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¿Qué son las estrías?
Las estrías son la consecuencia de lesiones
que se producen en la parte más profunda de la
piel, a nivel de las fibras de colágeno y elastina.
Al producirse esta ruptura, se manifiestan en la parte
más superficial. Aparecen más frecuentemente
en la cara interna de los brazos, el abdomen, las caderas
y los senos.
¿Cuáles son las causas
de su aparición?
Las causa más frecuente de su aparición
son las variaciones bruscas en el peso o el tamaño,
comunes en la adolescencia, en los embarazos o si hay
un aumento importante en el peso corporal. También
pueden aparecer como consecuencia de algunas enfermedades
caracterizadas por un exceso de hormonas, o también
en tratamientos prolongados con corticoides. El comienzo
de las estrías se caracteriza por la aparición
de líneas rojizas muy finas que con el tiempo,
y si su causa no desaparece, se transforman en gruesas
líneas, que pueden tener un tamaño de
hasta 1 centímetro de ancho. Luego se tornan
blanquecinas y desaparece el vello de la piel sobre
ellas.
¿Cómo puedo prevenirlas
durante el embarazo?
El embarazo es un período que predispone la
aparición de estrías en la piel. Son una
de las principales preocupaciopnes de las mujeres porque
pueden dejar una señal en la piel difícil
de eliminar.Todos los cuidados son pocos en este período.
Puedes comenzar a partir del tercer mes a utilizar cremas
corporales específicas antiestrías o bien
cremas humectantes de calidad. La piel bien hidratada
y nutrida, conserva mejor su elasticidad y resiste mejor
los estiramientos importantes. De esta forma sencilla
el riesgo de aparición de estrías disminuye
considerablemente.
¿Cómo se utilizan los
productos antiestrías?
Existen varias formas de presentación. Pueden
ser geles y lociones que se absorben más rápidamente
o cremas y aceites que tardan más en absorberse
y que se debe esperar unos minutos antes de vestirse
nuevamente. Siempre se aconseja su utilización
por lo menos una vez por día después del
baño, aunque lo ideal son dos aplicaciones diarias.
¿Cómo se realizan los
masajes antiestrías?
El embarazo es un momento que se presta para ocuparse
verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes también
ayudan para que las estrías no aparezcan, además
de establecer un mayor contacto con tu bebé.
El padre puede ser el encargado de los masajes lo que
hace que intervenga también en los cuidados de
la embarazada.
• En el abdomen
Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostén.
Levanta tus manos a cada lado del vientre, ejerciendo
una presión ligera. Repite el movimiento hasta
que se haya absorbido la crema. También puedes
apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre con
un amplio movimiento circular, ejerciendo una ligera
presión.
• En los senos
Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior
hacia el interior, subiendo hacia los hombros.
• En los muslos y caderas
Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la
rodilla hacia la cadera, rodeando el muslo, la nalga
y la cadera. También efectúa movimientos
rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.
Receta casera para la prevención
de estrías
Aquí te damos una receta casera para que hidrates
tu piel:
• Una cucharada sopera
de aceite de oliva
• Una cucharada sopera
de aceite de germen de trigo
• 3 gotas de aceite
esencial de sándalo
Mézclala bien y masajea tu cuerpo con las técnicas
anteriormente explicadas hasta que se absorba completamente.
Conseguirás revitalizar tu piel.
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soledad
- 25/08/2011 17:32
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en mi primer embarazo me aparecieron el ultimo mes las estrias cuando la panza crece de golpe... sino te cuidas te quedan las estrias y despues es un gran problema solucionarlo ahora estoy de seis meses y tengo q nutrir mucho mi piel para q no me salgan mas...crema,aceites al menos tres veces por dia
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Bel
- 11/07/2011 00:46
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Ya tengo 6 meses de embarazo, y no me han salidos estrias en la panza, una buena crema hidratante, tener la constancia de aplicarse todos los dias y beber muchas agua, es lo mejor para prevenir. Gracias por la informacion !
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romina ricabarra
kromi_90@hotmail.com
- 30/05/2011 15:38
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que otro metodo se puede utilisar que no sean cremas para no tener estrias
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