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¿Debo seguir un plan nutricional adecuado si
busco un embarazo?
Toda mujer que busca un embarazo necesita una evaluación
y un seguimiento de su estado nutricional-alimentario,
debido a que una ingesta insuficiente de alimentos puede
complicar el crecimiento del bebé. De allí
que es importante realizar una correcta entrevista,
para poder determinar su estado de nutrición
y establecer los factores que pueden ocasionar alguna
alteración.
¿Qué factores pueden ocasionar alguna
alteración nutricional?
A continuación detallamos cada uno de estos
factores:
• Adolescencia
El embarazo en este caso demandará los requerimientos
nutricionales para la edad.
• Multiparidad y embarazos
frecuentes
Por la disminución de nutrientes que puede sufrir
el organismo materno.
• Delgadez previa al
embarazo
Embarazadas que presentan un peso por debajo del recomendado
por peso y talla.
• Obesidad
Embarazadas que presentan un peso mayor al recomendado
por peso y talla. Más
infromación...
• Complicaciones médicas
coexistentes
Con alcance nutricional tal como diabetes,
anemia
e hipertensión
arterial.
• Dietas incorrectas
Pacientes adictas a la realización de dietas
de moda o de publicaciones de revistas.
• Alteraciones psicológicas
Como los trastornos de la conducta alimentaria (anorexia
y bulimia).
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debora
deboespinoza@hotmail.com
- 26/07/2006 19:59
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desearia saber ademas si es necesario q las embarazadas tomemos algun complejo vitaminico, algo q incluya calcio por ejemplo.. yo estoy cursando el 6º mes de embarazo y siento algunas molestias en los huesos de la pelvis..es esto normal? o sera falta de calcio? ademas les comento q tengo baja tolerancia con los lacteos, es por eso q tomo leche deslactosada, quesos, flanes, postrecitos. es correcto mi proceder?
gracias!!!
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debora
deboespinoza@yahoo.com.ar
- 26/07/2006 19:54
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desearia saber q puedo hacer con la acidez.. yo intento alimentarme bien, comer variado y sano, pero hay dias en los q la acidez me mata!! gracias!!
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Yessenia
Yessimonge@hotmail.com
- 26/07/2006 15:56
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HOla, tengo 28 semanas y mi peso es de 52 kilos. ME hicieron los examenes de sangre y la hemoglobina me bajo a 12. Quisiera saber que puedo comer para no afectar mi salud y tampoco subir de peso mas de lo normal
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maria noel
noelmor@hotmail.com
- 25/07/2006 22:46
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Creo que otro factor que afecta la buena nutricion durante el embarazo son las náuseas. Estoy embarazada de 6 semanas y no aguanto más las náuseas y me resulta muy difícil alimentarme bien.
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sabrina
- 25/07/2006 20:50
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Esta bueno que digan que no hay que comer como bestias y que tampoco hay que limitat tanto la alimentacion. De todos modos, creo que seria bueno que se explayen un poco mas en cada uno de los items mencionado(¿que factores pueden ocacionar algunas alteraciones alimentarias?). Yo estoy en 51kg y tengo 23semanas de embarazo y no se si es poco o estoy bien ya que mi medico solo me dice si estoy engordando de mas por cada mes.
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