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¿Qué son las estrías?
Las estrías son la consecuencia de lesiones
que se producen en la parte más profunda de la
piel, a nivel de las fibras de colágeno y elastina.
Al producirse esta ruptura, se manifiestan en la parte
más superficial. Aparecen más frecuentemente
en la cara interna de los brazos, el abdomen, las caderas
y los senos.
¿Cuáles son las causas
de su aparición?
Las causa más frecuente de su aparición
son las variaciones bruscas en el peso o el tamaño,
comunes en la adolescencia, en los embarazos o si hay
un aumento importante en el peso corporal. También
pueden aparecer como consecuencia de algunas enfermedades
caracterizadas por un exceso de hormonas, o también
en tratamientos prolongados con corticoides. El comienzo
de las estrías se caracteriza por la aparición
de líneas rojizas muy finas que con el tiempo,
y si su causa no desaparece, se transforman en gruesas
líneas, que pueden tener un tamaño de
hasta 1 centímetro de ancho. Luego se tornan
blanquecinas y desaparece el vello de la piel sobre
ellas.
¿Cómo puedo prevenirlas
durante el embarazo?
El embarazo es un período que predispone la
aparición de estrías en la piel. Son una
de las principales preocupaciopnes de las mujeres porque
pueden dejar una señal en la piel difícil
de eliminar.Todos los cuidados son pocos en este período.
Puedes comenzar a partir del tercer mes a utilizar cremas
corporales específicas antiestrías o bien
cremas humectantes de calidad. La piel bien hidratada
y nutrida, conserva mejor su elasticidad y resiste mejor
los estiramientos importantes. De esta forma sencilla
el riesgo de aparición de estrías disminuye
considerablemente.
¿Cómo se utilizan los
productos antiestrías?
Existen varias formas de presentación. Pueden
ser geles y lociones que se absorben más rápidamente
o cremas y aceites que tardan más en absorberse
y que se debe esperar unos minutos antes de vestirse
nuevamente. Siempre se aconseja su utilización
por lo menos una vez por día después del
baño, aunque lo ideal son dos aplicaciones diarias.
¿Cómo se realizan los
masajes antiestrías?
El embarazo es un momento que se presta para ocuparse
verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes también
ayudan para que las estrías no aparezcan, además
de establecer un mayor contacto con tu bebé.
El padre puede ser el encargado de los masajes lo que
hace que intervenga también en los cuidados de
la embarazada.
• En el abdomen
Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostén.
Levanta tus manos a cada lado del vientre, ejerciendo
una presión ligera. Repite el movimiento hasta
que se haya absorbido la crema. También puedes
apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre con
un amplio movimiento circular, ejerciendo una ligera
presión.
• En los senos
Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior
hacia el interior, subiendo hacia los hombros.
• En los muslos y caderas
Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la
rodilla hacia la cadera, rodeando el muslo, la nalga
y la cadera. También efectúa movimientos
rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.
Receta casera para la prevención
de estrías
Aquí te damos una receta casera para que hidrates
tu piel:
• Una cucharada sopera
de aceite de oliva
• Una cucharada sopera
de aceite de germen de trigo
• 3 gotas de aceite
esencial de sándalo
Mézclala bien y masajea tu cuerpo con las técnicas
anteriormente explicadas hasta que se absorba completamente.
Conseguirás revitalizar tu piel.
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Encuesta
¿Te han aparecido estrías durante el embarazo?
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karieli
- 24/07/2008 12:47
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lo más recomendable es tratarlas recien aparecidas,es decir,cuando todavía están rojas ya q cuando se blanquean con el pasar del tiempo es imposible borrarlas.Cremas a base de retinol,ácido alfahidróxido,aceite de almendras,colágeno,elastina,vitamina E entre otros...
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Rocio
yrsangreverde@hotmail.com
- 23/07/2008 18:27
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lamentablemente si no cuentas con el dinero para hacerte un tratamiento laser que es el unico que elimina las estrias lo siento mucho todas las mujeres creo que tenemos este problema, las estrias al salir son lineas rojas que es signo del estiramiento de la piel, y luego al cicatrizar se ven blancas. les aconsejo que tomen mucha agua y utilicen muchas lociones hidratantes yo tengo estrias desde mi pubertas en la parte de mis pompis , pero si me preocupa que salgan en mi vientre pero que podemos hacer es la ley de la vida. se cuidan todas
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constanza
linqbds@hotmail.com
- 25/06/2008 23:07
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Especificar las tecnicas de como realizar los masajes con detalles
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neysha
- 23/05/2008 10:36
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hola mi nombre es neysha soy de puerto rico quisiera saber si las estrias debido al embarazo se van despues de parir o desaparecen o algun remedio que evite que se vean un poco menos o si se borran por copleto alguna esperaznza jejej gracias dios le bendiga y deseo saber prontito
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ines tantani
aylen_torrico@hotmail.com
- 21/05/2008 15:42
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los consejos son buenos para la salud de la embarasada mi pregunta es las estrias desaparecen, o hay un remedio para la desaparicion de las estrias
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