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A veces las madres no están bien informadas
de lo que ocurre después del nacimiento y se
alarman de situaciones que son completamente normales
después del parto. A continuación te
explicamos cuáles son las situaciones que vas
a experimentar mientras te recuperas del parto y del
embarazo.
Hemorragia vaginal
Es normal que durante las primeras horas posteriores
al parto haya una hemorragia vaginal importante, acompañada
de coágulos. Es un sangrado mucho más
abundante que el de la menstruación y que al
levantarte seguramente correrá por tus piernas.
Esta hemorragia se llama "loquios" y es
provocada por la separación de la placenta
de la pared uterina. Esta separación deja una
zona sangrante que inicialmente se va cerrando como
consecuencia de las contracciones
uterinas del postparto inmediato y luego por la liberación
de oxitocina que se produce por el proceso de amamantamiento.
Las pérdidas son rojas durante los primeros
3 a 4 días y luego van tornándose más
amarronadas. Persisten en total por un período
de aproximadamente 40 días y durante este período
deberás utilizar solamente apósitos
externos, nunca tampones vaginales.
Cansancio extremo
Seguramente, durante los primeros días también
te sentirás físicamente agotada, el
trabajo
de parto es un "trabajo" muy intenso
y después del parto, el bebé recién
nacido te ocupará muchas horas del día,
lo que hará muy difícil que tus horas
de sueño sean de más de 3 ó 4
horas seguidas.
Hematomas en el rostro
El esfuerzo de pujar por un rato largo en el parto
puede dejar algunas marcas transitorias en tu rostro,
como pequeños hematomas en las conjuntivas
o en la zona de las mejillas. No te alarmes ya que
desaparecerán en 24 horas.
Dolores
Luego del parto seguramente te sentirás muy
dolorida y serán varias las zonas afectadas.
A continuación explicaremos cada una de ellas:
• La incisión
de la episiotomía o cesárea
La zona de la episiotomía
o de la incisión de la cesárea
también es dolorosa en las primeras horas.
Te aconsejamos aceptar todos los analgésicos
que te ofrezcan. El hielo local es un analgésico
muy potente. Úsalo todo el tiempo que sea necesario.
• Los músculos
del canal del parto
En los partos vaginales, la distensión de
los músculos del canal del parto suelen dejar
pequeñas laceraciones que pueden llegar a ser
molestas. Los analgésicos también ayudan
a que estas molestias se alivien.
• Contracciones postparto
Seguramente habrás oído hablar de las
"contracciones del postparto", o de los
"entuertos". Son contracciones muy potentes
que hacen que el útero se retraiga, evitando
de esta forma hemorragias importantes. Son dolorosas
en las mujeres que han tenido más de un parto,
debido a que el útero es más fibroso
y más sensible al dolor. Molestan solamente
durante los primeros dos o tres días y generalmente
son concomitantes con el amamantamiento. La succión
del bebé provoca la liberación de una
hormona llamada oxitocina que provoca las contracciones.
Este mecanismo también ayuda a que el útero
vuelva a tener el tamaño normal previo a la
gestación. También una bolsa de hielo
en la zona supra-púbica alivia estas molestias.
• Zona perineal
Los dolores en la zona perineal son frecuentes, incluso
en las mujeres que no hayan tenido episiotomía.
Un bebé con un peso promedio de 3.400 gramos
no pasa "desapercibido" por el canal de
parto. Aunque no haya episiotomía, el estiramiento
muscular y de la mucosa vaginal sensibiliza la zona
y por algunos días se siente un cierto malestar
en esa región.
Episiotomía
Cuando hubo episiotomía, como consecuencia
de la misma hay dolor. Es una herida que está
en proceso de curación y en una zona molesta,
de roce constante. Piensa que al caminar se roza con
la pierna opuesta, y no se puede estar sin caminar
por muchas horas seguidas.
El proceso de cicatrización es de aproximadamente
10 días. Durante los días de la internación
una enfermera controlará que el proceso sea
el normal y que no haya signos de inflamación
importante o de infección.
Cambia los apósitos por lo menos cada 4 horas.
Remueve los apósitos de adelante hacia atrás,
para evitar el contacto de gérmenes anales
con la vagina. Higienízate con jabones neutros
tres o cuatro veces al día. Seca la zona con
apósitos o con secador de pelo (no muy caliente).
El hielo local es muy beneficioso cuando hay dolor
en la zona.
Para sentarte, puedes utilizar unos almohadones especiales
que tienen una zona central hueca como para no apoyar
la zona de la episiotomía. Recuerda de realizar
los ejercicios
de Kegel, para mejorar la musculatura del periné
y la circulación local. Esto favorecerá
el proceso de cicatrización.
Dificultad para orinar
En las primeras horas del parto a veces es dificultoso
orinar. Pueden sentirse ganas incontenibles y que
no puedas hacerlo o ardor en las primeras micciones.
Existen varias razones para que esto suceda que explicaremos
a continuación.
• La vejiga vuelve
a su tamaño habitual
La capacidad de la vejiga vuelve a lo normal después
del parto, porque ya no está la cabecita del
bebé que impide su expansión normal.
• La vejiga está
traumatizada
La vejiga puede estar traumatizada por el parto por
la presión ejercida por la cabecita del bebé
y puede quedar paralizada por algunas horas. Puede
estar llena de orina y tal vez no sientas la necesidad
de orinar.
• La vejiga esta sensibilizada
por la anestesia
También la anestesia puede disminuir la sensibilidad
de la vejiga.
• El dolor perineal
impide la evacuación de la vejiga
El dolor perineal puede provocar un espasmo en la
uretra que no permite la evacuación de la vejiga.
Es esencial que se vacíe la vejiga en las
primeras 6 u 8 horas después del parto. De
no poder hacerlo, pueden aparecer complicaciones.
La vejiga repleta de orina a veces dificulta la salida
normal de la sangre loquial, que se va reteniendo
dentro del útero y puede ser causa de hemorragias
importantes. Además puede ser causa de infecciones
urinarias. Pero no te preocupes ya que la enfermera
se encargará de preguntarte en las primeras
horas acerca de tus ganas de orinar.
Si no sientes la sensación espontáneamente
puedes intentar caminar un poco, siempre y cuando
estés en condiciones de hacerlo y si tu médico
te autoriza. En caso de no poder caminar, la enfermera
te colocará un urinal en la cama. Siéntate
sobre él e inténtalo. También
puedes pedirle a la enfermera que te higienice con
agua tibia. Esto provoca un reflejo de micción
que te ayudará mucho. Aprovecha para que te
explique como realizar la higiene del periné.
Estas molestias urinarias desaparecen espontáneamente
en 24 horas. Recuerda también que es muy importante
en los primeros días del postparto ingerir
cantidades abundantes de líquidos. Te ayudarán
para la formación de la leche y además
para formar mayor cantidad de orina, importante para
prevenir infecciones del tracto urinario.
Dificultad en la evacuación
intestinal
En algún momento del postparto hay que evacuar
los intestinos. Muchas mujeres tienen pánico
de que pueda provocar dolor o que salten los puntos
de la episiotomía. No te preocupes que no va
a suceder ya que son dos órganos distintos:
la vagina y el recto.
Existen factores que dificultan la evacuación
intestinal. Los músculos abdominales distendidos
por el embarazo, no tienen la fuerza propulsora habitual,
además seguramente se ha vaciado el recto previo
o durante el parto y por consiguiente no podrás
evacuar.
Puedes tomarte unos días si quieres. Mientras
tanto, trata de ingerir bebidas y comidas que estimulen
el movimiento intestinal. Elige cereales, frutas,
verduras y compotas de frutas. Realiza caminatas en
cuanto te sea posible, esto provocará una normalización
de tus intestinos. No es necesario una maratón,
solo pequeñas caminatas.
Si hay hemorroides, puedes aliviarlas con cremas o
supositorios especiales. Las compresas con sustancias
antiinflamatorias como el hamammelis pueden también
calmarlas. La normalización de los intestinos
será el mejor tratamiento de las hemorroides.
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Carolina Robles
vicarotris@yahoo.com
- 11/01/2007 11:29
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Mi bebe tiene 5 meses y aun me siento cansada y con sueño casi todo el tirmpo, yo trabajo y duermo bien, pero sin embargo no me siento 100% normal, aun estoy lactando a mi bebe y esto aun me hace sentir mas cansada aunque me alivia saber que aun puedo lactar. Mi vida sexual es mala ya que no siento deseo hacia mi pareja y no se porque... alguien me puede asesorar? Gracias.
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jeannette
- 11/01/2007 10:52
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muchas, pero muchas gracias babysitio por su informaciòn es de gran utilidad y gran valor, yo boy a hacer mamà por segunda vez, despues de 11 años , pero nunca tube ningun tipo , de informaciòn. espero en dios que todo me salga bien , por lo menos en mi parto. besitos y nuevamentre gracias.
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daritzabel
daryq5@hotmail.com
- 10/01/2007 12:45
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hola tengo cuatro meses de embarazo y nunca habia escuchado hablar del postparto todo lo que he leido aqui a sido de gran utilidad ya que soy primerisa y me da un poco de miedo el dolor y la verdad quisiera estar muy bien preparada a la hora del parto. me gustaria saber mas aserca de las cesareas ya que uno tiene que estar preparada para todo.
gracias
y esta es una exelente pagina para ayudar a las madres y a las que estan a punto de serlo como yo.
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madelon
fliaobelar@hotmail.com
- 10/01/2007 12:35
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hace 48 dias que tuve a mi bebe y aun tengo hemorragias ya me han hecho 3 legrados,aun tengo sangrado y dolores en la tripa porque me pasa esto cuando ya tendria que estar recuperada totalmente
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Ana
afranciagr@yahoo.com
- 10/01/2007 11:45
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Toda la información que ponen en su sitio es importantísima y de gran utilidad, especialmente para mí que soy madre primeriza. Acerca de esta nota, les agradezco muchísimo porque NADIE me informó nunca lo de los LOQUIOS y me espanté horrible, ese día perdí como 5 kilos, no podía levantarme del wc, estaba muy mareada y espantada veía hasta estrellitas!, sentía unos cólicos de miedo y pensé que era una urgencia porque me habían hecho cesárea, pensaba en estar de nuevo en la sala de urgencias otra vez, solo no lo hice por no dejar a mi bebé sola!!... FUE TERRIBLEMENTE ESPANTOSO! Lo que les quiero sugerir, es que también pongan los efectos y la recuperación de una cesárea porque como les comenté no tuve a mi beba por parto natural y quisiera saber todos los efectos que me pudo causar o que causa una cesárea, porque en esta nota solamente mencionan lo que pasa con el parto por vía vaginal. Muchas gracias!
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