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¿Es normal la aparición
de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma
bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer
en una mujer que nunca lo padeció o bien como
exacerbación de un síntoma ya presente
fuera del embarazo. El momento de aparición más
típico es el primer trimestre y obedece a diferentes
factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores
asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
• Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan
durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos
conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación
que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
• Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución
de la glucosa sanguínea que induce una disminución
de la tensión arterial acompañada de mareos
y cefalea
• Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea
conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de
cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te
serán muy útiles:
• Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
• Evita el desgaste
energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
• Mejora la circulación
sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de
pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando
aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir
estos consejos para aliviarla:
• Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral
izquierdo.
• Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
• Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves
compresiones sostenidas con los dedos índices.
• Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma
no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8
hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña
fuera del embarazo, deberían consultar con el
especialista (neurólogo o clínico) para
establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica
más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos
como la aspirina y cualquier otro analgésico
que contenga ergotamina.
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yanina
janinasavy@hotmail.com
- 01/10/2008 18:14
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creo q estoy embarazada me ice un analisis desangre y me dio positivo, tengo un atraso de 17 dias el medico q me atiende me dijo q puedo estar de 7 semanas pero me iso una ecografia, y ahi le da de 4 semanas. me quede preocupada, x q puede ser de que no sea un embarazo. lo duda mia es si el medico saco bien las semanas.
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Ginette
ginetteacevedo22@gmail.com
- 17/09/2008 10:28
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Buenos dias!
Tengo dos meses de embarazo y desde el primer dia he sentido mucho dolor de cabeza me paso el dia completo con este sintoma es terrible, solo me da en el lado derecho con todo y ojo.
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Noelia
- 25/08/2008 13:27
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Me duele mucho la cabeza pero es tanto el dolor que me hace llorar, voy a doctor y me dice que no puede recetarme nada por que sufro de presion alta ¿que puedo hacer? si cuando me acuesto me desespero .
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Noelia
- 25/08/2008 13:26
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Me duele mucho la cabeza pero es tanto el dolor que me hace llorar, voy a doctor y me dice que no puede recetarme nada por que sufro de presion alta ¿que puedo hacer? si cuando me acuesto me desespero .
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LIZ
- 22/08/2008 22:10
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esta pagina esta muy muy educativa...felicito a sus creadores ...y espero q toditas tratemos de llevar un buen embarazo ...suertes
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