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¿Qué son las estrías?
Las estrías son la consecuencia de lesiones
que se producen en la parte más profunda de la
piel, a nivel de las fibras de colágeno y elastina.
Al producirse esta ruptura, se manifiestan en la parte
más superficial. Aparecen más frecuentemente
en la cara interna de los brazos, el abdomen, las caderas
y los senos.
¿Cuáles son las causas
de su aparición?
Las causa más frecuente de su aparición
son las variaciones bruscas en el peso o el tamaño,
comunes en la adolescencia, en los embarazos o si hay
un aumento importante en el peso corporal. También
pueden aparecer como consecuencia de algunas enfermedades
caracterizadas por un exceso de hormonas, o también
en tratamientos prolongados con corticoides. El comienzo
de las estrías se caracteriza por la aparición
de líneas rojizas muy finas que con el tiempo,
y si su causa no desaparece, se transforman en gruesas
líneas, que pueden tener un tamaño de
hasta 1 centímetro de ancho. Luego se tornan
blanquecinas y desaparece el vello de la piel sobre
ellas.
¿Cómo puedo prevenirlas
durante el embarazo?
El embarazo es un período que predispone la
aparición de estrías en la piel. Son una
de las principales preocupaciopnes de las mujeres porque
pueden dejar una señal en la piel difícil
de eliminar.Todos los cuidados son pocos en este período.
Puedes comenzar a partir del tercer mes a utilizar cremas
corporales específicas antiestrías o bien
cremas humectantes de calidad. La piel bien hidratada
y nutrida, conserva mejor su elasticidad y resiste mejor
los estiramientos importantes. De esta forma sencilla
el riesgo de aparición de estrías disminuye
considerablemente.
¿Cómo se utilizan los
productos antiestrías?
Existen varias formas de presentación. Pueden
ser geles y lociones que se absorben más rápidamente
o cremas y aceites que tardan más en absorberse
y que se debe esperar unos minutos antes de vestirse
nuevamente. Siempre se aconseja su utilización
por lo menos una vez por día después del
baño, aunque lo ideal son dos aplicaciones diarias.
¿Cómo se realizan los
masajes antiestrías?
El embarazo es un momento que se presta para ocuparse
verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes también
ayudan para que las estrías no aparezcan, además
de establecer un mayor contacto con tu bebé.
El padre puede ser el encargado de los masajes lo que
hace que intervenga también en los cuidados de
la embarazada.
• En el abdomen
Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostén.
Levanta tus manos a cada lado del vientre, ejerciendo
una presión ligera. Repite el movimiento hasta
que se haya absorbido la crema. También puedes
apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre con
un amplio movimiento circular, ejerciendo una ligera
presión.
• En los senos
Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior
hacia el interior, subiendo hacia los hombros.
• En los muslos y caderas
Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la
rodilla hacia la cadera, rodeando el muslo, la nalga
y la cadera. También efectúa movimientos
rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.
Receta casera para la prevención
de estrías
Aquí te damos una receta casera para que hidrates
tu piel:
• Una cucharada sopera
de aceite de oliva
• Una cucharada sopera
de aceite de germen de trigo
• 3 gotas de aceite
esencial de sándalo
Mézclala bien y masajea tu cuerpo con las técnicas
anteriormente explicadas hasta que se absorba completamente.
Conseguirás revitalizar tu piel.
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Encuesta
¿Te han aparecido estrías durante el embarazo?
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CELESTE
blink_cele@hotmail.com
- 06/11/2009 13:29
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HOLA.SOY CELESTE Y ME GUSTARIA POR FAVOR SI ME PUEDEN DECIR QUE TIPO DE EJERCICIO TENGO QUE HACER PARA BAJAR MI PANZA,QUE DEBIDO A MI HERMOSURA DE BEBE ME QUEDO UN POCO FLACIDA.DESDE YA MUCHAS GRACIAS.
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CELESTE
blink_cele@hotmail.com
- 06/11/2009 13:29
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HOLA.SOY CELESTE Y ME GUSTARIA POR FAVOR SI ME PUEDEN DECIR QUE TIPO DE EJERCICIO TENGO QUE HACER PARA BAJAR MI PANZA,QUE DEBIDO A MI HERMOSURA DE BEBE ME QUEDO UN POCO FLACIDA.DESDE YA MUCHAS GRACIAS.
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natalia
- 28/10/2009 14:12
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Hola, tengo 27 semanas de embarazo y me he aplicado cremas para evitar la aparicion de estrias desde que supe que estaba embarazada, sin embargo, hasta la fecha solo me han salido en los senos, lo cual me da a enteneder que cuando la panza crezca más, tb me saldran ahi.
No se ha comprobado cientificamente que exista algun producto que evite la aparcion de estrias, asi que ni la crema mas cara te garantizara esto. Todo tiene que ver con un tema genetico y la calidad de tu piel.
Pero de igual forma nunca esta de mas humectar la piel.
Si bien las estrias son marcas que quedan para siempre y esteticamente horribles, lo mas importante es disfrutar al maximo de esta linda etapa que vivimos y que nuestros bebes leguen sanitos a este mundo.
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natalia
- 28/10/2009 14:11
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Hola, tengo 27 semanas de embarazo y me he aplicado cremas para evitar la aparicion de estrias desde que supe que estaba embarazada, sin embargo, hasta la fecha solo me han salido en los senos, lo cual me da a enteneder que cuando la panza crezca más, tb me saldran ahi.
No se ha comprobado cientificamente que exista algun producto que evite la aparcion de estrias, asi que ni la crema mas cara te garantizara esto. Todo tiene que ver con un tema genetico y la calidad de tu piel.
Pero de igual forma nunca esta de mas humectar la piel.
Si bien las estrias son marcas que quedan para siempre y esteticamente horribles, lo mas importante es disfrutar al maximo de esta linda etapa que vivimos y que nuestros bebes leguen sanitos a este mundo.
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jaquelina
jaquesalomon@live.com.ar
- 23/10/2009 00:36
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hola yo tengo una nena de 3 meses, al septimo mes me salieron estrias, use las mejores cremas y hasta ahora no veo resultado, tardan en desaparecer, o en ponerse blancas, yo todavia las tengo marron.lamentablente es el tipo de piel que tiene cada mujer.es horrible verse asi!!!
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