Cambios de humor durante el embarazo

por el Equipo Médico de Babysitio con 178 comentarios

¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?

Durante el embarazo es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.

¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?

A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.


  • Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que "se de cuenta".


  • No temas decir "no puedo" o "no quiero" cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.


  • Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida "breve y maravilloso".

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Comentarios

Anary Escobar

09 de Abril de 2013 a las 11:18

Hola yo tengo 5 semanas de embarazo y ya estoy esperimentando los cambios de humor, peleo por cualquier cosa con mi pareja, tambien he llorado por cualquier cosa, siento que no me presta atencion, que no me quiere hasta he recogido mis cosas para irme pero cuando lo veo me da tristeza y me lanzo en sus brazos a llorar y decirle que lo amo. Es una locura total pero bueno se que es por las hormonas yo ya se lo explique a el y lo entiende perfectamente. Felicidades a todas por tan gran bendicion en su vientre...

Aldana

10 de Abril de 2012 a las 12:31

hola, estoy de 28 semanas y la verdad que siempre fui muy sencible pero ultimamente lloro por cualquier cosa. con respecto a mi pareja lo celo mucho y lo peleo, tengo miedo de cansarlo y que se valla con otra.

Idoia

04 de Abril de 2012 a las 18:37

hola estoy embarazada de 13semanas y aunque los analisis me han dado bien y el cuello del bebe se ve correcto me tengo que hacer la anmiocentesis tengo 42 a

Gorda

20 de Agosto de 2011 a las 16:01

tengo 35 semanas, me siento pesimo no puedo dormir no puedo comer me da asco o acidez, no me quiero mirar al espejo soy un espanto... por ende mi genio es horrible tengo dos hijos mas y no quiero que se den cuenta pero me cuesta demasiado. me siento muy muy triste

Michelle Lopez

19 de Agosto de 2011 a las 22:48

estoy en mi 7 semana de embarazo y siento que nadie se preocupa por mi me siento furiosa y a la vez triste y no se si eso sea normal ayuda!!

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