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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
hola necesito saber que temperatura tiene que tener el cuerpo para quedar embarazda, me han dicho que 37 grados es cuando estamos ovulando es verdad?
ola , escribo aqui porque hace tiempo de vez en cuando me sale como un moco blanco ¿eso significa que soy fertil?
llevo 4 meses intentando quedarme embarazada pero mis reglas son muy irregulares cada mes un dia distinto asi que nunca se cuando ovulo este mes de noviembre me vino el periodo el 23 ¿cuando se supone que ovulo?
idiota el que lea esto ok estupidos mierdas, pupu, chojito……………….
es que yo tengo dos mese y dos semanas ya el feto esta bormado
se me adelanto mi menstruacion 8 dias y ese dia tuve relaciones sexuales con mi pareja sin cuidarme ,pasaron los dias y el dia que me llegaba cada mes solo senti un malestar pero nada .a despues que tuve relaciones sexuales al dia siguiente me bajo menos y al siguiente ya en si no tenia nada .y hice el tes de la calculadora que ofrecen aca y justo el dia que salio que estaba ovulando por mi ultima menstruacion fue el dia que tuve relaciones y bajo mi regla .ya pasan los dias y tengo ganas de comer mas que lo normal como vacio en el estomago .sera que estoy embarazada gracias espero que respondan porque ser madre seria mi felicidad gracias
se me adelanto mi menstruacion 8 dias y ese dia tuve relaciones sexuales con mi pareja sin cuidarme ,pasaron los dias y el dia que me llegaba cada mes solo senti un malestar pero nada .a despues que tuve relaciones sexuales al dia siguiente me bajo menos y al siguiente ya en si no tenia nada .y hice el tes de la calculadora que ofrecen aca y justo el dia que salio que estaba ovulando por mi ultima menstruacion fue el dia que tuve relaciones y bajo mi regla .ya pasan los dias y tengo ganas de comer mas que lo normal como vacio en el estomago .sera que estoy embarazada gracias espero que respondan porque ser madre seria mi felicidad gracias
soy una se
soy una se
mi novia tiene 2 semanas de retraso. ya se hizo la prueba de sangre y salio positiva. es 100% seguro que este embarazada o vamos con un ginecologo para confirmar?
gracias y saludos