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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
hola sabe yo quisiera saber si es posible quedar embarazada en tus ultimos dias de la regla, poque yo me siento rara he notado que mis pechos han crecido un poco y estan calientes, falta de apetito, mucho sue
hola sabe yo quisiera saber si es posible quedar embarazada en tus ultimos dias de la regla, poque yo me siento rara he notado que mis pechos han crecido un poco y estan calientes, falta de apetito, mucho sue
hola, mi ultima fecha de regla fue 30/08/2010, hasta hoy 7 no me ha venido, tengo muchas ganas de estat embaraza, pero siento dolor como que ya me viene, estoy x hacerme el test!
toda la informacion me es de utilidad ya k no he salido embarazada a pesar de no cuidarme y ya me preocupe por que aun cuando no ha sido mi intension embarazarme llevo un a
hola tengoo una duda es que empese a tener un tipo de flujo y esa misma noche tube relaciones sexuales puedo quedar embarasada ? – segun mis calculos una semana antes de empesar a ovular
mira quiero saber si es bueno ser mama yo tengo 17 a
estefania, perdona me equivoque, pensaba que habia leido que no te bajaba la regla desde el 21 de agosto. al leerlo bien ahora o te puedes hacer ya la prueba o deja pasar una semana mas y si no te ha bajado te haces la prueba, intenta que sea la primera orina de la ma
estefania, hombre por el tiempo que indicas tal vez estes ya de cuatro semanas, hazte la prueba de embarazo chica, que como sigas preguntandote si es normal o no, al final cuando te quieras dar cuenta te veras ya en el hospital para dar a luz, tranquila no le temas al embarazo, las contracciones precisamente no son cosquillas pero luego daras las gracias a dios o quien quieras,jejeje, y te habras dado cuenta que merecio la pena un pelin de sufrimiento, ojo que yo repito por segunda vez y eso que estuve 10 h de parto! casi nada pero el sacrificio como digo merece la pena, suerte.
hola,me llamo estefania,tengo dudas por saber si estoy embarazada porque la fecha del 1º dia de mi ultima menstruacion fue el dia 21 de agosto y ya es 27 de septiembre y no ha comenzado mi regla es raro siendo regular.muchas gracias.espero su respuesta!
hola, tengo una preguntita mi peridos es de 28 dias y me dura cuatro dias pero es normal que baje solo un dia bien y los tres dias solo un poquito, sera que por eso no puedo quedar embarazada?, de hecho cuando son los dias fertiles noto pequenos colicos, gracias