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¿Qué es la ovulación
y cómo se calcula?
La ovulación es cuando uno o mas óvulos
son liberados por el ovario luego de haber madurado.
El óvulo más maduro y más grande
será el primero en salir hacia la cavidad pélvica
y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio.
Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos
y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo.
Para calcular tus días más fértiles
primero debes conocer correctamente el momento de la
ovulación
que depende de la longitud de tu ciclo
menstrual y de su regularidad.
¿Cómo hago para quedar
embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes
tener relaciones sexuales durante un período
de 3 días antes de la ovulación hasta
las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a
que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del
útero y los óvulos solamente 24 hs. Por
consiguiente si tienes relaciones durante este período
aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días
más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles
son tus días más fértiles sólo
debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu
próxima menstruación. Por ejemplo si vas
a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles
serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación
te damos algunos ejemplos aproximados. Los números
dentro del recuadro violeta, representan los días
de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo
a la duración de tus ciclos menstruales. También
puedes utilizar nuestra calculadora
de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
• Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre
23 y 25 días, es muy probable que la ovulación
se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo.
En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo
(24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días
fértiles serán:
• Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28,
es muy probable que la ovulación se produzca
en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días
fértiles serán:
• Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días,
es muy probable que la ovulación se produzca
entre un día 15 ó 16. En este caso tus
días fértiles serán:
• Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar
dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas
se están produciendo correctamente, o bien utilizar
tests de ovulación. Para más información
sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación
en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos
puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos que son más precisos
cuando para cuando deseas saber tus días más
fértiles. A continuación te explicaremos cada
uno de ellos:
• Medición de
temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura
rectal en condiciones basales (antes de levantarse de
la cama) durante todos los días que siguen a
la finalización de la menstruación. El
ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se
ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
• Test bioquímicos
de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia.
Los mismos miden la aparición de la hormona LH
(hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas
durante 5 días seguidos durante las fechas claves,
que dependerán de la duración de tu ciclo
menstrual. De esta forma se puede identificar el día
exacto de tu ovulación. Más
información...
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AGUSTIN
agus_el_ofi@live.com.ar
- 19/11/2009 04:12
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Hace 1 año que buscamos con mi señora tener un bebe, pero no se nos da, uno xq ella x momentos dice q si quiere tener un hijo, luego q no, su psicologia hace todo esto? a que no se quede embarazada, no nos cuidamos con ningun metodo, nada. todo es normal, tomaba si pastillas anticonceptivas, pero las dejo de tomar hace casi 1 año? la verdad yo estoy muy mal, xq tengo 32 años y no soy padre todavia. De verdad mi angustia y tristeza es enorme, mi señora tampoco m dice cuando es el dia mas fertil de ella. mi señora es de periodos menstruales largos, a veces son de 30 dias, otras de 31 o 32 dias, la verdad soy el que llevo el control desde hace unos meses a tras, llevando la cuenta cuando comienzan sus ciclos menstruales. ya no se que hacer, a veces digo quiero resignarme a la relacion y buscar vida nueva, todo esto es xq ella ya es madre de una nena de 7 años, cm t dije antes, por momentos dice que quiere darle un hermanito a su hija, y en otras no: NO SE QUE HACER, estoy abrumado x este tema de ser padre, la fatiga me estan matando, le pido a Dios que de la fuerza para ser padre y que a mi señora no le venga su ciclo mestrual, pero cuando mas pido es cuando si o si le viene su regla. BUeno no sigo mas xq me pongo triste. Chau
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Ariela
angel_black_1205@hotmail.com
- 16/11/2009 22:43
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Hola....bueno la verdad es que no se si estoy embarazada???? mi ultimo periodo fue el 16 de Octubre del 2009 y tube relaciones el 4 de noviembre y ya se supone que ya me tubo que bajar.....pero no tengo 4 dias de retrazo....me hize algunos dias atraz la pruba pero me salio negativa.... entonces nose....
Me duelen los senos, mi espalda baja y tengo ascos.....ayuda porfa
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adelaida
- 16/11/2009 10:33
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mi menstruacion me llego 16 de noviembre de 2009 mis ciclos son de 30 dias o tengo quistes , que dia puedo tener relaciones para quedar embarazada, tengo 34 años puedo embarazrme?
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CAROLINA
- 15/11/2009 20:56
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mi ciclo es normal y quiero saber si me vino el DIA 6 DE NOVIEMBRE Y TUBE RELACIONES EL DIA 14 PUEDO QUEDAR EMBARAZADA
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nelsy
nelsiscrgdb@hotmail.com
- 14/11/2009 21:04
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hola mi periodo me baja todo los 30 de cada mes, quiero saber cuando ovulo para poder concebir mi bebe
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