| Contenidos
|
 |
¿Qué es el manganeso?
El manganeso es un mineral que interviene en la síntesis
de los hidratos de carbono y grasas como también
en la absorción del calcio
y hierro.
Colabora en el desarrollo del páncreas, huesos
y cartílagos, y es el responsable de activar
algunas funciones enzimáticas. Además
cumple un rol fundamental en el desarrollo del oído
interno y externo del bebé.
También interviene en las funciones reproductoras,
es un regulador importante de la acción glandular
sobre el crecimiento y tiene acción sobre la
lactancia.
¿Cuál es la dosis
recomendada?
La dosis mínima recomendada es de 2 mg. diarios
durante el embarazo.
¿Debo tomar un suplemento?
Con una dieta saludable, equilibrada y que contenga
una gran variedad de granos como el arroz, obtienes
la cantidad de manganeso requerida por el organismo,
por lo que no es necesario ningún suplemento.
Es por esta razón que muchos suplementos vitamínicos
no lo contienen, ya que el mismo se obtiene con una
buena alimentación.
¿Qué alimentos contienen
manganeso?
Las fuentes de mayor contenido de manganeso son el
arroz integral, la avena, la espinaca y los porotos
negros. También se encuentra en el trigo, maíz,
nueces, cebada, espárragos, apio, zanahoria,
papa, lechuga, remolacha, uvas, manzanas, peras, naranjas,
entre otros.
¿Cuáles pueden ser
los síntomas de su déficit?
No se conocen estados carenciales de manganeso, ya
que una dieta mínimamente variada, aporta las
cantidades suficientes de dicho mineral. Tampoco se
ha detectado déficit de manganeso en lactantes,
a pesar de que las pérdidas en las primeras
semanas de vida del bebé son 5 veces mayores
que las cantidades aportadas por la leche materna.
Artículos relacionados
Encuesta
¿Has tomado algún multivitamínico durante tu embarazo?
|
|
|
|
Si quieres ver el listado de todas nuestras encuestas haz click aquí. Comentarios sobre esta notaHemos creado este espacio para que dejes tus propias experiencias con respecto a esta nota. Ten en cuenta que los comentarios que ingreses aparecerán al pie de esta página.
Por favor no dejes una consulta aquí, si deseas hacer una pregunta a nuestro Equipo Médico ingresa a Babyduda. Ingresa tu comentario
 NOTA: No dejes una pregunta aquí y recuerda que todos los datos que ingreses aparecerán publicados al pie de esta sección.
LEER_MUY_IMPORTANTE
- 28/09/2008 14:45
|
Fijensen que las vacunas recomendadas por los genocidas de la OMS no tengan tiamesol, porque se vuelve mercurio organico (autismo). para sacar el fluor del agua de la canilla comprar filtro de osmosis invertida.
ANTE INCREDULIDAD buscar ESTOS TEMAS en google y youtube
|
LEER_MUY_IMPORTANTE
- 28/09/2008 14:40
|
La verdadera razón para el tratamiento del agua es la de reducir la resistencia de las masas contra la dominación y el control y la pérdida de libertad.
En la parte posterior del hemisferio encefálico izquierdo existe un área pequeña responsable de la fuerza del individuo para resistir contra la dominación.
Repetidas dosis mínimas de fluoruros reducirán después de cierto tiempo y poco a poco la fuerza del individuo para resistir contra la dominación mediante el envenenamiento y la narcotización paulatinos de dicha parte del cerebro.
La consecuencia es la incapacidad de tomar decisiones para si mismo.
¡Esto hace que se sea manipulable!
Digo esto con toda la seriedad y sinceridad de un científico que lleva casi 20 años investigando en la química, bioquímica, fisiología y patología de los fluoruros. Toda persona que tome agua artificialmente fluorizada durante un año o más, no volverá a ser la misma nunca más , ni síquica ni físicamente."
(Fuente: Jim Keith, Control del consciente, citado del
"The American Mercury", edición sin fecha, reimpresión
en "Contact", 31 de enero 1995).
|
Enriqueta (la chupalindros)
- 02/09/2008 18:56
|
Hola soy Enriqueta y estoy em barcelona, y escuche que el cromo en exceso es dañino para el bebe...
No olviden que las quiero amiguitas de la creacion...
|
sabrina
sabritole@hotmail.com
- 31/08/2008 19:22
|
yo tengo pinzamiento en tunel carpiano de hace unos años y como no me anime a la operacion ahora que estoy embarazada de 6 meses no puedo dormir, se me duermen pies y manos. que medicamento con vitamina b6 me recomiendan?. gracias
|
tkm
- 30/08/2008 23:55
|
t3 k13r0 much0 _ _ _ _ _.
|
< 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | >
NOTA: Debido a que recibimos muchos comentarios, el Equipo de Babysitio no puede leerlos a todos.
Si ves algún comentario que no respeta nuestras Condiciones de Uso, envíanos un e-mail avisándonos.
Copia y pega la dirección URL en donde aparece el comentario como también el comentario en sí. Si deseas hacer una pregunta a nuestro Equipo Médico ingresa a Babyduda. |
|
|
EMBARAZO
BABYCUENTA
PREMIUM
