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¿Es normal la aparición
de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma
bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer
en una mujer que nunca lo padeció o bien como
exacerbación de un síntoma ya presente
fuera del embarazo. El momento de aparición más
típico es el primer trimestre y obedece a diferentes
factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores
asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan
durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos
conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación
que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución
de la glucosa sanguínea que induce una disminución
de la tensión arterial acompañada de mareos
y cefalea
Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea
conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de
cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te
serán muy útiles:
Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
Evita el desgaste
energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
Mejora la circulación
sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de
pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando
aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir
estos consejos para aliviarla:
Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral
izquierdo.
Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves
compresiones sostenidas con los dedos índices.
Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma
no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8
hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña
fuera del embarazo, deberían consultar con el
especialista (neurólogo o clínico) para
establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica
más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos
como la aspirina y cualquier otro analgésico
que contenga ergotamina.
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Encuesta
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mirta portocarrero
mipolo_15@hotmail.com
- 08/02/2010 12:34
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tengo 18 semanas de embarazo, y me aparecido un dolor intenso en la cabeza, es decir en la frente, me quema mucho que cosa puede ser, es mormal o que puede ser agradecere mucho su respuesta.
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lesly
leslyburgos01_02@hotmail.com
- 06/02/2010 15:54
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NOTA: Por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. Muchas gracias.
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mariela
marielaacosta749@hotmail.com
- 02/01/2010 15:54
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es muy interesante encontrar este tipo de informacion mi cuñada sufre mucho con el dolor de cabeza y hipersalivacion yo no lo habia visto en ninguna embarazada
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alberto
akalgr@mexico.com
- 13/11/2009 17:24
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Muy bueno el articulo,soy medico general y me gustaria saber más acerca de la hipotensión en el embarazo y conque tratarla.
Gracias
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luz gonzalez
ladygold09@hotmail.com
- 29/10/2009 02:04
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hola, soy una mujer que siempre he sufrido de migraña desde chica.estoy embarazada de mi 4hijo. tengo 3 meses de gestacion y mi mayor tormento es esta migraña que siempre he tenido. ¿que analgesico seguro devo de tomar? por favor me contestan porque esto me pone de muy mal humor y hasta impotente. gracias.
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