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¿Es normal la aparición
de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma
bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer
en una mujer que nunca lo padeció o bien como
exacerbación de un síntoma ya presente
fuera del embarazo. El momento de aparición más
típico es el primer trimestre y obedece a diferentes
factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores
asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
• Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan
durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos
conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación
que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
• Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución
de la glucosa sanguínea que induce una disminución
de la tensión arterial acompañada de mareos
y cefalea
• Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea
conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de
cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te
serán muy útiles:
• Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
• Evita el desgaste
energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
• Mejora la circulación
sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de
pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando
aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir
estos consejos para aliviarla:
• Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral
izquierdo.
• Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
• Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves
compresiones sostenidas con los dedos índices.
• Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma
no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8
hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña
fuera del embarazo, deberían consultar con el
especialista (neurólogo o clínico) para
establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica
más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos
como la aspirina y cualquier otro analgésico
que contenga ergotamina.
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Encuesta
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mirta portocarrero
mipolo_15@hotmail.com
- 08/02/2010 12:34
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tengo 18 semanas de embarazo, y me aparecido un dolor intenso en la cabeza, es decir en la frente, me quema mucho que cosa puede ser, es mormal o que puede ser agradecere mucho su respuesta.
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lesly
leslyburgos01_02@hotmail.com
- 06/02/2010 15:54
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NOTA: Por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. Muchas gracias.
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mariela
marielaacosta749@hotmail.com
- 02/01/2010 15:54
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es muy interesante encontrar este tipo de informacion mi cuñada sufre mucho con el dolor de cabeza y hipersalivacion yo no lo habia visto en ninguna embarazada
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alberto
akalgr@mexico.com
- 13/11/2009 17:24
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Muy bueno el articulo,soy medico general y me gustaria saber más acerca de la hipotensión en el embarazo y conque tratarla.
Gracias
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luz gonzalez
ladygold09@hotmail.com
- 29/10/2009 02:04
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hola, soy una mujer que siempre he sufrido de migraña desde chica.estoy embarazada de mi 4hijo. tengo 3 meses de gestacion y mi mayor tormento es esta migraña que siempre he tenido. ¿que analgesico seguro devo de tomar? por favor me contestan porque esto me pone de muy mal humor y hasta impotente. gracias.
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