No importa el motivo, la realidad es que tu médico
ha considerado que debes suspender tus actividades
y hacer reposo. ¡A la cama ya! Tan pronto te
recuperes del susto, comienza a pensar en positivo:
al fin tendrás tiempo para leer todos esos
libros pendientes o ver todas las películas
atrasadas… o porqué no, entrar a Babysitio
para aprender más y más sobre tu futuro
bebé o chatear con otra mamá en tu misma
situación.
¿Qué sucede luego
de la primera semana de reposo?
Por lo general al cabo de la primera semana de reposo,
comienzas a experimentar una sensación de "exilio
del resto del mundo" que puede transformarse en un
problema. Pasarás de la euforia a la depresión,
y tal vez te sentirás culpable. No te culpes
a ti misma porque difícilmente tu actividad
sea la causante de esta situación. Recuérdate
todo el tiempo que gracias a este reposo llegarás
a lo que te propones: tener un bebé sano de
más de 37
semanas.
¿Cómo puedo organizarme?
Durante tu reposo trata de organizar toda tu actividad
diaria el día anterior, puedes comunicarte
telefónicamente a tu trabajo y mantenerte al
corriente de lo que allí ocurre, trata de disponer
de una mesa cerca de la cama con las bebidas y alimentos
para todo el tiempo que te encuentres sola y de una
TV y videocasetera en tu habitación o una computadora
para no aburrirte. Si tus amigos te preguntan que
pueden hacer por ti, pídeles que te traigan
libros de fácil lectura o que te envíen
e-mails.
Trata de movilizar tus piernas en la cama y cambiar
de posición frecuentemente. No relegues tu
cuidado personal, siempre encontrarás la manera
de asearte y hasta te sobrará tiempo para mimar
tu cuerpo, con cremas y hasta hacerte una limpieza
de cutis.
Piensa que cada día de reposo, es un día
ganado para tu bebé y uno menos de incubadora...
Además después de trabajar tanto, no
viene mal algún tiempo en cama, ¿no
te parece?
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¿Te han indicado que hagas reposo durante el embarazo?
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Comentarios sobre esta nota
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Marcela
- 08/08/2007 11:31
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Hola! Fui a hacerme una ecografia de rutina y me detectaron 2 hematomas en la placenta. No tuve ningun sintoma previo asique el medico me indico 2 semanas de reposo. Estoy bastante preocupada y no veo la hora de ver si se reabsorvieron. El reposo es aburrido y deprimente, pero debe valer la pena. Despues les cuento que paso...
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Rut
- 19/05/2007 05:58
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Estoy en mi semana 29 y en la semana 27 empece con muchas contracciones. Así que hace dos semanas que estoy en casa de reposo. Es muy aburrido, pero sé que es para el bién de mi bebé y por esto no me importa el sacrificio. Suerte que puedo conversar con usyedes y esto me anima. Gracias
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Margarita Pino Serrano
margapino@hotmail.com
- 16/05/2007 04:11
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Si yo he estado en reposo absoluto por marchado desde la semana 5 de gestación durante 15 dias y luego en reposo relativo cama sofa por hematoma retroplacentario hasta semana 13 de gestación. Nada animo a todas las personas que pasan por lo mismo.
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ROCIO NAVARRO
ROCIONAVARRO666@HOTMAIL.COM
- 07/05/2007 22:04
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HOLA ME ENCANTO SU PAGINA FELICIDADES
LES RECOMIENDO QUE TENGA UN LGAR DONDE DEN CONSEJO PARA CONBATIR LAS ESTRIAS
UNA BUENA ALIMENTACION PARA LAS MADRES EMBARAZADAS Y DESPUES DEL PARTO ............
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teresa
- 01/05/2007 22:00
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hola yo voy a tener gemelos pero no se silos voy a tener porque mi esposo no me a dicho nada yo e sufrido un accidente de carro y mi esposo no me dice nada solo espero que ellos estean bien .
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