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¿Es normal sentirse torpe durante
el embarazo?
Es absolutamente normal sentirse torpe durante el embarazo.
Se sabe que el embarazo es una etapa en donde te preocupas,
ya que desde el momento que te enteras que estás
esperando un hijo, tu mente se dispara hacia otro lado,
pensando desde cómo va a ser carita cuando nazca
hasta las preocupaciones lógicas por tener un
bebé sano y feliz.
Además de todo lo que le sucede a tu mente, tu
cuerpo también experimenta cambios de forma y
en consecuencia aparecen las molestias propias del embarazo.
Tener una parte del cuerpo sobresaliendo hacia afuera
no es algo a lo que una mujer está acostumbrada.
Los cambios de posición que esto acarrea debido
a que tu centro de gravedad ya no es el mismo, hace
que lleves tu espalda hacia atrás impidiendo
ver adonde apoyas tus pies. A esto se suma el efecto
de las hormonas del embarazo, que hacen que tus articulaciones
se "aflojen".
Como resultado de todo esto se explica porqué
te puedes sentir "algo torpe", especialmente
en el último trimestre del embarazo. Tu mente
luego de tantos años acostumbrada a "llevar"
un cuerpo de ciertas dimensiones y proporciones, no
registra el cambio físico "repentino"
y por esta razón te resulta más difícil
de hacer las cosas que antes realizabas sin problemas.
Tal vez ahora te salpicas al tomar la sopa, te llevas
todo por delante y seguramente ya has roto unas cuantas
cosas.
¿Qué puedo hacer para
evitar el riesgo de caídas?
Más allá de lo torpe que te puedas sentir
y las cosas que puedes llegar a romper, la torpeza en
el embarazo aumenta el riesgo de caídas que pueden
dañar al bebé. Esto no debe procuparte
demasiado ya que en muy raras ocasiones los bebés
pueden llegar a tener alguna complicación por
las caídas, pero ante estos casos lo mejor que
puedes hacer es evitarlas.
Para evitar que esto suceda debes tomar los recaudos
necesarios, es decir no buscar situaciones en las que
te puedas tropezar y caer. Por esta razón, trata
de seguir estos consejos, en especial luego del tercer
trimestre de gestación, donde tu movilidad se
encuentra comprometida:
• No subas escaleras
o házlo siempre con la ayuda de alguien
• No bailes en lugares
llenos de gente
• No uses tacos altos
• No corras
• No lleves bultos grandes
en tus brazos que te impidan ver por donde caminas
• Camina con mucho cuidado
sobre superficies húmedas o resbaladizas
• Trata de estar más
alerta, en especial cuando sales de tu casa
Aunque esta situación te moleste o tal vez te
irrite, no te preocupes, ya que luego del nacimiento
de tu bebé recuperarás tu forma y te sentirás
más relajada, y te vas a sentir tan ágil
como antes
¿Cuándo debería
preocuparme?
Si haz experimentado una caída debes contactar
a tu médico lo más pronto posible y explicarle
lo que te ha sucedido y si además de sentirte
torpe, notas la visión borrosa o tienes dolores
de cabeza o algún otro síntoma anormal,
contacta a tu médico. A veces, la torpeza o la
falta de equilibrio puede ser un síntoma de cambios
en tu presión arterial, alteraciones en la frecuencia
cardíaca, infecciones virales o trastornos auditivos
o visuales que requieren atención profesional.
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karla
karla_cl69@hotmail.com
- 25/08/2008 17:20
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esta bien todo me gusatria saber en ke afecta al bebe una caìda de senton, eske me caì y kiero saber ke le puede pasar gracias..............
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luna
luna_00025@hotmail.com
- 28/07/2008 10:30
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muchas grasias x esta nota no saben como estoy llorando de la emocion ya q creo q estoy embarazada y bueno antes no queria saber nada sobrelos bebes pero ahora creo q es la experiencia mas maravillosa q puede habes en el mundo grasias x su ayuda soy primerisa y estoy feliz grasias x su ayuda...bye.....
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valentina
cabrita88_@hotmail.com
- 30/05/2008 20:23
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hola tengo 6 meses de embaraso y me duele tanto el uero es normal?
otros me dicen que mi bebe esta creciendo, estoy preocupada
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Carol
carurrut@yahoo.com
- 29/05/2008 13:48
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Hola
Tengo 36semanas + 2días y siento que mis manos se hinchan y se me duermen, en realidad la molestia comienza desde el codo. Me gustaría saber si es normal o debo preocuparme?
Cariños
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roxana
jm.balderas@hotmail.com
- 19/04/2008 21:20
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hola me llamo roxana aguilar estoy de 2 semanas y clodomilo dice que tiene que ser varon sino me deja que hago?¿?¿?¿¿ voy a llorar y lo mas doloroso es que son 2 mis padres no me entienden todos me odian mejor me como un gusanito mmmmmm
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