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Algunas mujeres enfrentan el desafío de un
embarazo y una maternidad sin la compañía
de una pareja, en algunos casos por decisión
propia, en otras por circunstancias ajenas a la propia
voluntad. Hay muchas razones que hacen que una mujer
pueda encontrarse sola en este momento. Quizás
un embarazo no planeado, inesperado hace que el padre
desaparezca. También una relación puede
terminar durante el embarazo, o el padre por alguna
enfermedad o accidente no puede participar en el mismo.
Con menos frecuencia, puede ser una decisión
tomada en forma individual.
¿Qué persona puede
apoyarme en esta etapa?
El hecho de no tener una pareja no significa estar
sola para sobrellevar el embarazo. La contención
necesaria puede provenir de otras personas. Un buen
amigo o familiar cercano puede apoyar emocionalmente
y dar una mano en el momento adecuado. Esta persona
puede colaborar durante todo el embarazo y en el momento
del parto. Incluso a veces estas personas pueden realizar
los cursos preparatorios y como también presenciar
el momento del nacimiento.
¿Es necesario una terapia
psicológica?
La responsabilidad de tener un hijo, con todos los
altibajos emocionales que trae aparejados y sin el
amor ni el soporte de una pareja (emocional y financiero),
muchas veces no es tan fácil. Por esta razón
es imperativo el mantener durante todo el embarazo
y el post-parto una terapia psicológica, ya
sea en un grupo (de ser posible en tu misma condición)
o bien individual. Cualquiera fuese la situación,
tú como madre sola necesitarás de todo
el apoyo que puedas encontrar.
¿Qué debo tener en
cuenta antes del parto?
Será muy útil adelantar tu preparación
psicofísica para el parto, en lo posible en
grupos de mujeres solas. Comunica al equipo que te
asiste tu condición de madre sola. Piensa con
anticipación acerca del momento del parto y
las primeras semanas que siguen al parto, y organízate
de antemano para estar relajada y confortable. Considera
también la posibilidad de que alguien te acompañe
en el momento del parto para que te brinde el apoyo
emocional necesario. A veces los propios padres de
la embarazada no comprenden la situación, incluso
algunos amigos tal vez tampoco la entienden. En estos
casos te aconsejamos tratar de evitar situaciones
de conflicto con estas personas.
¿Cómo hago para atender
a mi hijo?
Quizás el mayor problema que tengas que enfrentar
sea la responsabilidad que representa asistir a un
hijo en soledad. Acepta toda la ayuda que te brinden
y piensa de antemano como organizarás tu vida
después del parto, quien se hará cargo
de tu bebé cuando vuelvas a tu trabajo habitual;
aprovecha el embarazo para recorrer guarderías
o jardines maternales para poder elegir uno con bastante
anticipación.
¿Y si el padre rechaza la
paternidad de mi hijo?
Si el padre del bebé rechaza la paternidad
tienes la opción legal de confirmarla mediante
estudios específicos de ADN. Tal vez pases
por momentos de rabia y resentimiento que son normales
en esta situación, pero debes encontrar el
equilibrio que te mantenga emocionalmente estable
ante tu hijo. También debes prepararte en los
aspectos financieros de la situación. Averigua
cómo será tu cobertura social, si se
hará cargo de los gastos de los cuidados de
tu bebé o debes hacerte cargo tu misma.
A pesar de todo recuerda que lo más importante
es brindarle todo tu amor a tu bebé, que no
fue consultado ni pudo decidir estar en este mundo,
ello redundará en un niño saludable
y feliz a pesar de las dificultades que pueda encontrar
en el camino.
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Encuesta
¿Eres una madre soltera?
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Marycarmen
snupita_1@hotmail.com
- 02/05/2012 20:00
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hola; tengo 19 años soy estudiante de psicologia clinica y tambien sere madre soltera la verdad no se como expresar por lo que estoy pasando; me embaraze sin yo provocarlo porque me cuidaba el padre de mi hijo es mi exnovio me embaraze cuando el y yo ya no eramos nos dejamos de hablar hace unos 4 meses antes de que yo saliera embarazada empezamos a vernos solo para tener intimidad aunqe yo sabia qe el ya tenia otra pareja y ahora qe estoy embarazada no qiere saber nada de mi y de mi bebe: esto por lo que estoy pasando es muy duro y aveces siento qe no tengo fuerzas el embarazo me esta portando muy mal pues tengo muchisimos sintomas para ir a la escuela me cuesta mucho y temo dejar mis estudios se qe mi bebe es una hermosa bendicion y x lo tal lo amo con todas mis fuerzas es solo qe noo se como enfrentarme a todo eso; y se qe suena ilogico como una psicologa clinica sale con este problema... un saludos gracias....
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viviana
v.carosses@gmail.com
- 09/04/2012 02:06
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Hola tengo 23 años y bueno yo también seré mama soltera, y estoy muy complicada, me da mucho miedo de como afrontarlo cuando mi hijo me pregunte por su papa, lo e pensado mil veces y eso me da vuelta la cabeza todo el dÃa, lamentablemente estoy estudiando en la universidad gracias a becas, y la tendré que dejar, tengo 6 semanas de gestación, muchos temores, y me siento sin apoyo... eso es lo peor.. se que ami hijo lo amare como nunca e amado a alguien en mi vida, pero me pregunto de donde sacaré las fuerzas para poder salir adelante, a sido un proceso muy difÃcil de enfrentar, pero muchas veces no siento fuerzas... Saludos.
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mar
- 12/03/2012 01:34
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tengo 29 años, con 14 semanas de embarazo, hace mas de 15 dias q me entere por amigos q mi el papa de mi bb regreso con su mujer, ni siquiera hablo conmigo, desconozco los motivos q lo orillaron a tomar esa decision, aun tengo muchas dudas en mi cabeza, al principio me la pasaba llorando todos lo dias, no tenia ganas de hacer nada, no tenia apetito, entendi q nada puedo hacer y q tengo un gran motivo por seguir adelante, la espera de mi bb, comprendi q si estoy mal, el absorvera todo eso, cuando me siento triste le rezo mucho a dios, eso me ha ayudado, y el hecho de demostrarme q puedo salir adelante ante cualquier adversidad... se q no sera facil, pero no dejare q nada me derrumbe
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miyu
miyu_moon_goddess@hotmail.com
- 03/03/2012 16:21
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al leer este espacio me senti mejor ya k tambien se re madre soltera temgo 22 años y llevo 13 semanas de embarazo la mayoria del tiempo me la paso llorando pero se k mi bebe deve sentir esta tristesa al igual que yo y no kiero afortunadamente tengo el apoyo de mi famila pero aun ase es mui duro espero me puedan compartir mas experiencias les dejo mi mail :)
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oscar
oscarabruno@hotmail.com
- 25/02/2012 13:46
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hola a todoas nose q ago aca pero aca estoy me llamo oscar tengo 30 años me puse a leer este foro y me gusto y las respeto y admiro por sus historia pensar q yo daria lo q sea por conocer a alguien y ser papa es mi sueño mas grande ya sea hijo biologico o no mio yo lo querria como si lo fuese hoja pudiera conocer a una chica y establecer algo serio y bueno daria todo por ser papa sera porq yo perdi al mio cuando era muy chico y hasta el dia de hoy lo extraño nose, si a alguien le interesaria conocerme le dejo mi mail. yo lo q busco es una mujer para respetar y querer y contruir un futuro me encantaria ser papa sea o no mi hijo de sangre.......si a alguien le interesa charlar conmigo ahi les dejo mi mail
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