La práctica del método Pilates durante el embrazo, mejora la condición cardiovascular y muscular, favoreciendo la corrección postural, fortificando la musculatura profunda y evitando un aumento excesivo de peso. ¿Qué nos cuentas tu?
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hola: lo practicaba antes de embarazarme, pero mi obstetra me sugirio que cambiara de actividad ya que era mucho trabajo abdominal el que reslizaba.
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