Recolección y almacenamiento de leche materna
Guía para recién nacidos normales

Recolectando la lecha materna

1) Lávese bien las manos.

2) Al utilizar bolsas de plástico, use aquellas que están diseñadas para la recolección de leche materna. Antes de almacenarlas, doble la parte superior varias veces y séllelas con cinta adhesiva o cinta hecha especialmente para usarse en el congelador. Ponga bolsas más pequeñas dentro de bolsas más grandes para protegerlas contra las perforaciones. Las bolsas esterilzadas CSF de Medela vienen con ataduras flexibles para un sellado fácil; así, no necesitan bolsas dobles.

3) Escriba la fecha y la cantidad en cada recipiente.

4) Congele su leche materna en porciones de 2 a 4 onzas/ 56 a 112 ml. Cantidades más pequeñas se descongelan más rápidamente y Ud. desperdiciará menos leche si su bebé consume menos de lo que Ud. anticipó.

5) Ud. puede continuar añadiendo pequeñas cantidades de leche materna al mismo recipiente através del día. Mantenga la leche fría en el refrigerador hasta la noche. Luego, congélela en las cantidades apropiadas.

6) Ud. también puede añadir cantidades de leche a la que ya está congelada. Primero, refrigere toda la leche recientemente extraída hasta que esté fría, y luego añadala a la leche ya congelada. La leche fresca añadida tiene que ser de cantidades menores que la leche previamente congelada. (1)

7) Si Ud. se lavó cuidadosamente las manos antes de bombear o extraer la leche materna, ésta estará segura por 4-10 horas (2,3) a la temperatura ambiente, 66º 72°F / 17º 20ºC. Sin embargo, se recomienda la refrigeración inmediata.

8) La leche fresca puede almacenarse en el refrigerador hasta por 5- 7 días a 39°F/ 4ºC. (4)

9) La leche congelada puede almacenarse en la parte trasera del congelador de un refrigerador hasta por seis meses. (5)

10) La leche congelada puede ser almacenada en una heladora a -20°C hasta por 12 meses. (6)

11) La leche descongelada puede ser guardada en un refrigerador hasta por 24 horas. (7)

Guía para el almacenamiento de la leche materna

Descongelación

Para descongelar la leche congelada:
• Coloque la leche en el refrigerador durante la noche anterior al día en que va a usarla. La descongelación en el refrigerador toma 8-12 horas.
• O ponga la leche bajo el chorro de agua tibia o en una cacerola de agua tibia. No use agua caliente, dado que ésta puede destruir algunos de los componentes inmunológicos de la leche.

Precaución: ¡Nunca ponga la leche materna en un horno de microondas! Los componentes de la leche materna pueden ser cambiados con el horno de microondas. Además, el uso de microondas puede provocar quemaduras a su bebé. (8)

• La grasa de la leche materna se separará y flotará en la parte superior de la misma. Al mover el recipiente circularmente, Ud. puede mezclar cualquier grasa que se haya separado.
• Nunca recongele la leche materna descongelada.
• Recuerde, el color, la consistencia y el olor de su leche materna pueden variar, dependiendo de su dieta o si la leche está expuesta a otra comida en su refrigerador o congelador.
• Deseche cualquier leche materna que Ud. no utilice durante una sesión de alimentación.

Pautas para el consumo
¿Qué cantidad de leche consumirá su bebé en cada toma? Aunque eso depende del bebé, las pautas a continuación le serán de utilidad. (7,9)

Consumo promedio por edad

Consumo promedio por peso