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¿Puedo comenzar una dieta
para bajar de peso durante el embarazo?
En realidad, el embarazo no es el momento ideal para
bajar de peso, aunque si el exceso de peso es mayor
es recomendable una dieta hipocalórica, controlada
estrictamente por un nutricionista, ya que en las
dietas hipocalóricas muchas veces hay déficit
de proteínas, hierro,
ácido
fólico y otros elementos indispensables
para el normal desarrollo de tu bebé.
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vanessa
- 03/03/2009 01:22
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quede embarazada a los 21 años en mi primer control pesaba 61 kilos y cada mes subia entre dos y 4 kilos el mes 7 subi 5 kilos mas ya pesaba 87 y tenia la presion muy elevada fui hospitalizada por un mes finalmente tuve eclampsia fui operada de urgencia ante las convulsiones no me di cuenta de nada, solo me queda agradecer a Dios de darme la oportunidad de estar hoy junto a mi hijo y esposo felices los tres despues de aquella pesadilla, por culpa de los kilos de mas..... cuidense es realmene serio el tema.
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Jana
janarico@hotmail.com
- 07/02/2009 05:08
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Seria estupendo que me pudieran ayudar con mas información u orientación nutricional. yo me encuentro en la semana 10 y es mi segundo bebe. Mido 1.68 y peso 84 kilos, y desde que supe que estaba embarazada a las 5 semanas he aumentado 1 kilo; y por mas que lo intento no puedo controlar mi peso.... por su apoyo gracias.
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vanesa
van_lauty@hotmail.com
- 06/02/2009 20:20
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hola estoy de 11 semanas...antes de quedar embarazada pesaba 64kg mido 1.76 y ya aumente 2 kilos... es mi segundo embarazo!! cuantos kilos tengo que aumentar en total xq no es lo mismo el primer embarazo q el seg!!! no? desde ya muchas gracias!!
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mitchel
mitchelita24@yahoo.com
- 18/01/2009 02:02
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me encantaria tener la dieta hipocalorica ya que tengo algo de sobrepeso gracias
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Nena
- 30/12/2008 14:13
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Hola , me gustaria sabe rcomo puedo bajar de peso en el embarazo , mido 1.62 peso 79 kilos , tengo 3 meses de embarazo , subi un kilo en el primer trimestre , ya que cuando quede embarazada ya pesaba 78 kilos , Me gustaria que me ayudaran por favor ya que no quiero quedar mas gorda de lo que estoy. ademas antes de quedar en los 78 kilos , llegue a pesar 85 kilos .
Gracias
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