Leticia

    28 de Noviembre de 2003 a las 14:59

    hola! mi nomre es leticia y tengo 26 a

  • Cynthia

    11 de Noviembre de 2003 a las 11:37

    yo realizo actividad fisica tres veces por semana, y consiste en una actividad denominada aerokickboxing, que es aerobica combinada con golpes de boxeo y patadas de taekwondo, pero no en contacto con otras personas sino siempre al aire, es decir no recibo ni doy golpes a personas, estoy buscando quedar embarazada y como las primeras semanas de embarazo una todavia no sabe si se embarazo o no, queria saber si este tipo de actividad fisica pone en riesgo el embarazo en caso de estarlo durante las priemras semanas.
    gracias
    sds.
    cynthia

  • Maianka

    04 de Noviembre de 2003 a las 07:49

    hola y enhorabuena por esta p

  • Maianka

    04 de Noviembre de 2003 a las 07:49

    hola y enorabuena por esta p

  • Silvia

    02 de Noviembre de 2003 a las 19:20

    hola:
    estoy en la semana 23 de mi embarazo, es decir, entro en el sexto mes, y tengo dolor fuerte de espalda (zona lumbar y zona cervical), adem

  • Soledad

    07 de Octubre de 2003 a las 15:17

    hola vivo en espa

  • Flavia

    21 de Septiembre de 2003 a las 02:14

    hola, les escribo desde singapore pero soy argentina. esta es mi pagina favorita, realmente es muy completa y una guia que me ayuda en cada momento. gracias por la informacion, porque de esta manera baja el nivel de ansiedad y nos hace sentir mas seguras en este camino de ser mamas.
    yo soy primeriza y ahora estoy llegando al mes 7, mi embarazo es muy saludable pero me siento mucho mejor cuando salgo a caminar 1 hora y media por dia porque alivia el dolor de espalda y me siento mucho mas animada. esta es mi experiencia y la comparto con ustedes. gracias por su ayuda y cuando nazca mi bebe se los voy a presentar por este medio!!! un beso enorme, desde singapore!!!
    flavia

  • Julia

    03 de Agosto de 2003 a las 16:37

    yo practico karate como minimo tres veces por semana, y el profesor me ha dicho que puedo continuar haciendolo hasta los 8 meses si mi embarazo es normaol y estoy bien fisicamente. ya no hago combate, solo katas y el calentamiento y los estiramientos normales. las posiciones de los katas pueden ser muy buenas para fortalecer la pelvis. quizas debiera excluirse de los deportes peligrosos, porque el karate es mucho m

  • Ryanbd

    25 de Julio de 2003 a las 09:41

    felicidades el sitio es de lo mejor que he visto por que he encontrado muchas respuestas aqui gracias por su exelente servicio .
    y quisiera saber por favor,¿que es lo que tengo que llevar en la maleta del hospital? porque no tengo idea y en este momento estoy viviendo en londres y toda via no hablo muy bien ingles y las emfermeras no tienen mucha pasiencia por favor me podrian ayudar en este gran momento.

    brigida g

  • Nelly

    24 de Julio de 2003 a las 21:04

    4 veces por semana, pero estoy de un mes recien ojala pueda hacer actividad fisica los 9 meses

  • Patricia Belloni

    26 de Junio de 2003 a las 17:09

    tengo 43 a

  • Marga

    26 de Junio de 2003 a las 09:13

    estoy embarazada de 3 meses, y me gustar

  • Maruca

    24 de Junio de 2003 a las 17:26

    me encanta sentirme bien y he encontrado que la nataci

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