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¿Es normal tener la nariz congestionada
durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión
nasal? Es una sensación incómoda que generalmente
se asocia con procesos alérgicos o infecciones
de las vías aéreas superiores. Pues bien,
en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que
exista ningún proceso alérgico o infeccioso
asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina)
de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer
no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel
de fluído en el tejido de sostén de los
órganos, provocando edema y congestión
sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y
cuando se inflama puede determinar la aparición
de dos síntomas:
• Congestión
nasal
Sensación de tener la "nariz tapada",
dificultad para respirar.
• Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien
puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para
prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para
aliviar estos síntomas:
• Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto
con cualquier solución irritante que incremente
aún más la irritación de la mucosa
nasal.
• Utiliza solución
fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas,
para disminuir la congestión sanguínea
y el edema.
• Suénate la
nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener
sangrado nasal.
• Evita los ambientes
secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos
el uso de algún humidificador de ambientes especialemente
en épocas invernales donde la calefacción
seca los ambientes.
• Estornuda con la boca
abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión
en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
• Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los
tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar
gotas nasales que contengan descongestivos específicos
como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están
contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si
mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una
posición donde tu cabeza esté en una posición
más elevada que el corazón. Luego oprime
firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice
y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante
cinco minutos y respira por la boca. Es importante que
no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si
la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo
necesario para la coagulación. Otro dato a tener
en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás
ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían
darte náuseas
o vómitos.
¿Cuándo debería
preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado
no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado
tu nariz con los dedos, es importante que consultes
con tu médico.
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cynthia
cynthita22@gmail.com
- 07/09/2006 10:29
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Estos artículos me han ayudado bastante en esta nueva etapa de mi vida, yo pense que estaba resfriada y por esta razón tenia la nariz tapada con un leve sangrado, pero gracias a esta informacion me di cuenta que era normal en mi estado, muchas gracias por todo.
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Blanca
- 05/09/2006 12:34
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Hola,quiero comentar que a partir de que entré al 5to. mes de embarazo, he comenzado a tener algunos síntomas que comenzaron a preocuparme, como el que se me duerman las piernas, o precisamente ayer, que tuve un sangrado de nariz, pero al leer sus artículos,comprendo que son normales y me dá calma, ya no me siento tan preocupada porque sé que pueden suceder, sólo es cuestión de seguir con ciertas recomendaciones y es que como soy primeriza, pues de cualquier cosa me comienzo a alarmar. Gracias por los consejos
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MONICA PATRICIA
raul_monica2005@hotmail.com
- 30/08/2006 22:29
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hola mi nombre monica y quisisera sarber aque se debe y si no es malo para mi salud y tambien quisiera saber si es normal los dolores de cabeza que tengo que son fuertes y qui por bienestar del bebe no puedo tomar ninguna receta medica y tambien saber porque mi pareja durante mi enbarazo se ha portado mal se ha vuelto agresivo y no le importa mi estado me hace llorar por eso pienso dejarlo usted que me aconseja por el bien del bebe
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Nata
natagilfer@hotmail.com
- 23/08/2006 13:03
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Llevo 8 días con congestión nasal y cuando me limpio me sale sangre. Estoy buscando mi primer embarazo y creo que estoy embarazada desde el 8-9/08, pero todavía no lo sé. Me encantaría estarlo, ya que tengo más síntomas como la abundante micción,el olfato agudo...pero ya no tengo náuseas, las tuve al empezar a tomar el ácido fólico, pero desaparecieron hará unos 10 días.Babysitio me está ayudando muchísimo en mi búsqueda... mis más sinceras FELICITACIONES. Gracias
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Natalia
- 22/08/2006 14:13
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me pareció uno de los mejores sitios al cual entre en cuanto a la info que brindan. Encontré respuestas a dudas que tenía que en ningún otro lado vi. Gracias
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