Dolor de cabeza durante el embarazo

por el Equipo Médico de Babysitio

 ¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?  ¿Cuáles son las causas?  ¿Cómo puedo prevenirla?  ¿Qué puedo hacer cuando aparece?  ¿Se pueden tomar analgésicos? Encuesta Artículos relacionados Déjanos un comentario Comentarios sobre esta nota

¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?

La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.

¿Cuáles son las causas?

A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:

  • Cambios hormonales

Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.

  • Cambios metabólicos

Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea

  • Cambios hemodinámicos

La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.

¿Cómo puedo prevenirla?

Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:

  • Evita la hipoglucemia

Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.

  • Evita el desgaste energético exagerado

Realiza actividades físicas no extenuantes.

  • Mejora la circulación sanguínea

Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.

¿Qué puedo hacer cuando aparece?

Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:

  • Reposo

Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.

  • Paños fríos

Coloca paños fríos sobre la frente.

  • Masajes

Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.

  • Azúcar

Consume alimentos azucarados.

¿Se pueden tomar analgésicos?

Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.

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Comentarios

Roberto Lorns Galindo

01 de Mayo de 2016 a las 21:18

Hola a todos, aquí les dejo un enlace http://www.arteymedia21.com/saludybelleza03.htm para que puedan curar los problemas del dolor de cabezas definitivamente, es un método natural, integral y con enfoque sistémicos, un amigo lo uso con resultados muy buenos, sus migrañas fueron desapareciendo poco a poco hasta llegar al punto cero, saludos y espero sea útil mi comentario.

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  • Victor Moreno

    01 de Mayo de 2016 a las 20:07

    El dolor de cabeza ha sido uno de mis males más horrendos, migrañas, nauseas, dolores constantes, y no soportaba mas los remedios sintéticos en el hospital, porque cada vez eran más fuertes y los tratamientos convencionales no curan de raíz el problema, empecé a buscar un enfoque sistémico que cure las migrañas, y vi en http://www.arteymedia21.com/saludybelleza03.htm Testimonios de personas que habían dejado de tener esos intensos dolores de cabezas con un remedio natural y lo hice, los resultados han sido exitosos, mis frecuencias e intensidades de dolor se han reducido hasta en un 70%, les comparto mi experiencia porque se por lo que pasan.

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  • Jena Carlos Siman

    02 de Mayo de 2016 a las 08:15

    La migraña, literalmente estaba destrozando mi vida. Mi obsesión permanente era “cuándo comenzará el próximo ataque”. Un compañero de trabajo que había sufrido terribles jaquecas, me acercó la dirección de esta página web que has recomendado, se produjo un verdadero milagro. En sólo 8 semanas mi cefalea por migraña pasó a la historia y los analgésicos... también!

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  • Lya Yarella Carmona Matus

    25 de Abril de 2014 a las 15:27

    Este es mi segundo embarazo y he tenido mucho dolor de cabeza con el primer embarazo no tuve nada de dolor pero con este se me hace insoportable. Gracias por el blog me encanta lo he visitado en mis dos embarazos !!

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  • daniela malagon

    22 de Mayo de 2013 a las 22:45

    hola como están ?? bueno pues tengo 6 semanas de embarazo es mi primer bebe y pues estos últimos dos dias me ah dolido la cabeza un dia mas que el otro quisiera saber si eso es normal por que me da tmbien un poco de nauseas gracias

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  • mayerling diaz

    06 de Marzo de 2013 a las 09:50

    Ola tengo 31 semanas y 4 dias y hace una semana exacta padesoco de dolores de cabeza repentinos y pues quisiera saber si es normal o tendre q pasarme por el medico y ya tomado paracetamol y nada q seme quitaa muchas gracias estoy un poco preocupada .gracoas es

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