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¿Es normal la aparición
de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma
bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer
en una mujer que nunca lo padeció o bien como
exacerbación de un síntoma ya presente
fuera del embarazo. El momento de aparición más
típico es el primer trimestre y obedece a diferentes
factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores
asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
• Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan
durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos
conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación
que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
• Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución
de la glucosa sanguínea que induce una disminución
de la tensión arterial acompañada de mareos
y cefalea
• Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea
conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de
cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te
serán muy útiles:
• Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
• Evita el desgaste
energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
• Mejora la circulación
sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de
pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando
aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir
estos consejos para aliviarla:
• Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral
izquierdo.
• Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
• Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves
compresiones sostenidas con los dedos índices.
• Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma
no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8
hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña
fuera del embarazo, deberían consultar con el
especialista (neurólogo o clínico) para
establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica
más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos
como la aspirina y cualquier otro analgésico
que contenga ergotamina.
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Victoria Javiera
javi-mia@hotmail.com
- 28/03/2009 20:36
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NOTA: Hola !! tengo 30 cemanas de gestaccion ... y pues ace como 5 dias que ano con dolores ala cabeza ... enrrealidad nunca me avia pasado .. una cosa asi soy primerisa es mi primer bebe y nose a que se deve esto cada ves que voy a la matrona me dice que estoy vien en la precion enrrealidad me duele mucho porfavor nececito una respuesta ami correo besos y muchas gracias.
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nancy
licnancy_nemi@hotmai.com
- 19/03/2009 16:22
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hola, soy nancy.
muy completa la informacion que proporcionan.
tengo 5 semanas de embarazo y en la semana que sali embarazada, me saque 2 dientes por lo que me pusieron anestesia y tome algunos medicamentos para dolor de cabeza, porque era un dolor que no soportaba,tambien bebi alcohol, y tengo temor que esto le cause daño a mi bebe.
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andy
andy_yhcut32@hotmail.com
- 14/03/2009 13:52
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HOLA MAMAS, ESTOY DE 15 SEMANAS, MI DOLOR DE CABEZA ES CONTINUO A VECES NO LO SOPORTO Y LO QUE ME RECETO EL MEDICO NO ME HACE EFECTO... ESPERO QUE YA SE ME PASE; ES NORMAL QUE TODO LO DULCE ME DE ASCO?? TENGO MIEDO QUE LA FALTA DE AZUCAR PROVOQUE ALGUN EFECTO..
BESOS A TODAS
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noelia
noelosa72@hotmail.com
- 12/03/2009 09:05
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hola soy noelia,ahora estoy embarazada de 5 semanas pero estoy super preocupada puesto que ya yo he tenido 3 abortos a las 9 semanas.Yo tengo dudas puesto que en todos los embarazos nunca he tenido ni nauseas,ni mareos etc...si q al principio me duelen los pechos pero solo la primera semana¿es normal?la primera visita al ginecologo es con 7 semanas pues paso a alto riesgo por el historial que tengo pues aparte soy hipertensa,quiero saber si es normal el no tener ningun sintoma.Muchas gracias
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patricia
angelito_patty@hotmail.com
- 13/02/2009 12:36
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hola amigos,llevo un embarazo de 3 mes aprox. y estoy empezando a sentir dolores de cabeza muy fuertes y a la vez tengo rinitis la cual se me ha acentuado un poco mas tendra relaciòn este dolor con mi rinitis. gracias por su consejo, atte. Patty.
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