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Sexo

Cálculo de la ovulación

por el Equipo Médico de Babysitio
Contenidos
 ¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
 ¿Cómo hago para quedar embarazada?
 ¿Cuáles son mis días más fértiles?
 ¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
 Artículos relacionados
 Comentarios sobre esta nota

¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?

La ovulación es cuando uno o mas óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad.

¿Cómo hago para quedar embarazada?

Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.

¿Cuáles son mis días más fértiles?

En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.

Ciclos cortos

Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:

1-7

8-13

23-25

 

Ciclos normales

Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:

1-11

12-17

28

Ciclos largos

Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:

1-12

13-18

30-35

 

Ciclos irregulares

Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.

¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?

Existen otros métodos que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:

Medición de temperatura basal

Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.

Test bioquímicos de ovulación

Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información...



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Si quieres ver el listado de todas nuestras encuestas haz click aquí.

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Ana Pacheco Dorantes flor_eli_2003@hotmail.com - 30/06/2009 17:18
NOTA: Hola, tengo 5 meses tratando de consevir pero todavia no se da. Me preocupo porque hace 1 año tuve un aborto espontaneo cuidandome para no tener bb, y ahora q no me estoy cuidando no me puedo embarazar. alguien me podria decir porq

Ana anadePacheco@hotmail.com - 30/06/2009 14:06
hola! Pues aqui voy de nuevo, tengo un niño de dos años y seis meses y creo que es momento para empezar a pensar en el segundo bebe, yo muero por una niña pero que sea lo que dios me quiera mandar, kisiera tambien que se pareciera a su papa, ya que lo amo profundamente.

ISELA soniaisela@hotmail.com - 29/06/2009 17:48
pues que mala onda que no quieren una pregunta pero no me importa yo tengo problemas nadie puede encontrar por que no tengo mi mestruacion llevo años asi y lo unico que yo queria era volver hacer mama por favor ayudenme gracias tengo 36 años y con mi problema tengo 12 años

velkis hernandez velkis0108@hotmail.com - 25/06/2009 16:41
hola quiero saber el sexo de mi bebe si mi ultimo periodo fue el 17 de mayo y a la fecha de hoy se que ya estoy embarazada. si lo puedo saber con seguridad

MARIA DEL MAR - 25/06/2009 11:07
HOLA MI ULTIMA REGLA FUE EL DIA 10 DE JUNIO TERMINO APROXIMADAMENTE EL DIA 15 DE JUNIO.QUISIERA SABER MI FECHA DE OVULACION

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