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¿Cómo cambiará
mi vida?
La decisión de ser padre es una de las cosas
más importantes en la vida de una persona.
Cualquiera que sea la edad del padre o su estado civil,
seguramente afectará su vida en múltiples
aspectos. Particularmente la relación con la
pareja se profundiza y se creará un lazo muy
fuerte por muchos años, incluso en los casos
en que la pareja ya no exista.
Entrar en la "paternidad", puede ser un
período muy optimista en tu vida, ofreciendo
nuevos desafíos sociales, emocionales y financieros.
También pueden surgir otros problemas y dificultades
que resolver, pero la felicidad de ser padre por primera
vez será una de las experiencias más
enriquecedoras de toda tu vida.
¿Cómo me sentiré
durante el embarazo?
En general todos los padres atraviesan las mismas
experiencias durante el embarazo. A continuación
te explicamos cuáles pueden ser tus emociones
en esta etapa tan maravillosa.
• La noticia del embarazo
La paternidad lleva las emociones a sus niveles más
profundos. Si ya estaban buscando un embarazo, cuando
escuches la primera noticia de que tu pareja está
embarazada sentirás seguramente placer, confianza
y orgullo tanto como padre como también como
hombre y siempre buscarás para tu futuro proyectos
que estén relacionados con tu paternidad.
• Los primeros meses
del embarazo
Durante los primeros meses de la gestación
la realidad física del bebé será
mucho más palpable en tu pareja. Te tomará
seguramente un tiempo incorporar a tu hijo a tu realidad
actual. Cuando la situación se hace consciente,
a veces puede ser un shock y puedes sentir que ahora
"sí" habrá cambios en tu vida.
Puedes estar orgulloso y encantado, pero también
es cierto que muchas veces se puede sentir miedo ante
estos nuevos desafíos.
• La sensación
de abandono
Algunas veces esta transición hacia la paternidad
puede ser dificultosa y se asocia con tendencia a
la depresión, o al sentirse un poco abandonado
por la pareja. Es frecuente que en estos casos el
hombre se aboque con ahínco a su trabajo o
a actividades fuera de la casa, para evitar enfrentar
las nuevas situaciones. Pocas veces esta alteración
emocional es muy severa y debe acudirse a consejeros
especiales o terapistas que encuentren la forma de
reencauzar la situación.
Consejos para disfrutar de esta
nueva etapa
Muchos hombres a pesar de estar orgullosos y felices
con la situación de la paternidad se preguntan
como esta nueva etapa afectará su vida. Se
debe ser realista y reconocer que una nueva personita
en la casa traerá por algunos años una
disminución en las posibilidades de movimientos
y las decisiones importantes deberán también
adaptarse a las necesidades de un niño en la
casa. A continuación te damos algunos consejos
para disfrutar y aceptar esta nueva etapa.
• Acepta los cambios
El primer paso hacia la paternidad es aceptar que
es un tiempo de cambios, en el cual pueden aparecer
conflictos e intensas emociones que enfrentar, pero
es fundamental comprender que es uno de los escalones
más importantes en la vida de una persona.
• Comparte los sentimientos
con tu pareja
Compartir abiertamente tus sentimientos y pensamientos
con tu pareja. Te dará el coraje necesario
y verás que entre ustedes, se creará
una nueva y estrecha relación que los unirá
aún más.
• Participa en el
embarazo, en el parto y en el cuidado de tu hijo
Alrededor del mundo el hombre difiere mucho en cuanto
a su compromiso y participación en el embarazo,
parto y en los cuidados de la infancia, pero en los
últimos años el rol paterno se ha flexibilizado
mucho. La antigua postura de observadores ha ido cambiando,
y hay muchos padres que intervienen activamente en
los cuidados prenatales, en estar presentes en el
momento del parto, aportando así un gran soporte
emocional, e inclusive muchos padres llegan a quitarle
horas a sus trabajos para poder cooperar en las tareas
cotidianas de la casa.
• No te sobreexijas
Ser padre estimula cambios en tu estilo de vida,
dándote la oportunidad de revaluar tus elecciones
y posibilidades y cuestionarte sobre los valores básicos
y esenciales en tu vida futura. A las implicancias
financieras de la nueva situación a veces se
le damenos importancia de la que realmente tienen.
Sin duda alguna traerá acarreados nuevos gastos
y deberás pensar en aumentar tus ingresos,
ya que muchas veces también será necesario
pensar en una vivienda un poco más grande.
En algunos casos estas exigencias provocan un aumento
en las horas de trabajo del hombre y descuidan el
soporte emocional que toda embarazada necesita. Además
esta sobreexigencia puede provocar sentimientos de
tensión, ansiedad y a veces depresión.
Es importante entonces ver todas las cosas con perspectivas
reales para no llegar a situaciones límites.
¿Como será mi relación
con el bebé?
Tal vez este será el primer encuentro "cuerpo
a cuerpo" con un bebé recién nacido
y si no estás familiarizado con el mundo de
los bebés, se convertirá en todo un
desafió aprender a tranquilizarlo, cambiarle
los pañales, contarle cuentos o aprender a
acariciar una piel tan delicada. También pueden
surgir conflictos relacionados con tu propia crianza
y desacuerdos con tus propios padres que nunca antes
habían salido a la luz.
Para evitar tanto cambio repentino te aconsejamos
que entables una relación con tu hijo desde
el embarazo y que te acerques a otros bebés
para entender más su mundo.
• Relación
intraútero
La relación con tu hijo se puede iniciar mucho
antes del nacimiento, desde que esta intraútero.
A partir del segundo trimestre se pueden conectar
a través del tacto con las "pataditas"
o de los movimientos que le provocan los sonidos de
tu voz. En la última etapa del embarazo inclusive
pueden reconocerse partes anatómicas del bebé
y ya puedes comenzar a acariciarlo. También
puedes escuchar los latidos de su corazón colocando
tu oreja sobre la panza de tu pareja, por debajo del
ombligo. Sentirás que su corazón late
mucho más rápido que el tuyo.
• Relación
con otros bebés
Una forma muy realista de valorar lo que es la paternidad,
es ponerte en contacto con otros padres primerizos
y pasar una tarde los dos juntos con el bebé.
¿Cómo será
mi relación con mi pareja?
La relación con tu pareja seguramente cambiará
durante el embarazo, ya que ahora existe otra persona
que incluir en vuestra vida. Puedes sentirte a veces
un poco dejado de lado y que estás perdiendo
la atención de tu pareja en la medida que ella
está siendo absorbida por el crecimiento en
su vientre del hijo que vendrá y por los sentimientos
que va generando a lo largo de todo el embarazo, pero
especialmente después del nacimiento. Si eres
de las personas que se involucran, sentirás
que durante las primeras semanas del nacimiento es
casi imposible dar mucha ayuda con los cuidados del
bebé. La madre es la "jefa de operaciones"
y a veces te puede resultar difícil de aceptar
esa situación. También puede ser que
experimentes celos hacia la mujer que es la que tiene
esa capacidad casi mágica que significa el
proceso del embarazo y la posibilidad de generar una
nueva vida.
Otra faceta diferente del embarazo es que la mujer
muchas veces cambia considerablemente sus estados
de ánimo y su carácter. Pasará
de momentos de dramatismo teatral inentendible a momentos
de risas descontroladas. Luego a un llanto desesperante
y tal vez, de repente, se le antojará comer
algo que seguramente demandará varias horas
de búsqueda para poder encontrarlo. Cuando
finalmente consigas el objeto de su antojo, la encontrarás
profundamente dormida y nunca se enterará del
esfuerzo que te costó complacerla!
Hazte a la idea que el embarazo sólo dura nueve
meses, y que serán más los momentos
de bienestar que los de "locura transitoria".
¿Es normal que experimente
síntomas del embarazo?
En algunos hombres puede suceder que les aparezcan
síntomas similares a los del embarazo o a los
dolores de parto. Muchos hombres experimentan también
un aumento de peso durante el embarazo, o la aparición
de náuseas, vómitos o diarrea. Son de
escasa magnitud y se lo denomina Síndrome
de Couvade. Los hombres que presentan estos síntomas
son los que se encuentran más compenetrados
en el proceso del embarazo y del parto. En estos casos
es importante que tenga libertad de acción
el día del parto y se le permita entrar y salir
libremente de la sala de partos.
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Jorge
jrc_89@hotmail.com
- 30/10/2009 04:18
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Hola so jorge tengo 20 años, voy a ser papa, mi novia esta embarazada porq los dos lo buscamos... Estoy muy feliz, despues d algunos varios problemas personales y con mi pareja llegamos a una etapa de estabilidad tan buena q llegamos a el hoy, d saber q vamos a ser padres...Tengo la duda d como convencerla d q no voy a querer estar con otra cuando ella este con la panza... yo ya le dije que ellos dos son lo mas grande q m pudo haber pasado... Pero bueno ella es celosa... Nose como voy a aguantar 9meses, si la veo y lo primero q hago es tocarle la panza q todavia no tiene, e intentar escuchar algo aunq no creo porq tiene menos d un mes,se q tengo q cuidarla y darle todos los gustos y no dejarla sola,ni aunq quisiera pudiera...Me siento el rey del mundo... Gracias por algunos consejos m sirvieron bastante
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Jorge
jrc_89@hotmail.com
- 30/10/2009 04:17
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Hola so jorge tengo 20 años, voy a ser papa, mi novia esta embarazada porq los dos lo buscamos... Estoy muy feliz, despues d algunos varios problemas personales y con mi pareja llegamos a una etapa de estabilidad tan buena q llegamos a el hoy, d saber q vamos a ser padres...Tengo la duda d como convencerla d q no voy a querer estar con otra cuando ella este con la panza... yo ya le dije que ellos dos son lo mas grande q m pudo haber pasado... Pero bueno ella es celosa... Nose como voy a aguantar 9meses, si la veo y lo primero q hago es tocarle la panza q todavia no tiene, e intentar escuchar algo aunq no creo porq tiene menos d un mes,se q tengo q cuidarla y darle todos los gustos y no dejarla sola,ni aunq quisiera pudiera...Me siento el rey del mundo... Gracias por algunos consejos m sirvieron bastante
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simon amin moreno
recipas_sam@hotmail.com
- 13/10/2009 12:21
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demaciado bueno ya que soy por primera ves papa,gracias por ensenarme muchas cosas
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carolina
carola2385@gmail.com
- 08/10/2009 21:23
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muy pero muy buena estas recomendaciones ya que la mayoria de los hombres creen que somos locas caprichosas , aqui se daran cuenta que solo es el paso momentaneo a la gran espera
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robert
- 06/10/2009 22:42
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es normal que se vuelvan mas renegonas en el embarazo?
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