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¿Qué es el edema y por
qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta
generalmente como una hinchazón en los pies,
especialmente en los tobillos. Es un proceso normal
que aparece durante el embarazo, especialmente durante
el último trimestre y en los primeros 10 días
después del parto. El edema se produce por el
aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia
del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido
intersticial) que proviene de las venas pasa de las
venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando
de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos
múltiples o cuando se ha aumentado demasiado
de peso. También aparece en estaciones del año
calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien
por estar parada por largos ratos. La retención
de líquidos excesiva, que se extiende a la cara,
cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia
o una enfermedad renal. En estos casos especiales es
el médico el que deberá realizar un diagnóstico
adecuado y precoz para evitar complicaciones. En el
período postparto a veces es más notoria
la retención de líquidos, especialmente
en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo
todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor
en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso
en la de los dedos de la mano. El tratamiento del edema
se basa en el reposo en posición horizontal,
con los pies elevados por lo menos 15 centímetros
por encima del nivel del resto del cuerpo. También
elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre
la pared es útil para disminuir más rápidamente
el edema. Cuando comience a haber retención en
las manos debes retirar tus anillos, porque a veces
se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar
tus anillos para evitar trastornos en la circulación
de los dedos. Las medias elásticas que se utilizan
para las várices
también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos
al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo
el edema. En algunos casos es aconsejable la disminución
de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene
agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es
muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos
es muy importante, puede provocar una complicación
del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada
de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto
en la madre como en el bebé. En estos casos consulta
a tu médico lo más pronto posible.
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Encuesta
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Laura
- 26/10/2009 01:01
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Holaa tengo ocho meses de embarazo y realmente no puedo caminar de la hichazon que tengo en los pies, me siento algo frustrada, por mas que hago por solucionarlo nada funciona :( alguien sabe algun metodo natural para resolverlo aunque sea un poco??
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Romi
- 28/08/2009 14:24
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hola chicas, es re comun la hinchazon, en mi embarazo me pasaba pero sobre todo en las manos, se me atrofiaban a la noche, no dolia pero se me quedaban duros. Les recomiendo llevar una dieta moderada con el sodio, porque la sal, incrementa la hinchazon, ademas de no beneficiarte a vos y a tu baby. Besitos en las panza!. Feliz embarazo! disfrutenlo y no piensen tanto en las molestias, es el estado mas divino que podemos tener las mujeres =)
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Ana Arenas
- 13/08/2009 11:04
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hola,tengo 7 meses de embarazo y he comenzado con un fuerte dolor en la pelvis e ingle izq. el doctor me recomendo reposo pero desde ayer tengo toda la pierna hinchada me duele al caminar es como si me dieran calambres sera que he comenzado con retencion de liquido pues de un mes a otro aumente 5 kilos y debo hacerme examenes. por favor orientenme necesito saber por que?
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`dulce maria
carlos_66_89@hotmail.com
- 31/07/2009 16:34
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tengo 24 años y se me hinchan mucho mi pies,no se a que se deve ya di e luz y se me siguen hinchando mis pies quisieran que me dijeran por que me pasa esto o a que se debe.y que medidas tengo que tomar.
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