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¿Qué es el edema y por
qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta
generalmente como una hinchazón en los pies,
especialmente en los tobillos. Es un proceso normal
que aparece durante el embarazo, especialmente durante
el último trimestre y en los primeros 10 días
después del parto. El edema se produce por el
aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia
del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido
intersticial) que proviene de las venas pasa de las
venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando
de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos
múltiples o cuando se ha aumentado demasiado
de peso. También aparece en estaciones del año
calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien
por estar parada por largos ratos. La retención
de líquidos excesiva, que se extiende a la cara,
cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia
o una enfermedad renal. En estos casos especiales es
el médico el que deberá realizar un diagnóstico
adecuado y precoz para evitar complicaciones. En el
período postparto a veces es más notoria
la retención de líquidos, especialmente
en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo
todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor
en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso
en la de los dedos de la mano. El tratamiento del edema
se basa en el reposo en posición horizontal,
con los pies elevados por lo menos 15 centímetros
por encima del nivel del resto del cuerpo. También
elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre
la pared es útil para disminuir más rápidamente
el edema. Cuando comience a haber retención en
las manos debes retirar tus anillos, porque a veces
se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar
tus anillos para evitar trastornos en la circulación
de los dedos. Las medias elásticas que se utilizan
para las várices
también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos
al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo
el edema. En algunos casos es aconsejable la disminución
de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene
agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es
muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos
es muy importante, puede provocar una complicación
del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada
de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto
en la madre como en el bebé. En estos casos consulta
a tu médico lo más pronto posible.
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Encuesta
¿Has tenido hinchazón de pies durante el embarazo?
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Mariana
marijo_084_79@hotmail.com
- 24/11/2011 18:43
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Mis pies se hincharon a partir del octavo mes, pero mis manos comenzaron a partir de los cuatro meses a honcharse y a dolerme las articulaciones hasta ahora que estoy a final de mi gestacion y sin dolores con amortiguacion
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Mariana
marijo_084_79@hotmail.com
- 24/11/2011 18:42
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Mis pies se hincharon a partir del octavo mes, pero mis manos comenzaron a partir de los cuatro meses a honcharse y a dolerme las articulaciones hasta ahora que estoy a final de mi gestacion y sin dolores con amortiguacion
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Aracely
aracelyglez_80@hotmail.com
- 27/08/2011 00:01
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Yo llevo 22 dias de haber tenido a mi hija y los tobillos muestran un poco de hinchazòn pero las manos las tengo muy hinchadas y tengo 3 dedos entumidos al grado de no distinguir lo frio de lo caliente con esos dedos.
Me preocupa y quiero saber a que se puede deber o si puedo hacer algo para evitarlo.
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ninela
nice_ajcmh@hotmail.com
- 21/08/2011 22:08
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hola! tengo ya 4 meses q tube a mi bebe y fue por cesarea.. y todavia despues de los 4 meses se me hinchan los pies.. quiero saber si eso es normal?
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Elizabeth Castaneyra
elicasta@hotmail.com
- 01/08/2011 22:18
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Hola durante mi embarazo se me hincharon los pies y manos pero me dolian los dedos y mi bebe nacio el 12 de mayo y es hora que el dolor de dedos no se me quita y hasta me truenan me podrian decir que es lo k me pasa.
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