¿Practicas ejercicios aeróbicos durante tu embarazo?
Llevar una práctica de ejercicios aeróbicos durante el embarazo fortalece el corazón, los pulmones y mantiene la tonicidad muscular, que te ayudará sin duda en el trabajo de parto y a mantenerte en forma. ¿Qué nos cuentas tu?
¿Practicas ejercicios aeróbicos durante tu embarazo?
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Prof Javier Layus
entrennar@hotmail.com
- 15/07/2010 13:08
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muy buenos consejos pero la frecuencia cardiaca les recoemindo no supere los 140, en cuanto a lapresiona arterial tengan simpre en cuenta el conrtol durante toda la sesion de gimnasia
exitos
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Ceci
- 28/06/2010 12:23
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hola.. tengo muy poquito tiempo de embarazo, creo que 4 semanas... estoy haciendo spinning 3 veces por semana... quería saber si estaba contraindicado para ésta etapa del embarazo. Gracias
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Arale
- 16/04/2010 18:08
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tengo casi 13 semanas y ayer fui a una discoteque baile como 1 hora y media y hoy he estado con algunos calambritos muy pequeños...puede tener algun daño mi bebe? no bebi alcohol ni fume y en el ambiente no habia mucho humo de cigarro, pero si baile harto.
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reyna
- 14/04/2010 15:39
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me gusto entrar en esta pagina sus consejos son muy buenos y claros sobre todo para mi ke este es mi tercer embarazo y estoy interesada en empezar a realizar un poco de ejercicio su nota es muy interesante gracias por publicar estos consejos.
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maribel
- 23/03/2010 23:33
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hola mi pergunta es en el primer embarazo es abligado doler los seno
en la primera semana por que quiro salir embarazada y tube relacion en la ovulacion a lo 14 dia pero no siento ningun sintoma y ya tengo tres semana solo tengo dolor de esparda
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