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¿Qué son las estrías?
Las estrías son la consecuencia de lesiones
que se producen en la parte más profunda de la
piel, a nivel de las fibras de colágeno y elastina.
Al producirse esta ruptura, se manifiestan en la parte
más superficial. Aparecen más frecuentemente
en la cara interna de los brazos, el abdomen, las caderas
y los senos.
¿Cuáles son las causas
de su aparición?
Las causa más frecuente de su aparición
son las variaciones bruscas en el peso o el tamaño,
comunes en la adolescencia, en los embarazos o si hay
un aumento importante en el peso corporal. También
pueden aparecer como consecuencia de algunas enfermedades
caracterizadas por un exceso de hormonas, o también
en tratamientos prolongados con corticoides. El comienzo
de las estrías se caracteriza por la aparición
de líneas rojizas muy finas que con el tiempo,
y si su causa no desaparece, se transforman en gruesas
líneas, que pueden tener un tamaño de
hasta 1 centímetro de ancho. Luego se tornan
blanquecinas y desaparece el vello de la piel sobre
ellas.
¿Cómo puedo prevenirlas
durante el embarazo?
El embarazo es un período que predispone la
aparición de estrías en la piel. Son una
de las principales preocupaciopnes de las mujeres porque
pueden dejar una señal en la piel difícil
de eliminar.Todos los cuidados son pocos en este período.
Puedes comenzar a partir del tercer mes a utilizar cremas
corporales específicas antiestrías o bien
cremas humectantes de calidad. La piel bien hidratada
y nutrida, conserva mejor su elasticidad y resiste mejor
los estiramientos importantes. De esta forma sencilla
el riesgo de aparición de estrías disminuye
considerablemente.
¿Cómo se utilizan los
productos antiestrías?
Existen varias formas de presentación. Pueden
ser geles y lociones que se absorben más rápidamente
o cremas y aceites que tardan más en absorberse
y que se debe esperar unos minutos antes de vestirse
nuevamente. Siempre se aconseja su utilización
por lo menos una vez por día después del
baño, aunque lo ideal son dos aplicaciones diarias.
¿Cómo se realizan los
masajes antiestrías?
El embarazo es un momento que se presta para ocuparse
verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes también
ayudan para que las estrías no aparezcan, además
de establecer un mayor contacto con tu bebé.
El padre puede ser el encargado de los masajes lo que
hace que intervenga también en los cuidados de
la embarazada.
• En el abdomen
Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostén.
Levanta tus manos a cada lado del vientre, ejerciendo
una presión ligera. Repite el movimiento hasta
que se haya absorbido la crema. También puedes
apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre con
un amplio movimiento circular, ejerciendo una ligera
presión.
• En los senos
Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior
hacia el interior, subiendo hacia los hombros.
• En los muslos y caderas
Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la
rodilla hacia la cadera, rodeando el muslo, la nalga
y la cadera. También efectúa movimientos
rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.
Receta casera para la prevención
de estrías
Aquí te damos una receta casera para que hidrates
tu piel:
• Una cucharada sopera
de aceite de oliva
• Una cucharada sopera
de aceite de germen de trigo
• 3 gotas de aceite
esencial de sándalo
Mézclala bien y masajea tu cuerpo con las técnicas
anteriormente explicadas hasta que se absorba completamente.
Conseguirás revitalizar tu piel.
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Encuesta
¿Te han aparecido estrías durante el embarazo?
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Karina
nightwish_trr@hotmail.com
- 11/04/2009 13:13
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soy karina tengo 18 años tengo 33 semanas de embarazo me han salido unas estrias horribles en el lado d las caderas que debo hacer para borrarlas?? me hecho todos los dias crema en todo el cuerpo... de verdaa necesito ayudaa! waaa .. porfavor
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TANIA
tqmdarwin@hotmail.com
- 31/03/2009 13:45
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soy tania tengo 18 años tengo 40 semamnas de embarazo me han salido unas estrias horribles en el lado d las caderas que debo hacer para borrarlas???????????... xfa AYUUDAAAAA
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Mariza
- 12/03/2009 13:53
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Hola, tengo 21 años y estoy esperando a mi primer bebe, tengo 5 meses y hace unos dias espece a notar que me estan saliendo unas estrias muy finitas y rojas hasta abajo del vientre... eso me pone muy triste ya que utilizo todas las cremas o recetas q me digan, pero igual yo se que por mi bebe vale la pena cualquier cosa... si alguien sabe algun secretito para evitar q salgan mas se los agradezco
saludos
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Yanina
y.a.n.i.i@hotmail.com
- 11/03/2009 13:21
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Hola tengo 19 años y voi por mi semana 16 de mi embarazo,tengo estrias en las piernas la parte de los muslos y en las caderas me estoi pasando crema dermaglos pero no veo ningun cambio qiero qe desaparezcan ya qe me siento mui mal con estas estrias..Hoi me estoi cuidando mucho mas qe antes poniendo mas crema y caminando mucho para poder mantener mi peso y no aumentar demaciado..necesito algo qe hagan qe mis estrias desaparezcan y qe me sienta mucho mejor..muchas gracias y esta mui buena la pagina, ya qe entro cada vez qe tengo alguna pregunta o alguna incomodez...gracias y saludados desde RAMOS MEJIA..
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ELI
sheira_11@hotmail.com
- 06/03/2009 18:35
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OLA TENGO 18 AÑOS Y TENGO 32 SEMANAS DE EMBARAZO , IA ME SALIERON ESTRIAS EN LOS PECHOS , PERO EN EL ABDOMEN AUN NO ,QUE TANTAS POSIBILIDADES HAY DE QE ME SALGAN Y Q PUEDO HACER PARA EVITARLAS
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