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¿Puedo trabajar estando embarazada?
¡Por supuesto! El embarazo no es un enfermedad
y puedes trabajar desde el día que te enteraste
que estabas embarazada hasta la fecha cercana al parto
o bien hasta el mismo día. Esto es así
en todos los casos de embarazos normales y sin complicaciones.
Te recomendamos igualmente tomarte de una a dos semanas
de tu licencia antes de la fecha probable de parto
para estar más tranquila y relajada, ya que
durante las últimas semanas te cansarás
más rápidamente.
¿Cómo puedo manejar
mis cambios de ánimo y mi mal humor?
Durante el embarazo es frecuente que experimentes
cambios de humor. Un conjunto de factores tienden
a conducirte a un estado de desequilibrio emocional:
hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar
una necesidad de protección y contensión
afectiva inusual para tu personalidad, que te hace
sentir diferente a ti misma. Debido a esto puede ocurrir
que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal
y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada
exigencia laboral.
Algunos consejos pueden ayudarte a lograr un equilibrio
emocional durante esta etapa de cambio y transformación.
A continuación te sugerimos algunas pautas
para que tengas en cuenta:
• Si necesitas protección
o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo
directamente a tu compañero sin esperar que
"se de cuenta".
• No temas decir "no
puedo" o "no quiero" cuando es necesario.
• Piensa en que nada
es más importante en esta etapa de tu vida
que tu misma y el bebé.
• Date el espacio
necesario para disfrutar de un momento de tu vida
"breve y maravilloso".
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Laura
- 21/06/2008 00:20
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Me parece que en esta nota no estan teniendo en cuenta que hay mujeres que no cuentan con un "compañero" con lo cual me parece que por el contrario de ayudar, puede causar un mal estar muy grande en quienes estamos buscando una respuesta que nos "consuele"... alguien esta de acuerdo con mi comentario?
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fernanda
ferpayasita@hotmail.com
- 28/04/2008 13:52
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q tal! bueno yo les queria comentar mi experiencia en el trabajo...yo trabajo en garbarino en el sector ventas, en el cual estoy todo el tiempo en contacto con personas, trabajo 8 horas y tengo una hora mas de descanzo, pero me paso todo el tiempo parada, y ya estoy de 26 semanas lo cual ya me pesan un poco los pies y el vientre.
lo que me sucedio hace dos dias fue q me agarro un desequilibrio emocional y estando en el trabajo no podia dejar de llorar... no tenias ganas de atender a nadie e irme a mi casa.que fue lo q justamente hice. mañana vuelvo ya q pasaron mis dias de franco, pero mi miedo es q me viuelva a pasar l.o mismo. q hago si me vuelve a pasar esto?
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mary
maria.segura@avnet.com
- 12/03/2008 20:39
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hola... mi nombre es mary yo trabajo en un lugar donde hay como 6 escaners incluso yo manejo uno hay algun risgo de que mi bebe nasca mal por favor alguien ayudeme estoy desesperada
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Dayana
dayan_laprincesa@hotmail.com
- 11/03/2008 10:26
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hola, buenos dias, estoy embarazada y trabajo sacando copias es posible que el embarazo se encuentre en riesgo
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marta
mpcenteno@hotmail.com
- 29/02/2008 07:39
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Hola trabajo en una obra de jefe de obra, estoy de 16 semanas. Estoy pasando un periodo de mucho estres a causa del embarazo. Hace poco fui al medico porque me encontraba fatal, me dijo que tenia un cuadro de ansiedad pero que en ningun caso afectaba al bebe, me dio tres dias de descanso. La gente de mi alrededor me presiona diciendome que no puedo seguir así y el medico me dice que es normal, estoy hecha un lio. La verdad que quiero realizar mi trabajo como antes pero siento que estoy limitada tanto fisica como mentalmente. ¿Que puedo hacer?
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