Dolor de cabeza durante el embarazo

por el Equipo Médico de Babysitio

¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?

La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.

¿Cuáles son las causas?

A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:

  • Cambios hormonales

Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.

  • Cambios metabólicos

Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea

  • Cambios hemodinámicos

La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.

¿Cómo puedo prevenirla?

Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:

  • Evita la hipoglucemia

Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.

  • Evita el desgaste energético exagerado

Realiza actividades físicas no extenuantes.

  • Mejora la circulación sanguínea

Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.

¿Qué puedo hacer cuando aparece?

Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:

  • Reposo

Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.

  • Paños fríos

Coloca paños fríos sobre la frente.

  • Masajes

Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.

  • Azúcar

Consume alimentos azucarados.

¿Se pueden tomar analgésicos?

Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.

Encuesta

¿Has tenido dolor de cabeza durante el embarazo?


Dejanos un comentario sobre esta nota
Comentario 
  No dejes una pregunta aquí y recuerda que todos
los datos que ingreses aparecerán publicados al pie
de esta sección.

Comentarios

Lya Yarella Carmona Matus

25 de Abril de 2014 a las 15:27

Este es mi segundo embarazo y he tenido mucho dolor de cabeza con el primer embarazo no tuve nada de dolor pero con este se me hace insoportable. Gracias por el blog me encanta lo he visitado en mis dos embarazos !!

  • Responder
  • Abuso
  • daniela malagon

    22 de Mayo de 2013 a las 22:45

    hola como están ?? bueno pues tengo 6 semanas de embarazo es mi primer bebe y pues estos últimos dos dias me ah dolido la cabeza un dia mas que el otro quisiera saber si eso es normal por que me da tmbien un poco de nauseas gracias

  • Responder
  • Abuso
  • mayerling diaz

    06 de Marzo de 2013 a las 09:50

    Ola tengo 31 semanas y 4 dias y hace una semana exacta padesoco de dolores de cabeza repentinos y pues quisiera saber si es normal o tendre q pasarme por el medico y ya tomado paracetamol y nada q seme quitaa muchas gracias estoy un poco preocupada .gracoas es

  • Responder
  • Abuso
  • Ana cg

    30 de Julio de 2012 a las 23:23

    Cuidado no deber

  • Responder
  • Abuso
  • genesis de hurtado

    11 de Julio de 2012 a las 11:21

    HOLA QUERIA SABER O Q ME DIJERAN Q OPINAN QUE TENGO UNA SEMANA CON UN DOLOR DE CABEZA QUE NO ES DE DOLOR SI NO COMO DE MOLESTIA Y ME DA SUE

  • Responder
  • Abuso
  • Recibe información personalizada
    en tu email, todas las semanas













    Mi embarazo de