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¿Qué es el edema y por
qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta
generalmente como una hinchazón en los pies,
especialmente en los tobillos. Es un proceso normal
que aparece durante el embarazo, especialmente durante
el último trimestre y en los primeros 10 días
después del parto. El edema se produce por el
aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia
del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido
intersticial) que proviene de las venas pasa de las
venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando
de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos
múltiples o cuando se ha aumentado demasiado
de peso. También aparece en estaciones del año
calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien
por estar parada por largos ratos. La retención
de líquidos excesiva, que se extiende a la cara,
cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia
o una enfermedad renal. En estos casos especiales es
el médico el que deberá realizar un diagnóstico
adecuado y precoz para evitar complicaciones. En el
período postparto a veces es más notoria
la retención de líquidos, especialmente
en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo
todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor
en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso
en la de los dedos de la mano. El tratamiento del edema
se basa en el reposo en posición horizontal,
con los pies elevados por lo menos 15 centímetros
por encima del nivel del resto del cuerpo. También
elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre
la pared es útil para disminuir más rápidamente
el edema. Cuando comience a haber retención en
las manos debes retirar tus anillos, porque a veces
se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar
tus anillos para evitar trastornos en la circulación
de los dedos. Las medias elásticas que se utilizan
para las várices
también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos
al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo
el edema. En algunos casos es aconsejable la disminución
de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene
agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es
muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos
es muy importante, puede provocar una complicación
del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada
de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto
en la madre como en el bebé. En estos casos consulta
a tu médico lo más pronto posible.
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mcarmen
mcfernandezp@hotmail.com
- 06/07/2008 15:38
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Estoy embarazada de 28 semanas y he estado todo el 5ºmes hinchada con retención muy importante de piernas(según médico), me puso a dieta y mis piernas han vuelto a la normalidad.Os lo aconsejo
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Marithe
marimarithe@hotmail.com
- 25/04/2008 06:18
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Hola, estoy de 18 semanas y tengo los tobillos y pies muy hinchados. Según el médico esto es normal. Yo trabajo delante del ordenador 8 horas al día, sentada, ... intento caminar todos los días y cuanto ceno, pongo los pies en alto y hago algunos ejercicios circulares y estiramientos con pies y tobillos, ...
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rosaneth
- 23/03/2008 15:44
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por favor necesito que me acomoden lo de mis semanas yo tengo son 3 meses y 2 semana porfavor tyrate de acomodarlo
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ANA HERRERA NIEVA
aherrera@coreo.ulima.edu.pe
- 03/03/2008 19:07
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tengo malestares me siento himchada los pies hinchados y las piernas y solo tengo un mes
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mercedes marcano
siempresola241@hotmail.com
- 15/02/2008 10:59
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hola: si tengo 24 semanas y ya se me estan inchando los pies pero yo digo que es que duro mucho tiempo sentada ya que trabajo sentada en una computadora y tambien me duele mucho la espalda pense al principio que la silla me producia dolor pero ya veo que no es así
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