Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

¿Puedo comenzar una dieta para bajar de peso durante el embarazo?

En realidad, el embarazo no es el momento ideal para bajar de peso, aunque si el exceso de peso es mayor es recomendable una dieta hipocalórica, controlada estrictamente por un nutricionista, ya que en las dietas hipocalóricas muchas veces hay déficit de proteínas, hierroácido fólico y otros elementos indispensables para el normal desarrollo de tu bebé.

217 comentarios sobre “Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo”

  1. Curso un embarazo 14 semanas , a causa de un hematoma estoy con reposo absoluto desde la semana 6 .Obviamente lo que como no lo quemo .Trato de comer normal incluyendo frutas y verduras y aunque mido lo que ingiero veo que mis medidas siguen aumentando ¿Que puedo hacer ?es normal ? En 3 meses pase de 60 a 64 kilos

Deja un comentario