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¿Es normal la aparición
de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma
bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer
en una mujer que nunca lo padeció o bien como
exacerbación de un síntoma ya presente
fuera del embarazo. El momento de aparición más
típico es el primer trimestre y obedece a diferentes
factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores
asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
• Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan
durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos
conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación
que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
• Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución
de la glucosa sanguínea que induce una disminución
de la tensión arterial acompañada de mareos
y cefalea
• Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea
conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de
cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te
serán muy útiles:
• Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
• Evita el desgaste
energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
• Mejora la circulación
sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de
pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando
aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir
estos consejos para aliviarla:
• Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral
izquierdo.
• Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
• Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves
compresiones sostenidas con los dedos índices.
• Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma
no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8
hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña
fuera del embarazo, deberían consultar con el
especialista (neurólogo o clínico) para
establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica
más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos
como la aspirina y cualquier otro analgésico
que contenga ergotamina.
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Lilyan Perez
lilyan_perez@hotmail.com
- 05/06/2008 14:12
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Tengo 9 semanas de embarazo, sufro de migraña y en el emabarazo se me ha aguidazado, me es muy dificil trabajar asi. Como puedo evitarla.
Gracias
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andrea
andrea_141082@hotmail.com
- 04/06/2008 19:46
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buenas tarde... quisiera saber si se puede hacer un test de embarazo despues de terminar de menstruar??..¿porque la pregunta? porque en mi primer embarazo no sabia que estaba embarazada porque seguia mestruando. yo soy irregular en la menstruacion. en este momento estoy en duda creo que estoy embarazada por algunos sintomas que tengo. por eso queria saber si me puedo hacer un test un dia despues de menstruar.y si eso es seguro o cuantos dias tengo que esperar??? muchas graciaas espero su respuesta ahi tienen mi E-mail...
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dave
daveivaacu@hotmail.com
- 20/04/2008 19:40
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me parece muy interesante los temas y todo el sitiobaby
he presentado dolor de cabeza tengo 19 semanas de embarazo pero la semana pasada me dio gripa y aun la tengo pero presenta con dolor de cabeza, sera sinisitis que puedo hacer.
gracias por su atenciòn
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pao
- 05/04/2008 17:38
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me vino barbara esta nota soy de sufrir de dolores de cabeza y varios de estos concejos me han aliviado gracias
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Carla
peloslopez4@hotmail.com
- 14/03/2008 11:35
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Hola estoy en mi cuarta semana de embarazo y estoy preocupada porq tengo dolores de cabeza y fuertes dolores abdominales con aparicion de coaguloos de sangre q puede ser
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