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¿Es normal tener la nariz congestionada
durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión
nasal? Es una sensación incómoda que generalmente
se asocia con procesos alérgicos o infecciones
de las vías aéreas superiores. Pues bien,
en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que
exista ningún proceso alérgico o infeccioso
asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina)
de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer
no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel
de fluído en el tejido de sostén de los
órganos, provocando edema y congestión
sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y
cuando se inflama puede determinar la aparición
de dos síntomas:
• Congestión
nasal
Sensación de tener la "nariz tapada",
dificultad para respirar.
• Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien
puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para
prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para
aliviar estos síntomas:
• Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto
con cualquier solución irritante que incremente
aún más la irritación de la mucosa
nasal.
• Utiliza solución
fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas,
para disminuir la congestión sanguínea
y el edema.
• Suénate la
nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener
sangrado nasal.
• Evita los ambientes
secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos
el uso de algún humidificador de ambientes especialemente
en épocas invernales donde la calefacción
seca los ambientes.
• Estornuda con la boca
abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión
en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
• Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los
tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar
gotas nasales que contengan descongestivos específicos
como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están
contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si
mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una
posición donde tu cabeza esté en una posición
más elevada que el corazón. Luego oprime
firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice
y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante
cinco minutos y respira por la boca. Es importante que
no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si
la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo
necesario para la coagulación. Otro dato a tener
en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás
ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían
darte náuseas
o vómitos.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado
no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado
tu nariz con los dedos, es importante que consultes
con tu médico.
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sandra viviana Gallo Salzar
samyvgs@hotmail.com
- 11/10/2007 17:25
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Que bueno tener un portal donde te resulven las preguntas sin alarmarte, ya que cuadno estas emabarazada solo escuchas que debes cuidarte, que es muy delicado, pero no nos dicen que tenemos que hacer. muchas gracias
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alizabeth
lyzaxesi69@hotmail.com
- 10/10/2007 21:04
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REBISE ESTE ESPASIO DEBIDO A QUE TENGO 5 MESES Y MEDIO DE EMBARAZO Y DESDE ASE UNA SEMANA TODOS LOS DIAS ME SANGRA LA NARIZ ADEMAS DE QUE SIEMPRE TENGO LA NARIZ TAPADA GRACIAS ASUS CONSEJOS ME SENTIRE MEJOR
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PAMELA
- 25/09/2007 12:09
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GRACIAPOR ESTAS NOTAS...AYUDAN BASTANTEA ESTAR TRANQUILA CON LOS DIFERENTESSINTOMAS QUE UNO EXPERIMENTA EN EL EMBARAZO...GRACIAS
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YULY
YULY6666@HOTMAIL.COM
- 14/09/2007 16:47
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ESTOY PASANDO POR UNA SITUACION DIFICIL, PERO HAY VECES ME SALE SANGRE POR LA NARIZ Y TENGO MIEDO PORQ TENGO 5 MESES DE GESTACION. ME PUEDEN AYUDAR SOBRE ESTE TEMA TIENE QUEVER ALGO CON LA PRESION Y ME ESTADO DE ANIMO.
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Lucy
- 16/08/2007 16:39
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Muchas gracias por estas notas, pues estaba muy preocupada porque me sangra la nariz sin llegar a hemorragia ni escurrimiento, pues tengo muy buena coagulacion
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