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¿El embarazo puede provocar
cambios en la sexualidad de la pareja?
Muchas parejas se olvidan que un embarazo generalmente
ocurre después de una relación sexual.
Debido a esto existen mitos y temores relacionados
con la sexualidad durante el embarazo. A veces resulta
algo incómodo, a veces se disfruta más
que nunca, pero a veces también está
ausente durante toda la gestación. Lo que siempre
pasa es que hay cambios en la sexualidad durante el
embarazo. Las necesidades sexuales de una pareja varían
ampliamente. Para algunas es una relación obligatoria
semanal y para otras una relación diaria nunca
es suficiente. Estas variaciones entre pareja y pareja
también existen durante los tres trimestres
del embarazo.
¿Cómo varía
el apetito sexual de trimestre a trimestre?
A continuación detallamos como cambian los deseos
y las relaciones sexuales de acuerdo a la etapa del
embarazo:
• Primer trimestre
En estudios científicos se ha encontrado que
el 54% de las mujeres experimentan una disminución
de su líbido durante el primer trimestre del
embarazo como consecuencia del cansancio,
las náuseas
y los malestares habituales durante este período.
En un porcentaje menor, otras mujeres tienene muchos
más deseos sexuales, especialmente por los
cambios en la sensibilidad genital secundaria a los
cambios hormonales. Incluso muchas mujeres experimentan
su primer orgasmo en esta etapa.
• Segundo trimestre
Durante el segundo trimestre la situación
cambia considerablemente, ya que la pareja ya se ha
adaptado al embarazo y han desaparecido muchos de
los temores y los malestares iniciales. Es en esta
etapa que se vuelve a la sexualidad previa al embarazo
o bien se disfruta del sexo como nunca.
• Tercer trimestre
Durante la última etapa del embarazo la sexualidad
vuelve a estar comprometida ya que ahora es la panza
la que se interpone entre los dos y a veces es muy
difícil abstenerse de toda la ansiedad que
despierta el nacimiento, especialmente cuando se trata
del primer hijo. En esta etapa tanto el placer como
el deseo sexual disminuyen en gran cantidad de parejas
y en estudios científicos se ha encontrado
que durante el último mes del embarazo solamente
el 75% de las parejas continuaban sus relaciones sexuales
en la forma habitual.
Molestias frecuentes, miedos e inquietudes
Una de las molestias más frecuentes durante
el embarazo es la sensibilidad, el dolor mamario y
el cambio en las secreciones vaginales que aumentan
en cantidad y modifican su olor y sabor. El aumento
del flujo vaginal
durante el embarazo muchas veces soluciona problemas
previos de lubricación o de estrechez vaginal.
También existen miedos con respecto a molestar
al bebé durante una relación sexual
o bien que el bebé está atento a la
misma. Para romper con estas inquietudes es bueno
saber que el bebésolamente siente el placer
que las contracciones uterinas del orgasmo en la mujer
pueden provocarle. Las respuestas del bebé,
como quedarse quieto o moverse exageradamente responden
a la consecuencia de los cambios hormonales relacionados
con la relación sexual o las contracciones
provocadas por el orgasmo.
¿Qué ventajas traen
las relaciones sexuales durante el embarazo?
Como bien dice el refrán "No hay mal
que por bien no venga", el sexo durante el embarazo
produce un cambio que puede resultar muy positivo.
A continuación te detallamos cuáles
son estas ventajas.
• Es más espontáneo
y relajado
En las parejas que han debido estar bajo tratamiento
para quedar embarazadas, es a veces el momento en
que realmente pueden disfrutar de su sexualidad espontáneamente
sin estar pensando en termómetros, calendarios
o días especiales del ciclo para poder tener
sus relaciones.
• Despierta sentimientos
más profundos
A veces uno de los dos no se encuentra de humor para
una relación y deben encontrarse otras alternativas
para llegar a la intimidad. Algunas cosas a tener
en cuenta es que la sexualidad debe darse como un
complemento de otros aspectos en la vida de la pareja.
No es necesario cantidad si no intensidad de la relación
para llegar a un estado de satisfacción mutua.
Siempre pon énfasis en el amor más que
en la relación sexual.
• Es más romántico
Existen más variantes que las posiciones para
el sexo descriptas en muchos manuales. A veces es
suficiente un beso, una caricia, un abrazo, una cena
con velas o una ducha juntos. Charla con tu pareja
las cosas que más te gustan, tal vez ahora
él deberá "prepararte" para
ese momento durante mucho más tiempo que antes
y de otras formas.
• Prepara los músculos
para el parto
Una buena sexualidad durante el embarazo es importante
para preparar el cuerpo para un parto vaginal, los
músculos de la vagina se ejercitan durante una relación
sexual, y mejoran su tono muscular para el momento
del nacimiento.
¿Qué posiciones sexuales
son las más cómodas?
Puedes intentar nuevas posturas para la relación
sexual. Aquí te mostramos las que resultan más
cómodas para que pruebes a ver cuál es la mejor
en tu caso.
• El hombre
encima
En esta posición el hombre no debe cargar
su peso sobre el abdomen de la mujer. |
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• La mujer encima
Esta es una de las posiciones más cómodas
ya que la mujer controla su peso, el grado de
penetración y la intensidad del acto sexual.
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• Penetración
de lado
Esta posición también es cómoda
ya que se logra una distribución pareja
del peso y un penetración no muy profunda. |
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• Penetración
desde atrás
En este caso el hombre contola el ritmo y el grado
de la penetración. |
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¿Existen alternativas si
el médico contraindica las relaciones vaginales
durante el embarazo?
En los casos en que se contraindiquen las relaciones
sexuales por problemas de salud, debes consultar con
tu médico si puedes experimentar orgasmos,
ya que los mismos conllevan a contracciones uterinas
importantes que en algunas situaciones podrían
ser perjudiciales para el desarrollo de tu embarazo.
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Elisa
- 05/11/2009 19:02
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pd. mi esposo tuvo q escuchar de parte del doc q no habia ningun problema que no lastimamos al bebe al tener relaciones, y ya con eso estuvo mucho mas trankilo, kisa y eso necesiten sus esposos escucharlo de un experto como el doc. haganlo vale la pena. :)
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Elisa
- 05/11/2009 18:59
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ola chicas, pues yo tengo ya 34 semanitas de embarazo, y les puedo decir q al saber q estaba embarazada mi esposo tenia miedo de tener relaciones xq pensaba q iba a lastimar al bebe y es algo normal, pero no se preocupen no tiene nada q ver el bebe esta protegido y se podria decir q el ni en cuenta jeje al contrario las relaciones durante el embarazo ayudan para prepararnos p el parto.
saludos a todas.
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maria belen
mb_afrodita@hotmail.com
- 04/11/2009 15:28
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hola a todas las mamis... tngo 22 semnas, pero tngo como un problema.. mi esposo sta con un poco de recelo a tener relaciones sexuales xq piensa y cree q puede lastimar al bebe ya no son tan seguidas, pero el piensa q le puede hacer daño.... esto es normal? si alguien tiene algun commentario pliz haganmelo saber gracias
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teresa
maytesalinas20@yahoo.com
- 03/11/2009 11:35
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gracias, tengo 20 años y voy a ser mama de un niño, antes tenia miedo de tener relacines sexuales pero gracias a vuestros consejos me estoy adaptando muy bien aunque desde que estoy embaracada me da verguenza tener relaciones sexuales por mi cambio de cuerpo gracias y un besito a todos los que azeis posible esta pajina.... teresa
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