Dolor de cabeza durante el embarazo

por el Equipo Médico de Babysitio con 271 comentarios

¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?

La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.

¿Cuáles son las causas?

A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:

  • Cambios hormonales

Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.

  • Cambios metabólicos

Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea

  • Cambios hemodinámicos

La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.

¿Cómo puedo prevenirla?

Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:

  • Evita la hipoglucemia

Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.

  • Evita el desgaste energético exagerado

Realiza actividades físicas no extenuantes.

  • Mejora la circulación sanguínea

Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.

¿Qué puedo hacer cuando aparece?

Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:

  • Reposo

Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.

  • Paños fríos

Coloca paños fríos sobre la frente.

  • Masajes

Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.

  • Azúcar

Consume alimentos azucarados.

¿Se pueden tomar analgésicos?

Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.

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Comentarios

mayerling diaz

06 de Marzo de 2013 a las 09:50

Ola tengo 31 semanas y 4 dias y hace una semana exacta padesoco de dolores de cabeza repentinos y pues quisiera saber si es normal o tendre q pasarme por el medico y ya tomado paracetamol y nada q seme quitaa muchas gracias estoy un poco preocupada .gracoas es

Ana cg

30 de Julio de 2012 a las 23:23

Cuidado no debería ser tan normal, yo he tenido dolores de cabeza constantes y por creer que era normal no me atendía, resulto que cuando fui me diagnosticaron sidrome hipertensivo del embarazo. Si duele mucho a tomarse la presión y si no es la presión y los dolores no calman consultar al medico enseguida

genesis de hurtado

11 de Julio de 2012 a las 11:21

HOLA QUERIA SABER O Q ME DIJERAN Q OPINAN QUE TENGO UNA SEMANA CON UN DOLOR DE CABEZA QUE NO ES DE DOLOR SI NO COMO DE MOLESTIA Y ME DA SUEÑO Y ME DEBILITA UN POCO POR LAS MAÑANA Y ME DICEN QUE PODRIA SER EMBARAZO Y ME HACE DOLOR UN POCO LA VISTA Y APARTE ME DI CUENTA Q ESTOY VOTANDO UN FLUJO TRASPARENTE Y VAVOSO Y TOMO COSAS PARA EL DOLOR DE CABEZA Y NO PARA SOLO SE ALIVIA Y VUELVE AL RATO.. Q RESPUESTA ME DARIAN Y PARA COMPLETAR TENGO LAS ENCIAS SUPER ROJAS..

Noelia

07 de Enero de 2012 a las 19:25

interesante blog, sé que esta ayudando a muchas personas con sus comentarios a travez de sus experiencias. cuando uno está gestando y tiene dolores de cabezas entre otro malestares, hay que tener mucho cuidado con tomar medicamentos porque puede hacer daño al bebe, para ello es recomendable acudir a un especializta.

cuando se está gestando hay que cuidarte para evitar cualquier tipo de malestar por ejemplo: no tienes que bañarte con agua caliente por eso puede causar la subida de la presión y como consecuencia darte un dolor de cabeza y puede conllevarte hasta el desmayo, por eso es muy recomendable hacerlo con agua tibia tal vez frio.

de lo contrario si el dolor de cabeza es causa de algúna preocupación, te sugiero no pensar en cosas negativas hay que distraerte escuchar programas motivacionales, recomiendo esta web: www.audiocoleccionrolo.com , ahi encontrar buenos audiolibros sobre autoayuda, desarrollo y crecimiento personal, liderazgo y muchos audiolibros que le ayudarán a estar muy bien emocionalmente.

Florcita

10 de Agosto de 2011 a las 23:35

hola soy lis nose si estoy embarazada xq tengo dolores d cabeza tengo fiebre y tengo miedo en ir al doctor ayudenme por favor

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