Preparándome para un embarazo

En general es necesario un un control médico previo a la búsqueda de un embarazo, especialmente si padeces alguna enfermedad, o necesitas asesoramiento en tu dieta alimentaria.

Preparándome para un embarazo

¿Debo prepararme emocionalmente para un embarazo?

El hecho de pensar en un embarazo significa que estás en la plenitud de tu vida y has tomado una decisión trascendental.
Es muy importante prepararse emocionalmente para la maternidad, el embarazo es un período de grandes transformaciones para la madre y el padre ya que conlleva una nueva relación interpersonal con tu pareja y familiares allegados. Hay que estar abierto a nuevas experiencias para permitir el desafío emocional que inevitablemente se asocia con la maternidad.
Sin embargo muy pocas parejas llegan al momento de la maternidad en condiciones emocionales ideales, ya que se pone mucho más énfasis en las condiciones físicas y aspectos médicos del embarazo, mientras que al aspecto emocional se lo deja habitualmente de lado.

¿Debo consultar al médico antes de buscar un embarazo?

Lo ideal es que, luego de tomar esta decisión conjuntamente con tu pareja, realices un chequeo médico y ginecológico para saber si debes cambiar algunos de tus hábitos o realizar estudios complementarios con anterioridad al plan de búsqueda. Habitualmente se realiza un chequeo mediante un análisis de sangre para conocer tu estado inmunológico con respecto a enfermedades como la rubéolatoxoplasmosishepatitis BSIDA,varicela, enfermedad de chagas y confirmar tu grupo sanguíneo y el de tu pareja para prevenir la enfermedad por incompatibilidad Rh.

¿Debo realizar alguna dieta especial?

Por lo general se sugiere realizar una dieta saludable y que además sea rica en ácido fólico, evitar el alcohol y tabaco y abstenerse de la ingesta de ciertos medicamentos y drogas.

¿Debo realizar alguna actividad física?

Con respecto a la actividad física, si la practicas regularmente, puedes continuarla, pero si no es tu hábito, convendría posponer su comienzo porque significa un esfuerzo extra para tu cuerpo y tu energía debe estar canalizada en la búsqueda del embarazo.

¿Debo tener relaciones sexuales en algún momento especial?

En el chequeo médico el especialista también te explicará detalles sobre el momento adecuado para la búsqueda, es decir el momento de la ovulación, que depende de la duración de tu ciclo menstrual.

¿Qué sucede si padezco alguna enfermedad?

Si sabes que padeces alguna enfermedad crónica o sospechas tenerla, como por ejemplo diabetes, hipertensión, hipotiroidismo o hipertiroidismo, asma bronquial u otras, debes consultar con tu médico de cabecera ya que son situaciones especiales que requieren medidas específicas para lograr un estado óptimo antes de iniciar la búsqueda de un embarazo.

140 comentarios sobre “Preparándome para un embarazo”

  1. mi ultima regla fue el 4 de abril a final de enero tuve un aborto de dos semanas y desde el 3 de abril estoy teniendo relaciones sin proteccion queria saber si es buenos tener relaciones todos los dias y cuando puedo hacerme el test de embarazo, cuando tuve el aborto me dijeron en el hospital que no se debe tener relaciones todos los dias es eso cierto.

  2. ki siera nque me ayuden asaver cuando puedo quedar en barazada ya e tratado muchas vese pero no puedo.
    soy un pokito iregular. mi regla me llego el 2 de junio y la ultima me toco el 16 de julio kiero saver cuando serian mis dias mas fertilez gracias …:)

  3. muy buena pagina, estoy encantada, saben tengo una nenita de 1 año 6 meses, mi esposo y yo queremos tener otro bebe, en realidad queremos dos mas, pero aun no he vuelto a mestruar, desde que di a luz a mi bebe, ha me olvide de comentar un pequeño detalle, mi nena aun no deja de lactar y no puedo quitarle, plis un consejo, plis

  4. gisella, no se si llego tarde porque quizas estes embarazada ya, si es asi, enhorabuena!!!
    solo queria decirte que yo tengo hipotiroidismo desde los 23 as

  5. hola… hace 2 meses aproximadamente deje de tomar pastiyas anticonceptivas pero mis periodos menstruales no estan siendo regulares incluso he tenido falta de hasta un periodo. quiero saber si en base a esto se me dificulta la busqueda de embarazo?. mi pareja y to estamos en perfecto estado de salud.

  6. hola: realmente les escribo porque tengo mis dudas hacerca de que tengo hipotiroidismo y con mi esposo queremso quedar embarazados eso me trae complicaciones…. me dificulta quedar embarazada teniendo eso tendria que hacer algun tratamiento gracias pregunto porque no estoy viviendo en mi pais de origen y la verdad no se que hacer gracias

  7. hola e tenido 1 embarazo enmenrionado y otro aborto retenido sera que puedo volver a tener mas embarazos

  8. pero si hay gente que solo lo han hecho una vez… y mira el crio…por no hablar de algun caso que se han quedado embarazadas y casi que ni se enteran solo cuando han ido de parto…es que estoy muy enfadada… no hay derecho…no hay derecho…no hay derecho…por dios que no me pregunten m

  9. toda la vida intentando no quedar embarazada cuando eramos novios y ahora nada…es una… … que asco de vida que tenemos y ma

  10. personalmente tiro la toalla y que sea lo que sea…almenos no voy a estar preocupada por los colegios y la talla de la ropa…etc…y soy libre para decidir lo que hago con el tiempo sin tener que preveer las situaciones por los ni

  11. cuando tienes relaciones en la fecha de ovulacion varias veces y el resultado de sangre es negativo y el hombre ya a tenido hijos con otra pareja k puede ser . gracias

  12. mi comentario es para raquel la ke dice que le detectaron prolactina elvada.
    hay un tratamiento para eso.
    mientras tu tengas ese alto nivel es probable que no te puedas embarazar
    otra vez. pero el medicamento para controlar eso se llama dostinex de 0.5mg. y esta un poquito caro pero si es bueno. suerte y ojala te alla servido mi consejo

  13. ps ami me sucedio con mi chavo k lo amo el se llama markos tiene edad 15 y yo 14 ps tu vimos una simple relacaion lo isimos parados y en entro el pene a mi vagina i no se si estoy embarasada y ps me sien to mal agotda cansada antojos me da asco i dolor de esplada i ps a seguir a delnante

  14. hola:
    yo tengo 10 meses de casada y ps ya queremos tener un bebe… pero me dijo el ginecologo q tengo la matriz caida y eso me ha afectado tengo miedo no poder embarazarme… no se si alguien pudiera sacarme de mi duda… si voy a poder tener bebes pero voy a batallar para poder quedar embarazada?

  15. el doctor me dijo que tomara zimaqiun la empeze a tomar en este mes pero debo esperar a que llegue mi fecha de ovulacion porque mi problema es que no ovulo algunos mese tengo tres a

  16. me parese bien que tengan una idea de las diferenes emfermedades durante el embarazo.¿perdi mi bebe alas 23 semanas de gestacion porque me dio preeclancia severa quisiera sabersi esto me puede volver a ocurrir pues estoy buscando un nuevo embarazo

  17. estoy embarazada y quiero saber cuantas semanas tengo pero se me es mas dificil saber porque hace como unos seis meses que mi periodo menstrual no me viene y las relaciones sexuales han sido constantes. como puedo saberlo? y ademas tengo vomitos constantes que no m dejan comer y me siento devil

  18. hola tengo 18 aos y llevo 2 aos intentado quedar embarazada y no lo consigo ya no se que mas hacer he seguido todo los consejos de esta pagina y todos los que han llegado a mis oidos…. fui al medico pero el me dijo que estoy perfectamente bn que no tengo ninguna patologia ni nada que pueda afectarme para tener hijos aunque me hise un ultrasonido de la tiroide y salio mal…quizas es por eso;;; pero estoy desesperada y ansiosa intento de no pensar en eso pero es inevitable… nada graxxx por dejar que me desahoge…

  19. tengo 10 meses intentando quedar embarazada y no lo he logrado, me he realizado todos los examenes y sale todo bien, me han dicho que es que lo deseo tanto que no salgo no se que hacer. me pueden ayudar.

  20. hola tengo 13 meses buscando un bebe y no lo he podido conseguir tengo 43 anosel dr. solo me dise que tengo que esperar pero no tengo mucho tiempo lle agradeseria culquier consulta grasias

  21. hola tengo 13 meses buscando un bebe y no lo he podido conseguir tengo 43 anosel dr. solo me dise que tengo que esperar pero no tengo mucho tiempo lle agradeseria culquier consulta grasias

  22. me encanta esta pagina pues estoy en planes de tener bebe asi que ustedes me han ayudado mucho ojala que la busqueda tengo luego frutos

  23. hola felicitacines porque hace tiempo que recibo sus msj. y son muy utiles y nos sacan muchas dudas. les cuento que tengo una niÑa de 3 anos y estoy haciendo todos los estudios correspondientes para mi proximo embarazo.
    necesito si pueden pasarme informacion sobre el sindrome de guillain barre. mi hija lo tuvo el a

  24. es mui interesante sobretodo cundo llebas una buena relasion ente pareja y lo hijos y mui buen informacion dan alos padres primerisos.

  25. quiero saber, yo tomo ultrabolizer, es el nombre de las pastillas para adelgazar. quiero saber si me podre embarazar sin correr riesgo mi bebe de una malformacion debido a que tome mucho tiempo estas pastillas par aadelgazar.

  26. es muy interesante la nota. hace uno meses estamos en la búsqueda, y nos estamos preparando emocional y f

  27. hace 1 mes me hice un examen de prolactina y el resultado fue de 19ng/l el medico me mando a tomar dostinex aun no he comenzado a tomarlo seria recomendable tomarlo si yo observo que mi prolactina esta en los limites permitidos, influiria este valor si yo quisiera quedar embarazada, la verdad es que no tengo problemas ni con la ovulaci

  28. hola a todos!! tuve un aborto en diciembre,de 6 semanas,poquito. despues de la cuarentena en la revision me vieron que tengo el papiloma humano,no le han dado importancia los gine,el 6 de junio me vuelven a mirar y me han dicho que si no se ha ido por si mismo,o sea que en el 80 po ciento de los casos desaparece solo,pues que sino me lo queman en frio,me han dicho que no influye para nada para quedarme embarazada,es que estamos de nuevo en faena. quisiera saber vuestra opinion!!! mi gine me ha dicho que tranquila que no es nada,es verdad?
    por favor contestarme rapido
    besitos

  29. hola!! mi marido tiene hipotiroidismo desde nacimiento,toma tratamiente desde siempre,puede influir a la hora de quedarme embarazada? estamos intentandolo de nuevo,tuve un aborto en diciembre.
    gracias!!

  30. hola me llamo azul y estoy preparandome emosionalmente y fisicamente para prepararme para mi embarazo pero la verdad es que no tengo la edad para estar embarazada eso me dicen,pero la verdad yo quisiera tener un beb

  31. muy bueno…..
    quiero que me den tips para poder concebir un embarazo y estar al 100% bien en cuanto a la alimentacion que debo de llevar antes de la concepcion…

  32. hola, tengo dudas sobre mi siclo de ovulacion, siempre he tomado pastillas y he sido muy puntual con la mestruacion hace un mes decidi dejarme de cuidar mi ultima mestruacion fue le 09/11/06 es 12/12/06 y no me ha venido la mestruacion, antes que tomara las pastlillas era puntual. y mi siclo era de 28 a 30 dias aprox. pero no se si el haber tomado pastillas cambio mi siclo de mestruacion o estoy embaraza.
    gracias

  33. quiero tener un bebe de mi novio, perdimos uno hace un tiempo, y ahora el no esta en eso…. kiere usar siempre preservativo o retira su pene antes de eyacular….como creen k puedo concebir nueva vez…

  34. todas lsa notas son de suma importancia, nos hacen sentir que la esperanza de poder concebir algun dia llegara, haciendonos ver que todo tiene solucion ,hasta para las madres que tienen a su bebe y la importancia de que la pareja nos apoye en todos los sentidos

  35. hola me hice examenes que me pidio mi doctora y me dice que todo anda bien incluso me dio unas pastillas para que me ayude a ovular pero hasta la fecha no eh quedado embarazada que puedo hacer …….

  36. hola estoy ansiosa de salir embarazada me gustaria que me orientaran como debo hacer me he hecho infinidades de estudios y examenes y el medico dice que estoy bien pero nada de salir embarazada ayudenme como lo puedo lograr….

  37. soy una chica muy desorientada en estos temas y me gustaria me llegara informacion a mi correo, pues quisiera estar preparada para esta etapa tan importante

  38. hola me aplicaron la vacuna doble viral(sarmpion rubiola ) el 31 de mayp del 2006 que pasa si quedo embarazada antes de los tres meses que me dijeron ejemlo este mes de agosto.
    trndria algun riesgo el bebe?
    podrian oinformarme estoy preocupada
    gracias espero respuesta.

  39. hola bueno mi experiencia es que en mes de abril tube una perdida de 5 semanas ya que yo estaba con un tratamiento llamado inseminacion intrauterina segun mi doctor muchas mujeres que estan con este tratamiento tiene posibilidades de tener aborto espontaneo y una fue mi caso pero ahora ya empeze mi tratamiento nuevamente y estoy tomando acido folico y empeze con el zimaquin tengo que tomarlo por 5 dias despues tengo que hacerme un seguimiento y de ahy viene mi tratamiento y bueno esperar mi pregunta es si demorare mucho en quedar o no tanto y que precauciones tengo que tomar despues de haberme hecho el tratamiento esa es mi consulta tengo que hacer reposo despues de hacerme el tratamiento ono es necesario. bueno ojala ustedes me puedan orientar un poco mas a mi consulta gracias espero su respuesta isabel de antofagasta chile

  40. hola con mi pareja decidimos tener un bebe, antes queremos hacernos todos los estudios correspondientes.mi pregunta era la siguiente cuanto tiempo antes tengo que empezar a tomar el acido folico? nosotros planeamos tenerlo para dentro de un a

  41. hola hace mas de un ano mi esposo y yo estamos intentando un embarazo y nada.
    ayudenmen en que dias puedo tener la relacion,
    gracias

  42. hola amigos de babysitio necesito un consejo mi caso es el siguiente yo tube una bebe hace 9 meses por cesaria y resulta que me quede embarazada denuevo quiero saber si mi bebe corre aulgun peligro por mi herida reciente no se tengo miedo de que mi abdomen no resista los ultimos meses tengo miedo que debo hacer como me debo cuidar en fin ayuda por favor urgente gracias

  43. que esta pagina esta muy interesante y que nos ayudan a muchas mujeres a salir de dudas, agradezco la atencion que tiene por las futuras madres.

    y espero y sigan siempre as

  44. hola mi pregunta es que padezco de diabetis y tomo glucoavance 5/500 quiero saber si tomando esa medicina puedo quedar embarazada.

  45. tengo veintidos semanas de embarazo y tengo que viajar de una ciudad a otra …puedo hacer un viaje en bus el tiempo aproximado es de viaje es de e8 hora…..

  46. mire yo tube relaciones despues de mis dias de peligro ,y no salgo embarazada van 2 meses y nada,deseo tener un bebe,quiero saber cuando ovulare ,mi regla fue el 27 de setiembre ,cuando podre salir embarazada

  47. hola! quisiera hacerles una pregunta mas que nada, nose si las contesten, pero quisiera saber que puedo hacer si tengo casi un anio de no estar tomando anticonceptivos y mi esposo y yo no hemos logrado embarazarnos, tambien ya me hice un test de ovulacion y me dio positivo al dia 13 despues de mi ultima regla, sera posible que comoquiera seamos esteriles?

  48. cuanto tiempo debo esperar para tener un bebe si hace 7 meses deje de ponerme la inyeccion de preogesterona la que se pone cada 3 meses y me vino la regla y la tengo muy irregular, que puedo hacer.

  49. cuanto tiempo debo esperar para tener un bebe si hace 7 meses deje de ponerme la inyeccion de preogesterona la que se pone cada 3 meses y me vino la regla y la tengo muy irregula, que puedo hacer.

  50. hola quiero comentarles que tengo hipertiroidismo y estoy buscando un embarazo
    desde hace tiempo estoy tan mal que dos semanas antes de mi menstruacion tengo sintomas de embarazo y al hacerme un test siempre me da negativo.
    quisiera un concejo . les agradesco su atencion. besos

  51. gracias por tan excelente programa de preparandome para un embarazo, yo quiero prepararme para el embarazo ya que estuve embarazada y el tiempo de gestacion fue 2 meses y tuve un legrado, fue espontaneo y no supe por que fue, esta vez quiero preparme con los cuidados mas adecuados para quedar embarazada que me aconsejan?

  52. quiero tener un hijo y tengo prolactina se que los niveles normales son de 0 a 26 y yo tengo 64 eso ¿puede ser la causa de no poder tener un emberaso?

  53. hola,
    soy elsa, hace cosa de 6 meses que estamos busscando un bebe y no viene, hce 1 mes me hice un analisis de sangre y me salio la prolactina mui alta a 74 yo estoy muy preocopada porque me dicen que con la prolactina alta no podre tener hijos, y es lo que mas deseo en lavida. tengo 23 a

  54. hola mucho gusto mi nombre es ivan delgado, vivo en los angeles california, yo y mi pareja pensamos tener un bebe, yo y ella hemos intentado tres veces, pero esas tres veces no ha salido ningun resultado, se pone triste y me dice por que no estoy embarazada? yo no se que contestar, solo digo no lo se, estoy aqui para que usted o ustedes me ayunden quisiera saber si hay una posicion de que que salga embarazada mi pareja? o lo tenemos que hacer una semana despues de su periodo? hay algun tiempo enque tenemos que hacerlo despues de su periodo o antes? o simplemente eso no tiene nada que ver? cuando esta a dias de terminar su periodo que ya no sangra mucho puede haver motivo de que se salga embarazada si tenemos relaciones sexuales? por favor si tiene una respuesta a mis preguntas se lo agradeceria mucho, por su tiempo y su ayuda espero su respuesta lo mas pronto

  55. quisiera saber yo tengo ulcera en el cuello de la matriz…y la mestruacion pasada no me bajo como me baja..tengo miedo…no se si sea por la ulcera…o sean principio de menopausia….tengo 33 a

  56. gracias por ller mi correo.
    yo no tengo 1ovario dice el medico q tomare homonas para lograrlo,podre embarazaeme¿pronto? tambien tengo calculos en los ri

  57. deseeo kedar embarazada mi esposo y yo llevamos intentando 3 anos y nunca los evitamos . . . nos interesa algunos consejos de como intentar para a ver si se nos da
    no se como funciona el ciclo menstrual para saber cuando soy fertil o mi esposo

  58. tengo la prolactina alta y quiero saber si eso dificulta quedar embarazada, por favor necesito una respuesta urgente.
    muchas gracias y la pagina es muy util.

  59. bueno me gusto bastante lo que si me gustaria que me respondieran es como una consulta
    tuve una muestra mestrual y llevo un atraso de dos dias cosa no muy comun en mi
    parece que estoy embarazada ????
    me gustaria que me respondieran
    tengo dolores como mestruacion pero no lo son
    me crecienron los pechos estan mas sencibles
    me gustaria saber la opinion de ustedes
    de salud soy sana pero quiero saber tengo 37 a

  60. la nota me parecio muy interesante.
    con mi marido queremos tener un hijo, hace 6 meses que no nos cuidamos, fuimos almedico y los dos estamos barbaros o sea sin ningun problema de salud, pero el bebe no viene, una de las cosas que nos dijo el medico es que tratemos de bajar la ansiedad y de pensar tanto en un posible embarazo. es verdad que puedo no embarazarme por la ansiedad de ambos?.-
    gracias

  61. tengo una gran duda la qual no me atrevo a preguntar a un profesional.

    me he dejado de tomar una pastilla (diane diario) justo dos dias de hacer el amor con mi pareja i al dia siguiente de haber-me dejado de tomarla he tenido unas perdidas de sangre, al cabo de otro dia m

  62. siento que me ayuda mucho, aunque recien tengo 3 semanas , pero desde ahora lo esperamos con mucho amor, y creo que este es un articulo que ayuda mucho , desearia que me informen mas acerca del bebe, y sus etapas en el vientre . gracias

  63. hola
    yo estoy preparandome para un embarazo con mi esposo , que resulta que a mi me operaron las trompas de falopio por que estas estaban tapadas y a parte tengo endometriosis , esta operacion fue en enero del 2004 han pasado 9 meses y yo no salgo embarazada . que tengo que hacer ????. gracias .

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