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¿Es normal la aparición
de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma
bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer
en una mujer que nunca lo padeció o bien como
exacerbación de un síntoma ya presente
fuera del embarazo. El momento de aparición más
típico es el primer trimestre y obedece a diferentes
factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores
asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
• Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan
durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos
conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación
que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
• Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución
de la glucosa sanguínea que induce una disminución
de la tensión arterial acompañada de mareos
y cefalea
• Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea
conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de
cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te
serán muy útiles:
• Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
• Evita el desgaste
energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
• Mejora la circulación
sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de
pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando
aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir
estos consejos para aliviarla:
• Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral
izquierdo.
• Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
• Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves
compresiones sostenidas con los dedos índices.
• Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma
no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8
hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña
fuera del embarazo, deberían consultar con el
especialista (neurólogo o clínico) para
establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica
más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos
como la aspirina y cualquier otro analgésico
que contenga ergotamina.
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Roxana
roxanaccortez@hotmail.com
- 16/01/2009 17:08
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Hola, muchas gracias por darnos esta informacion tan importante. Soy primeriza en esto y me vino barbaro, leerlo y quedarme mas tranquila. Tengo dolor de cabeza que antes no tenia, pero ahora gracias a uds tengo algunos trucos.
Roxana
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alfredo
alfredito_3393@hotmail.com
- 15/01/2009 12:33
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hola soy alfredo queria saber si mi novia esta embarazada? estos primeros dias tuvo dolor de cabeza y fiebre y se lo calmo y ahora le agarra mareos seguido y vomitos pero sigue con su mestruacion ¿quisiera pues saber si ella esta embarasada ? y quisiera saber cuales son los primero sintomas
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sol
- 06/11/2008 21:23
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me gusto mucho la nota y me sirvio ya que me da mucha cefalea muy agradecida de la nota.
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daniel
daniel_af_22@hotmail.com
- 27/10/2008 02:55
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a partir de cuantos dias se puede comensar a sentir dolor de cabeza como sintoma de embarazo!!!??? es urgente por favor respondame!!!!!! se los ruego!!!!
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daniel
daniel_af_22@hotmail.com
- 27/10/2008 02:54
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a partir de cuantos dias se puede comensar a sentir dolor de cabeza como sintoma de embarazo!!!??? es urgente por favor respondame!!!!!! se los ruego!!!!
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