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¿Se puede viajar en avión
durante el embarazo?
Los viajes en avión con cabinas presurizadas
no están contraindicados en un embarazo normal
durante el primer y el segundo trimestre (hasta la
semana
27 inclusive). En general las empresas de aeronavegación
restringen el vuelo a embarazadas a partir de los
siete meses de gestación (desde la semana
28 en adelante). Esto es debido a regulaciones
de cada empresa y de la duración del vuelo
a realizar, ya que no hay médicos a bordo para
la atención de un parto de urgencia. Lo ideal
es averiguar en la compañía aérea
cuáles son las reglamentaciones vigentes con
respecto al embarazo antes de decidir el viaje.
Cabinas presurizadas
Las cabinas de los aviones actuales se encuentran
presurizadas de manera que no haya una reducción
en el oxígeno que se respira. Muy diferente
es el caso de aviones pequeños o avionetas,
en los cuales la disminución de oxígeno
puede ser perjudicial. La reducción de oxígeno
provoca en la madre una aceleración de la frecuencia
cardíaca, que también puede presentar
el bebé dentro del útero. Por eso no
se aconseja viajar en este tipo de avionetas.
En un embarazo sin complicaciones, un bebé
sano puede tolerar perfectamente una disminución
del nivel de oxígeno ambiental por períodos
cortos, pero en casos de embarazos complicados con
enfermedad placentaria, como por ejemplo madres con
hipertensión arterial, preeclampsia,
diabetes,
embarazos
múltiples o retardo del crecimiento intrauterino,
un vuelo a mas de 3.000 metros de altura puede ser
perjudicial para la salud del bebé.
Rayos X
Muchas embarazadas se atemorizan en el aeropuerto
cuando deben pasar por los equipos detectores de metales
antes de ingresar al avión. Las radiaciones
de estos equipos son no ionizantes y no implican riesgo
alguno a tu bebé. Igualmente si se lo desea
se puede recurrir a ser revisada por el personal femenino
para evitar este tipo de radiaciones.
Consejos para un viaje más
cómodo
A continuación te damos algunos consejos que
te servirán de ayuda en los viajes en avión:
• Realizar caminatas
Durante el vuelo es muy importante no permanecer
sentada por períodos superiores a las dos horas.
Debes realizar caminatas para evitar la acumulación
de líquido en piernas (edema) y el desarrollo
de tromboflebitis (inflamación de las venas
asociadas con la formación de coágulos
sanguíneos).
• Mejorar la circulación
sanguínea
Para evitar los calambres en las piernas y la hinchazón
puedes realizar estos ejercicios. Mientras estés
sentada o parada estira tus piernas llevando tu talón
hacia adelante de modo que puedas estirar tus músculos
gemelos. Mientras estés sentada puedes realizar
ejercicios rotando los pies y también moviendo
los dedos.
• Ocupar dos asientos
Si en el avión hay posibilidad de ocupar dos
asientos, lo ideal es la posición acostada
sobre tu lateral izquierdo, que previene la compresión
del útero sobre la vena cava, que es la que
recoge la sangre proveniente de los miembros inferiores
hacia el corazón. También puedes elevar
tus piernas sobre el otro asiento cuando te canses
de estar acostada.
• Calzado
Usa zapatos cómodos y livianos. Las zapatillas
son una muy buena opción al momento de caminar.
También puedes llevar un par de pantuflas para
colocarte en caso de que te moleste el calzado, en
este caso te sentirás más cómoda
pero pueden hincharse un poco tus pies debido a la
presión en la cabina.
• Medias elastizadas
Es aconejable utilizar medias elastizadas el día
que viajes. En este caso es importante que te las
coloques no bien te despiertes, mientras estás
todavía recostada. Esto ayudará a tu
circulación sanguínea y aliviará
la hinchazón en las venas
• Ropa cómoda
Viaja con ropa cómoda y liviana, no ceñida
al cuerpo y que esté confeccionada con fibras
naturales (algodón, lana, lino, etc.)
• Equipaje
Es conveniente no acarrear con mucho equipaje, y
en este caso si es necesario se aconseja pedir ayuda
al personal del aeropuerto.
Ventajas y desventajas
El mejor consejo que podemos darte en estos casos
es tener siempre en cuenta la opinión del obstetra,
ya que él es el indicado para evaluar los riesgos
y los beneficios que un viaje en avión puede
traerle al embarazo.
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virgen cortes martinez
- 19/06/2007 16:12
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lo que pasa que los medicos me detectaron fiebre trifo y tengo un mes de embaraos con diferentes sintomas dolor en la pansa cosquilleo y dolosr de ppierna
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carlitaaa
calu_1710@hotmail.com
- 19/05/2007 16:48
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hola todo bem... oseaa onda qe paaabree los africanioossss.. ni va la ondaaa.. ni en gfoma voy alla... tipo na..
Buenoo mandemme info.. a calu_1710@hot
de la enfermedades y resfrios de africaa
besitos!!
Carlitaaaa
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tatiana
galimuz@hotmail.com
- 11/05/2007 07:03
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hola soy tatiana y mi pregunta es,si puedo coger un avion embarazada de cuatro meses y medio es malo,le puede perjudicar al bebe mi embarazo fue por fecundacion in-vitro un saludo
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Carolina
caro_alv79@yahoo.com
- 13/04/2007 22:37
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Hola, estoy embarazada de poco mas 3 meses y pienso realizar un viaje en avion a los 5 meses y medio acompañada de mi bebita de 1 año 3 meses, quisiera que alguien me informara si hay algun problema con esto o si la aerolinea no me permitiria viajar. El vuelo dura 4 horas aprox. Gracias de antemano
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omnia
- 10/04/2007 14:53
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la proxima semana salgo en un crucero 4 dias,la compania dice que si tengo menos de 7 meses no hay problema,como tengo 17 semanas no me piden nada,yo si estoy revisando los tour que ofrece el barco para elegir el mas comodo para mi,sin largas caminatas ni mucha actividad fisica,hay que cuidarse,suerte a todas,feliz embarazo.
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