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Algunas mujeres enfrentan el desafío de un
embarazo y una maternidad sin la compañía
de una pareja, en algunos casos por decisión
propia, en otras por circunstancias ajenas a la propia
voluntad. Hay muchas razones que hacen que una mujer
pueda encontrarse sola en este momento. Quizás
un embarazo no planeado, inesperado hace que el padre
desaparezca. También una relación puede
terminar durante el embarazo, o el padre por alguna
enfermedad o accidente no puede participar en el mismo.
Con menos frecuencia, puede ser una decisión
tomada en forma individual.
¿Qué persona puede
apoyarme en esta etapa?
El hecho de no tener una pareja no significa estar
sola para sobrellevar el embarazo. La contención
necesaria puede provenir de otras personas. Un buen
amigo o familiar cercano puede apoyar emocionalmente
y dar una mano en el momento adecuado. Esta persona
puede colaborar durante todo el embarazo y en el momento
del parto. Incluso a veces estas personas pueden realizar
los cursos preparatorios y como también presenciar
el momento del nacimiento.
¿Es necesario una terapia
psicológica?
La responsabilidad de tener un hijo, con todos los
altibajos emocionales que trae aparejados y sin el
amor ni el soporte de una pareja (emocional y financiero),
muchas veces no es tan fácil. Por esta razón
es imperativo el mantener durante todo el embarazo
y el post-parto una terapia psicológica, ya
sea en un grupo (de ser posible en tu misma condición)
o bien individual. Cualquiera fuese la situación,
tú como madre sola necesitarás de todo
el apoyo que puedas encontrar.
¿Qué debo tener en
cuenta antes del parto?
Será muy útil adelantar tu preparación
psicofísica para el parto, en lo posible en
grupos de mujeres solas. Comunica al equipo que te
asiste tu condición de madre sola. Piensa con
anticipación acerca del momento del parto y
las primeras semanas que siguen al parto, y organízate
de antemano para estar relajada y confortable. Considera
también la posibilidad de que alguien te acompañe
en el momento del parto para que te brinde el apoyo
emocional necesario. A veces los propios padres de
la embarazada no comprenden la situación, incluso
algunos amigos tal vez tampoco la entienden. En estos
casos te aconsejamos tratar de evitar situaciones
de conflicto con estas personas.
¿Cómo hago para atender
a mi hijo?
Quizás el mayor problema que tengas que enfrentar
sea la responsabilidad que representa asistir a un
hijo en soledad. Acepta toda la ayuda que te brinden
y piensa de antemano como organizarás tu vida
después del parto, quien se hará cargo
de tu bebé cuando vuelvas a tu trabajo habitual;
aprovecha el embarazo para recorrer guarderías
o jardines maternales para poder elegir uno con bastante
anticipación.
¿Y si el padre rechaza la
paternidad de mi hijo?
Si el padre del bebé rechaza la paternidad
tienes la opción legal de confirmarla mediante
estudios específicos de ADN. Tal vez pases
por momentos de rabia y resentimiento que son normales
en esta situación, pero debes encontrar el
equilibrio que te mantenga emocionalmente estable
ante tu hijo. También debes prepararte en los
aspectos financieros de la situación. Averigua
cómo será tu cobertura social, si se
hará cargo de los gastos de los cuidados de
tu bebé o debes hacerte cargo tu misma.
A pesar de todo recuerda que lo más importante
es brindarle todo tu amor a tu bebé, que no
fue consultado ni pudo decidir estar en este mundo,
ello redundará en un niño saludable
y feliz a pesar de las dificultades que pueda encontrar
en el camino.
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Bertha
bertha.ura@hotmail.com
- 02/09/2009 13:07
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Hola: Chicas, me llamo Bertha, tengo 29 años y al igual que muchas de ustedes soy madre soltera.Mi relación con el padre de mi hijo cambió desde el momento en que le dije que estaba embarazada. Me dijo que no me queria lo suficiente como para casarse y tener un hijo que no era planeado. Creanme! no me arrepiento de haber tomado la decisión de perder al hombre que amaba por salvar la vida de mi hijo.Claro que duele y mucho estar sola en una etapa tan maravillosa como el embarazo. Aun y con todas las dificultades disfrute mi embarazo al maximo cuidanto de mi alimentacion, ejercicio. Yo sabia que el sufrimiento por estar sola era pasajero...ahora que tengo a mi hijo entre mis brazos mis amaneceres son mas dulces, tengo a quien querer, abrazar y besar...por lo pronto no me importa no ser mujer porque ahora mi prioridad es ser madre!
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irene
- 01/09/2009 12:36
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Hola mamys!
Estuve leyendo y me identifico mucho.
soy madre soltera tengo 26 años y tengo una princesa hermosa k amo mucho y es lo mejor k tengo.
el padre de mi hija fu mi novio durante casi 4 años y cuando se entero de k estaba embarazada todo cambio el no queria responsabilidades y la vdd. fue lo mejor k no estuviera con nosotras yo e salido adelante con la ayuda de mi famila y mis amigas.
antes si me daba miedo de estar sola sin pareja pero ya no.
ser madre es lo mejor y le doy gracias a dios por mandarme a mi hija.
espero compartir mas cosas con ustedes ya que nos apoyariamos mucho.
saludos
irene
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Val
- 30/08/2009 20:51
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Hola! Les cuento que hace 5 años y medio (a mis 24 años) me enteré de que estaba embarazada. Levaba solamente 3 meses de noviazgo y mi novio era 5 años menor que yo. Desde ese momento, y por mucho amor que me juraba, todo cambió. Nunca terminó de aceptar el hecho de que era papá. Sufí muchísimo durante todo el embarazo, sintiendo que había arruinado su vida, yendo sola a los controles médicos, haciendo reposo acompañada por mi mamá o mi papá. Nunca fue un papá demasiado presente pero tampoco tuvo el coraje y la honestidad de alejarse por completo. Nunca quiso convivir conmigo y eso hizo que desde que desde un primer momento mi hijo y yo afrontaramos todo solos. Seguimos juntos (sin convivir) hasta que mi hijo cumplió 10 meses y luego nos separamos. Todo esto me hizo madurar, crecer, fortalecerme, aún cuando sentí que me moría de tristeza. Empecé a sentirme más segura de mi misma y con el tiempo me enorgullecí de poder salir adelante sin apoyarme en un hombre. No voy a mentir: me dolió y me duele no poder formar una familia. Pero... quién dice que todavía no estoy a tiempo? Actualmente, estoy en pareja con un hombre que ama a mi hijo y que lo cuida como si fuera propio. Mi hijo también lo ama a él y entre los tres y de a poco vamos construyendo lo que siempre soñé. Se puede, chicas. Se puede salir adelante. Nunca lo duden, aún en los momentos más difíciles. Cada vez que su bebé tenga fiebre y pasen la noche asustadas sin saber qué hacer o cuando se golpee y el terror las invada, cuando de su primer pasito y quieran compartirlo con alguien van a sentir el peso de estar solas y van a sentir que están perdidas en un pozo sin salida. Creanme que esto no es así y que siempre hay una luz del otro lado del camino. Aprendan de sus errores y de sus hijos.
Hace 10 meses mi ex falleció y esto me causó un dolor inmensurable. No solo fue el amor de mi vida sino también el papá de mi hijo. Y una de las cosas que más me dolió fue el hecho de saber que nunca supo disfrutar de él como yo lo hago desde el primer día en que lo sentí moverse adentro mío.
Estar solas es duro. Es el precio que pagamos por la inmadurez ajena, pero cuando vayan por la calle cargando a su bebé, el bolso, la cartera, el cochecito, el chupete y alguien se acerque a ofrecerles ayuda, acepten humildemente, agradezcan pero admitan orgullosas el estar acostumbras a hacerlo siempre solas. Mucha suerte!
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Belén
- 30/08/2009 20:39
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HOla a todas. Bueno... lo mismo que todas, soy mamá soltera, había terminado con mi ex ahce mas de un año, pero de boluda pensé q podiamos ser amigos y salir... pero unas cuantas noches se nos pasó la mano, ahora tengo 30 semanas de embarazo y la verdad es q al principio me odió dijo que todo era culpa mia, dos me dijo q la nena no era de él, que quería examen de ADN y ahora unos meses se acerca me ha pasado algo de plata y ahora hasta dice q sueña con ella y que sólo quiere conocerla. Me siento muy rara porque esos meses q no estuvo sólo quería que estuviera conmigo, y ahora aunke no esta muy cerka pero al menos preocupado, siento que no lo necesito, no me gusta la idea que se acerque como si nada pasara y la verdad qçue cada dia tengo menos ganas de compartir a mi hija con él y con su familia q tb me dejó sola y apreciaba mucho... No sé que hacer y estos dias han sido sólo de llanto, siento rabia conmmigo porke hay dias que solo kero ver a mi hija pero se q eso va a involucrar cruzarme con él y para todo la vida desde ese momento...
toy absolutamente confundida..
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Sol
unaporcion_delocura@hotmail.com
- 30/08/2009 00:33
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Hola a todas. La verdad al leer sus comentarios y sentirme identificada, me emocionó mucho. Lo cierto es que no es nada facil, cambia el estilo de vida, cambia el cuerpo, pareciera que dejamos de ser mujeres y pasamos a ser embarazadas.. muchas de mis amigas me dicen: bueeno, tranqui, no pasa nada.. y yo por dentro pienso ¨claro, ellas se preocupan por si un chico les dara bola¨ y yo con miles de cosas en la cabeza..
A la vez intento no darle bola a todas las cosas que pasan, para no transmitirselo al bebe, pero es inevitable!! y hasta pensaba que al menos mis familiares iban a comportarse un poco mejor, y me equivocaba, asi que ni en mi casa estoy comoda. Voy a terapia, porque me asusta mucho poder criarla bien con tantas angustias, porque seamos sinceras... Quien no extraña un abrazo, o que toquen la panza o decir: mira ahi patea..?
En fin, yo trato dia a dia de ponerle una sonrisa.. espero que todas estas nubes se vayan, porque no me dejan disfrutar el embarazo. Y lo mismo les deseo, que las cosas malas desaparezcan para poder aprovechar de quien va a estar junto a nosotras por siempre.. Exitos a todas!!
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