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¿Es normal tener la nariz congestionada
durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión
nasal? Es una sensación incómoda que generalmente
se asocia con procesos alérgicos o infecciones
de las vías aéreas superiores. Pues bien,
en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que
exista ningún proceso alérgico o infeccioso
asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina)
de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer
no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel
de fluído en el tejido de sostén de los
órganos, provocando edema y congestión
sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y
cuando se inflama puede determinar la aparición
de dos síntomas:
• Congestión
nasal
Sensación de tener la "nariz tapada",
dificultad para respirar.
• Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien
puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para
prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para
aliviar estos síntomas:
• Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto
con cualquier solución irritante que incremente
aún más la irritación de la mucosa
nasal.
• Utiliza solución
fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas,
para disminuir la congestión sanguínea
y el edema.
• Suénate la
nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener
sangrado nasal.
• Evita los ambientes
secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos
el uso de algún humidificador de ambientes especialemente
en épocas invernales donde la calefacción
seca los ambientes.
• Estornuda con la boca
abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión
en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
• Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los
tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar
gotas nasales que contengan descongestivos específicos
como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están
contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si
mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una
posición donde tu cabeza esté en una posición
más elevada que el corazón. Luego oprime
firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice
y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante
cinco minutos y respira por la boca. Es importante que
no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si
la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo
necesario para la coagulación. Otro dato a tener
en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás
ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían
darte náuseas
o vómitos.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado
no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado
tu nariz con los dedos, es importante que consultes
con tu médico.
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marcelitandrea
- 13/08/2007 00:14
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hace dos meses estoy buscando un embarazo, ya que tenemos un hermosos hijo de dos años..y hace poco mas de una semana, comenzo a sangrar mi nariz..fue dos veces en una semana...ojala y sea un embarazo...
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Danitza
danisa107@hotmail.com
- 11/08/2007 00:26
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bueno cuando yo tenia 6 meses de embarazo me sangro la nariz menos mal estaba mi esposo a mi lado y como es medico me dijo q no preucupara.... pero de todas maneras me asuste... paro rapido el sangrado....ahora mi bebe ya tiene casi 6 meses de edad y esta muy bien.... y hermoso a la vez....
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Silvana Bolettieri
sbolettieri@centrodenavegacion.org.ar
- 09/08/2007 09:50
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Son excelentes en todos sus informes... este mensaje es simplemente para felicitarlos!!!!!!!!
Gracias por existir!!!!!!!
Nos ayudan un monton en este hermoso proceso...
Un beso y hasta siempre...
Silvana
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tere
tishagalleta@yahoo.com.mx
- 19/05/2007 15:01
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tuve mi periodo pero no fue normal porque disminuyo mucho podria estar embarazada e tenido sintomas como dolor de cabaza, cansancio sensibilidad en las sonos y calambres.
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karolina
karolinabunster@hotmail.com
- 28/04/2007 07:43
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hola, estoy embarazada de12 semanas y desde ayer comense con dolor de garganta y con una fuerte congestion nasal...no tomo nada ,pero me gustaria saber algun remedio casero que no sea peligroso para el bebe que llevo dentro...hace 7 meses tuve una perdida y claro ahora todo me preocupa el doble...muchas gracias y hasta la proxima
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