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¿Qué es el curso de
psicoprofilaxis?
Es un curso de preparación psicofísica
para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas y se prolonga
hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases,
una fase de preparación psíquica y otra
de preparación física. A continuación
explicaremos cada uno de ellas.
• Preparación
psíquica
La preparación psíquica consiste en
enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades,
para lo cual existen distintas técnicas. La
terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica
en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes
y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas
o por los coordinadores, o bien la relajación,
la respiración y la meditación que ayudan
a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
• Preparación
física
La preparación física se refiere a
las técnicas de preparación del cuerpo
para concentrar la energía en los sitios donde
debe ejercerse presión o más concretamente,
"aprender a pujar". Esto implica trabajo
muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas
e incluyen charlas sobre temas específicos
como lactancia, cuidado del bebé, anestesia
y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos,
anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también
pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar
para que descubran lo importante de su función
durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado
del bebé.
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evelyn lizzethe muņiz coronado
evelyn_loka22@hotmail.com
- 07/04/2009 23:21
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tengo poko de embarazo y quiesiera saber donde se dan los cursos a qui en monterrey para poder asistir cuando tenga mis 32 semana para prerararme fisicamente gracias por su atencion atte: evelyn muņiz
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evelyn lizzethe muņiz coronado
evelyn_loka22@hotmail.com
- 07/04/2009 23:20
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tengo poko de embarazo y quiesiera saber donde se dan los cuersos a qui en monterrey para poder asistir cuando tenga mis 32 semana para prerararme fisicamente gracias por su atencion atte: evelyn muņiz
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veronica
beronikes@hotmail.com
- 01/04/2009 16:31
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Algun curso de psicoprofilaxis en el parto en Bilbao? Gracias
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anabel
anabel_claudia1@hotmail.com
- 31/03/2009 22:25
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hola quiero saber donde se encuentran en Puebla por que me interesan los cursos para la preparacion antes del parto.
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fiorella
jafi_25@hotmail.com
- 26/03/2009 03:50
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estoy interezada en llevar este curso para quitarme mis miedos y expresar mis dudas, como podria llevar este tema por internet...fiorella
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