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¿Se puede viajar en avión
durante el embarazo?
Los viajes en avión con cabinas presurizadas
no están contraindicados en un embarazo normal
durante el primer y el segundo trimestre (hasta la
semana
27 inclusive). En general las empresas de aeronavegación
restringen el vuelo a embarazadas a partir de los
siete meses de gestación (desde la semana
28 en adelante). Esto es debido a regulaciones
de cada empresa y de la duración del vuelo
a realizar, ya que no hay médicos a bordo para
la atención de un parto de urgencia. Lo ideal
es averiguar en la compañía aérea
cuáles son las reglamentaciones vigentes con
respecto al embarazo antes de decidir el viaje.
Cabinas presurizadas
Las cabinas de los aviones actuales se encuentran
presurizadas de manera que no haya una reducción
en el oxígeno que se respira. Muy diferente
es el caso de aviones pequeños o avionetas,
en los cuales la disminución de oxígeno
puede ser perjudicial. La reducción de oxígeno
provoca en la madre una aceleración de la frecuencia
cardíaca, que también puede presentar
el bebé dentro del útero. Por eso no
se aconseja viajar en este tipo de avionetas.
En un embarazo sin complicaciones, un bebé
sano puede tolerar perfectamente una disminución
del nivel de oxígeno ambiental por períodos
cortos, pero en casos de embarazos complicados con
enfermedad placentaria, como por ejemplo madres con
hipertensión arterial, preeclampsia,
diabetes,
embarazos
múltiples o retardo del crecimiento intrauterino,
un vuelo a mas de 3.000 metros de altura puede ser
perjudicial para la salud del bebé.
Rayos X
Muchas embarazadas se atemorizan en el aeropuerto
cuando deben pasar por los equipos detectores de metales
antes de ingresar al avión. Las radiaciones
de estos equipos son no ionizantes y no implican riesgo
alguno a tu bebé. Igualmente si se lo desea
se puede recurrir a ser revisada por el personal femenino
para evitar este tipo de radiaciones.
Consejos para un viaje más
cómodo
A continuación te damos algunos consejos que
te servirán de ayuda en los viajes en avión:
• Realizar caminatas
Durante el vuelo es muy importante no permanecer
sentada por períodos superiores a las dos horas.
Debes realizar caminatas para evitar la acumulación
de líquido en piernas (edema) y el desarrollo
de tromboflebitis (inflamación de las venas
asociadas con la formación de coágulos
sanguíneos).
• Mejorar la circulación
sanguínea
Para evitar los calambres en las piernas y la hinchazón
puedes realizar estos ejercicios. Mientras estés
sentada o parada estira tus piernas llevando tu talón
hacia adelante de modo que puedas estirar tus músculos
gemelos. Mientras estés sentada puedes realizar
ejercicios rotando los pies y también moviendo
los dedos.
• Ocupar dos asientos
Si en el avión hay posibilidad de ocupar dos
asientos, lo ideal es la posición acostada
sobre tu lateral izquierdo, que previene la compresión
del útero sobre la vena cava, que es la que
recoge la sangre proveniente de los miembros inferiores
hacia el corazón. También puedes elevar
tus piernas sobre el otro asiento cuando te canses
de estar acostada.
• Calzado
Usa zapatos cómodos y livianos. Las zapatillas
son una muy buena opción al momento de caminar.
También puedes llevar un par de pantuflas para
colocarte en caso de que te moleste el calzado, en
este caso te sentirás más cómoda
pero pueden hincharse un poco tus pies debido a la
presión en la cabina.
• Medias elastizadas
Es aconejable utilizar medias elastizadas el día
que viajes. En este caso es importante que te las
coloques no bien te despiertes, mientras estás
todavía recostada. Esto ayudará a tu
circulación sanguínea y aliviará
la hinchazón en las venas
• Ropa cómoda
Viaja con ropa cómoda y liviana, no ceñida
al cuerpo y que esté confeccionada con fibras
naturales (algodón, lana, lino, etc.)
• Equipaje
Es conveniente no acarrear con mucho equipaje, y
en este caso si es necesario se aconseja pedir ayuda
al personal del aeropuerto.
Ventajas y desventajas
El mejor consejo que podemos darte en estos casos
es tener siempre en cuenta la opinión del obstetra,
ya que él es el indicado para evaluar los riesgos
y los beneficios que un viaje en avión puede
traerle al embarazo.
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Encuesta
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sandra
arena.mn@hotmail.com
- 14/06/2009 20:48
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Hola,deseo hacer un viaje,del centro al sur de méxico,es aproximadamente 10 hr.mihermano,tomando en cuenta mi estado irá haciendo paradas el tiempo necesario.tengo 7meses y medio de embarazo.mi bebé y yo coreemos gran peligro de q algo nos pase? Qué precauciones debo tomar?les agradezco de antemano su opinión.
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mariela
aleiramj@yahoo.com.ar
- 01/06/2009 13:24
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queria hacer una consulta, voy a viajar a colombia y estoy embarazada de dos meses, hay algun inconveniente o precaucion que deba tomar? es mi segundo embarazo, el primero lo perdi a las cinco semanas, pero me dijeron que era normal.
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Analia
analiagracianafazzio@hotmail.com
- 13/05/2009 06:18
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Estoy embarazada de 14 semanas y viajaré en avión desde Madrid hasta Buenos Aires 13 hs de vuelo, quiero saber si es recomendable o no y qué complicaciones podría tener ya que la opinión de los médicos es contradictoria
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Diana Burgos
dianafbb@hotmail.com
- 03/05/2009 06:53
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Hola una pregunta ¿que problemas puede tener el bebe a lo largo de su vida si me vacune contra la fiebre amarilla en el primer trimestre de embarazo?
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katterinne
gata_c_r@hotmail.com
- 03/04/2009 13:29
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hola mi pregunta es yo tengo 37 semanas de embarazo y tengo terror a el parto yo ya tengo 2hijos pero en mi anterior parto sufri mucho por que no me isieron la insision vaginal y en ese caso que devo hacer quisiera que me escrivan y me espliquen como es un terser parto por favor escrivan a mi correo grasias besitos se cuidan .
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