Registro de tu temperatura basal y moco cervical

Con tu temperatura más la consistencia del flujo vaginal se puede saber cuando se ovula y así quedar embarazada más rápido.

Registro de tu temperatura basal y moco cervical

¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?

Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.

Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.

Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.

Consejos para completar la tabla

Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:

Prepara el termómetro

Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.

Mira también:  ¿Por qué no quedo embarazada?

Usa el mismo termómetro

No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.

Controla tu temperatura bucal o rectal

Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.

Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura

Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.

Descarga e imprime una tabla en blanco

Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.

NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.

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1.476 opiniones en “Registro de tu temperatura basal y moco cervical”

  1. hola a todas yo llevo casi un año intentando quedar embarazada inicie mi tratamiento con omifin en diciembre por oden medica este ya es mi segundo mes con las pastas pero no he podido saber cuando estoy ovulando mi ultima periodo fue el 27 de enero quisiera saber cuales son los dias fertiles

  2. buenos dias¡
    en diciembre tuve un aborto espontaneo, me vino el periodo normal el 20 de enero, el 29 tuve relaciones y el 3 de febrero tambien, queria saber podré estar embarazada¡? siento cierta molestia en la parte baja del vientre, pero no estoy aún segura si debo hacerme un examen de sangre, podría quedar embarazada durante esos día¡?…muy buena e informativa su pagina.

  3. necesito consejos para kedar embarazada no tomo metodos anticonceptivos desde casi un año y lo e intentado muxisimas beces y d muxas maneras si tu sabes algun otro metodo para poder kedar embarazada porfavor un consejo te lo agradeceria muxisimo.

  7. holaa yoi soi maria fernanda sospecho qe estoi enbarasada nas qe no soi segura ps apenas tengo 2 semanas y ps presento todos los sintomas menos homito… lo qe mas presento es dolor de espalda, se me ba mucho el aire, a cada rato qiero comer algo, me duele mucho mi pansa, mareos, ascos, peleo muchocon mi pareja y cuando presento uno de esos sintomas me duele mucho mi cabesa… y lo qe yo qisiera saber qe segun be deben de dar ganas de homitar y no me dan pero si sinto ascos pero homitar no ?pero si presento todos los sintomas

  10. hola soy ely tengo un ano de casada y no e podido quedar embarazada nunca nos hemos cuidado. y tenemos muchas ganas de tener un bebe me podrian desir que se puede aser o que tratamiento es bueno porfavor necesito saber una respuesta ojala me puedan ayudar gracias

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