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¿Cómo puedo aumentar
las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica
y rápida para conseguir un embarazo lo ideal,
según dicen los especialistas, es detectar la
ovulación mediante el control de tu temperatura
basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás
mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando
es tu día más fértil. Para hacerlo
es importante que comiences a controlar tu temperatura
basal y moco cervical desde el primer día
de tu período menstrual y anotes los resultados
en una tabla. Luego de tomar tu temperatura entra al
baño y controla la textura de tu moco cervical
usando tus dedos y anota también estos resultados
en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán
un aumento de la temperatura después de la ovulación
y un cambio en la textura del moco cervical antes y
durante el período ovulatorio, en consecuencia
este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo
queda completada te mostramos un ejemplo.
En el mismo también te explicamos cómo
interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco
para el control de la ovulación para que puedas
comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer
es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias
entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
• Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de
que el termómetro esté a mano y listo
para ser usado a la mañana siguiente.
• Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a
menos que se rompa ya que podrían existir diferencias
entre uno y otro.
• Controla tu temperatura
bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre
rectal, todas las mañanas antes de levantarse
y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj.
En lo posible tampoco hables.
• Anota cualquier circunstancia
que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia
que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo
no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés,
pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar y luego imprímelo.
Para descargarlo sólo tienes que hacer click
sobre el link. El archivo se descargará bajo
el nombre TCO.doc (Word) o TCO.xls (Excel).
Tabla para el control de la ovulación
(archivo Word)
Tabla para el control de la ovulación
(archivo Excel)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz
click con el botón derecho del mouse y elige
"Descargar este link".
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Encuesta
¿Controlas tu ciclo mientras intentas quedar embarazada?
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patricia
- 26/06/2009 16:35
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olla la berdad io e buscado un embarazo junto con mi pareja i pues la verdad no emos podido tener esa aportunida .. espero pronto tenerla
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Land
land12mar@yahoo.com
- 25/06/2009 15:14
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quisiera quedar embarazada pero no se controlar mi fecha más fertil, soy irregular tengo periodos de 27, 28,29, hasta 38, me varian tengo 25 años es normal esto, el mes pasado intente todos los días y no me funcionó, este mes quisiera quedar embarazada pero la verdad me desanime y no seguí practicandolo, mi último periodo me vino el 10 de junio cuando podría intentarlo, alguien me puede ayudar estaría muy agradecida.
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DANA
danasf16@hotmail.com
- 24/06/2009 02:30
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hola tuve relaciones el día de hoy y no use proteccion, mi ultima fecha de menstruacion fue el 15-06-2009, se ke no es muy cerca pero me gustaria saber si hay alguna posibilidad de kedar embarazada
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cristina
crissbravo1280@hotmail.com
- 21/06/2009 16:41
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hola llevo intentando embarazarme un año y no he podido mi periodo es irregular ¿que puedo hacer? estoy muy preocupada gracias
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itzamar
itzamarestrada@hotmail.com
- 20/06/2009 01:31
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el mes pasado keria quedar embarazada pero no lo logre este mes kiero kedar embarazada ¿si la regla me bajo el 19 de julio ? que dia es conveniente tener sexo para quedar embarazada si soi regular y mis periodos es de 28 o 29 dias
el mes pasado me bajo el 23 y conte 14 dias y tuve sexo pero no quede ahora como le puedo hacer ... ????
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